අන්තරාල ටයිමරය - ඔබේ පරිපූර්ණ ව්යායාම සහකරු
සෑම පියවරක් හරහාම ඔබට මඟ පෙන්වීම සඳහා හඬ නිවේදන සමඟ අසීමිත අභිරුචි අන්තරාල පුහුණු ව්යායාම සාදන්න. HIIT, Tabata, පරිපථ පුහුණුව, දිගු කිරීම, භාවනාව හෝ නිශ්චිත වේලාවක් අවශ්ය ඕනෑම ක්රියාකාරකමක් සඳහා පරිපූර්ණයි!
ප්රධාන විශේෂාංග:
• සම්පූර්ණයෙන්ම අභිරුචිකරණය කළ හැකිය
• අසීමිත පුහුණු චර්යාවන් සාදන්න
• එක් එක් ව්යායාමය සඳහා අභිරුචි කාල සීමාව සකසන්න
• වර්ණ කේතනය සමඟ ක්රියාකාරකම් හෝ විවේක කාල සීමාවන් තෝරන්න
• අත්-නිදහස් මග පෙන්වීම සඳහා හඬ නිවේදන එක් කරන්න
නම්යශීලී ටයිමර් මාතයන්
• ස්වයංක්රීය - ඊළඟ පියවරට ස්වයංක්රීයව ඉදිරියට යාම
• මඟ හැරිය හැකි - ඕනෑම වේලාවක ඉදිරියට යන්න හෝ ටයිමරය සඳහා රැඳී සිටින්න
• අතින් - විරාමයක් තබා ඔබේ වේගයෙන් ඉදිරියට යන්න
ඔබේ ව්යායාම ලුප් කරන්න
• සම්පූර්ණ චර්යාවන් කිහිප වතාවක් නැවත කරන්න
• පරිපථ පුහුණුව සහ HIIT සඳහා පරිපූර්ණයි
හඬ මඟ පෙන්වීම
• පෙළ සිට කථනය සෑම පියවරක්ම නිවේදනය කරයි
• ව්යායාම අතරතුර ඔබේ ඇස් තිරයෙන් ඉවතට තබා ගන්න
• එක් එක් ව්යායාමය සඳහා අභිරුචි හඬ පෙළ
වර්ණ කේතනය කළ නිර්මාණය
• ක්රියාකාරකම් කාල පරිච්ඡේද සඳහා රතු පසුබිම
• විවේක කාල පරිච්ඡේද සඳහා කොළ පැහැති පසුබිම
• ඊළඟට ඇති දේ එක බැල්මකින් දැකීමට පහසුය
සරල සහ පිරිසිදු අතුරුමුහුණත
• නොබැඳිව ක්රියා කරයි - අන්තර්ජාලය අවශ්ය නොවේ
• පෝට්රේට් මාදිලිය ප්රශස්තිකරණය කර ඇත
• විශාල බොත්තම් සමඟ භාවිතා කිරීමට පහසුය
කාර්ය සාධනය:
• HIIT (ඉහළ තීව්රතා අන්තරාල පුහුණුව)
• ටැබටා ව්යායාම
• පරිපථ පුහුණුව
• බොක්සිං/MMA වට
• යෝග සහ දිගු කිරීමේ ව්යායාම
• අධ්යයන/වැඩ කාල පරතරයන් (පොමෝඩෝරෝ)
• භාවනා සැසි
• ධාවනය/ඇවිදින පරිපථ
• ඕනෑම කාලානුරූපී ක්රියාකාරකමක්!
දැන් බාගත කර ඔබේ පුහුණුව පාලනය කරන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නවම් 8