Gymaholic: Fitness & Workouts
3.5star
සමාලෝචන 134ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සහ පුහුණු සැලසුම් සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට Gymaholic Fitness යෙදුම ඔබට උදවු කරයි.
ස්මාර්ට් ව්‍යායාම
- ඔබේ ඉලක්ක මත පදනම්ව යෝජනා කරන ලද ව්‍යායාම.
- ඔබගේ පසුගිය පුහුණු සැසි මත පදනම්ව බර සකස් කර ඇත.
- ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ප්‍රීතිමත් කිරීමට විවිධ අභ්යාස සහ පුහුණු විලාසයන්.
පුහුණු සැලසුම්
- සියලුම මට්ටම් සඳහා නිර්දේශිත පුහුණු සැලසුම්.
- ඔබටම වගකිව යුතු බවට මතක් කිරීම්.
- එය ඔබගේ කාලසටහනට අනුව වැඩ කිරීමට ඔබගේ සැලැස්ම සංස්කරණය කරන්න.
ව්‍යායාම
- සෑම ඉලක්කයක් සඳහාම නිර්දේශිත ව්‍යායාම.
- නිවසේ ව්‍යායාමවලදී, උපකරණ අවශ්‍ය නොවේ.
- ව්‍යායාම පහසුවෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න.
අභ්යාස පුස්තකාලය
- 1000+ ව්‍යායාම (සහ වැඩෙන) ඔබට ඔබේ උපරිමයෙන් ක්‍රියා කිරීමට උදවු වේ.
- වීඩියෝ නිතිපතා එකතු වේ.
සියල්ල සංස්කරණය කරන්න
- සෑම දෙයක්ම වෙනස් කරන්න: කට්ටල, නියෝජිතයන්, බර ...
- පරිපථ සාදන්න (සුපිරි කට්ටල, ඩ්‍රොප්සෙට්, ත්‍රි-කට්ටල...)
ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- දින, සති සහ මාස ගණනක ඔබගේ ව්‍යායාම ක්‍රියාකාරකම් බලන්න
- එක් එක් ව්‍යායාමයේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න: උපරිම බර, ඇස්තමේන්තුගත එක් නියෝජිතයෙක්, නියෝජිතයන්...
- ඔබ කොපමණ දුර පැමිණ ඇත්දැයි බැලීමට දෛනික ප්‍රගති පින්තූර ගන්න
සහාය
- ඔබේ අත්දැකීම් අපට වැදගත් වේ.
- ඕනෑම විමසීමක් සඳහා අප අමතන්න.
අපගේ පරමාර්ථය වන්නේ ශාරීරිකව සහ මානසිකව ඔබේ හොඳම අනුවාදය වීමට ඔබව පොළඹවා ගැනීමයි. #ජිමහෝලික්
ජිමහෝලික් වලට කැමතිද?
Instagram හි අපව අනුගමනය කරන්න: https://www.instagram.com/gymaholic
ස්මාර්ට් ව්‍යායාම
- ඔබේ ඉලක්ක මත පදනම්ව යෝජනා කරන ලද ව්‍යායාම.
- ඔබගේ පසුගිය පුහුණු සැසි මත පදනම්ව බර සකස් කර ඇත.
- ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ප්‍රීතිමත් කිරීමට විවිධ අභ්යාස සහ පුහුණු විලාසයන්.
පුහුණු සැලසුම්
- සියලුම මට්ටම් සඳහා නිර්දේශිත පුහුණු සැලසුම්.
- ඔබටම වගකිව යුතු බවට මතක් කිරීම්.
- එය ඔබගේ කාලසටහනට අනුව වැඩ කිරීමට ඔබගේ සැලැස්ම සංස්කරණය කරන්න.
ව්‍යායාම
- සෑම ඉලක්කයක් සඳහාම නිර්දේශිත ව්‍යායාම.
- නිවසේ ව්‍යායාමවලදී, උපකරණ අවශ්‍ය නොවේ.
- ව්‍යායාම පහසුවෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න.
අභ්යාස පුස්තකාලය
- 1000+ ව්‍යායාම (සහ වැඩෙන) ඔබට ඔබේ උපරිමයෙන් ක්‍රියා කිරීමට උදවු වේ.
- වීඩියෝ නිතිපතා එකතු වේ.
සියල්ල සංස්කරණය කරන්න
- සෑම දෙයක්ම වෙනස් කරන්න: කට්ටල, නියෝජිතයන්, බර ...
- පරිපථ සාදන්න (සුපිරි කට්ටල, ඩ්‍රොප්සෙට්, ත්‍රි-කට්ටල...)
ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- දින, සති සහ මාස ගණනක ඔබගේ ව්‍යායාම ක්‍රියාකාරකම් බලන්න
- එක් එක් ව්‍යායාමයේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න: උපරිම බර, ඇස්තමේන්තුගත එක් නියෝජිතයෙක්, නියෝජිතයන්...
- ඔබ කොපමණ දුර පැමිණ ඇත්දැයි බැලීමට දෛනික ප්‍රගති පින්තූර ගන්න
සහාය
- ඔබේ අත්දැකීම් අපට වැදගත් වේ.
- ඕනෑම විමසීමක් සඳහා අප අමතන්න.
අපගේ පරමාර්ථය වන්නේ ශාරීරිකව සහ මානසිකව ඔබේ හොඳම අනුවාදය වීමට ඔබව පොළඹවා ගැනීමයි. #ජිමහෝලික්
ජිමහෝලික් වලට කැමතිද?
Instagram හි අපව අනුගමනය කරන්න: https://www.instagram.com/gymaholic
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 4 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.5
සමාලෝචන 134ක්