StressLess: Anxiety & Mood
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
StressLes යනු ඔබට කාංසාව අඩු කිරීමට, ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමට සහ සිහිය, හුස්ම ගැනීමේ මෙවලම් සහ ඔබේම බළල් සගයා විසින් මෙහෙයවනු ලබන චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය ගොඩනැගීමට උපකාර වන ඔබේ දෛනික මානසික සුවතා යෙදුමයි.
🌿 මානසික සෞඛ්යය සහ ආතති සහනය
ඔබේ ආතතිය සහ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න, මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීමෙන් ඔබේ මනස සන්සුන් කරන්න, සහ සෞඛ්ය සම්පන්න මානසික පුරුදු වර්ධනය කරන්න. චිත්තවේගීය රටා හඳුනා ගැනීමට සහ දිනපතා අධික බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
🧘♀️ සිහිකල්පනාව සහ දෛනික ජර්නලනය
මෘදු සඟරාවක් හරහා ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් පිළිබිඹු කරන්න. ඔබේ කාංසාව අවුලුවාලීම තේරුම් ගන්න, පැහැදිලි බවක් ලබා ගන්න, සහ පහසු දෛනික පරීක්ෂා කිරීම් සමඟින් ඔබේ චිත්තවේගීය වර්ධනයට සහාය වන්න.
😺 ඔබේ බළලා සහකාරිය සමඟ වැඩෙන්න
ඔබ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන විට වර්ධනය වන හුරුබුහුටි, අතථ්ය බළලෙකු සමඟ ඔබේ සුවතා ගමන බෙදා ගනී. ස්වයං රැකවරණය සමඟ අනුකූලව සිටීමට විනෝදජනක, මෘදු පෙළඹවීමක්.
🌬️ හුස්ම ගැනීමේ සහ ලිහිල් කිරීමේ මෙවලම්
ආතතිය සමනය කිරීමට, කාංසාව සමනය කිරීමට සහ ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක වඩාත් කේන්ද්රගත වී ඇති බවක් දැනීමට ඉක්මන් හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම සහ සිහිකල්පනාව සැසි වෙත ප්රවේශ වන්න.
💡 ස්වයං රැකවරණ මතක් කිරීම් සහ අභිප්රේරණය
ඔබේ මානසික සෞඛ්යයට ප්රමුඛත්වය දීමට සහ සමතුලිතතාවය ඇති කිරීමට කල්පනාකාරී දෛනික මතක් කිරීම්, දිරිගැන්වීම් සහ මෘදු නෝක්කාඩු ලබා ගන්න.
📈 මනෝභාවය සහ කාංසාව ලුහුබැඳීම
ඔබේ චිත්තවේගීය ගමන දෘශ්යමාන කරන්න, ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට උපකාර වන දේ සොයා ගන්න.
ඔබ කාංසාව, දැවීම, පහත් මනෝභාවය සමඟ පොරබදමින් සිටියද, හෝ සන්සුන්ව සහ වැඩි අවධානයක් දැනීමට බලාපොරොත්තු වුවද, StressLess ඔබේ මානසික සෞඛ්යයට සන්සුන්, ආකර්ශනීය ආකාරයකින් සහාය වේ.
එක් හුස්මක්, එක් පරාවර්තනයක්, වරකට එක purr එකක් නැවත සොයා ගන්න.
🌿 මානසික සෞඛ්යය සහ ආතති සහනය
ඔබේ ආතතිය සහ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න, මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීමෙන් ඔබේ මනස සන්සුන් කරන්න, සහ සෞඛ්ය සම්පන්න මානසික පුරුදු වර්ධනය කරන්න. චිත්තවේගීය රටා හඳුනා ගැනීමට සහ දිනපතා අධික බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න.
🧘♀️ සිහිකල්පනාව සහ දෛනික ජර්නලනය
මෘදු සඟරාවක් හරහා ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් පිළිබිඹු කරන්න. ඔබේ කාංසාව අවුලුවාලීම තේරුම් ගන්න, පැහැදිලි බවක් ලබා ගන්න, සහ පහසු දෛනික පරීක්ෂා කිරීම් සමඟින් ඔබේ චිත්තවේගීය වර්ධනයට සහාය වන්න.
😺 ඔබේ බළලා සහකාරිය සමඟ වැඩෙන්න
ඔබ ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන විට වර්ධනය වන හුරුබුහුටි, අතථ්ය බළලෙකු සමඟ ඔබේ සුවතා ගමන බෙදා ගනී. ස්වයං රැකවරණය සමඟ අනුකූලව සිටීමට විනෝදජනක, මෘදු පෙළඹවීමක්.
🌬️ හුස්ම ගැනීමේ සහ ලිහිල් කිරීමේ මෙවලම්
ආතතිය සමනය කිරීමට, කාංසාව සමනය කිරීමට සහ ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක වඩාත් කේන්ද්රගත වී ඇති බවක් දැනීමට ඉක්මන් හුස්ම ගැනීමේ ව්යායාම සහ සිහිකල්පනාව සැසි වෙත ප්රවේශ වන්න.
💡 ස්වයං රැකවරණ මතක් කිරීම් සහ අභිප්රේරණය
ඔබේ මානසික සෞඛ්යයට ප්රමුඛත්වය දීමට සහ සමතුලිතතාවය ඇති කිරීමට කල්පනාකාරී දෛනික මතක් කිරීම්, දිරිගැන්වීම් සහ මෘදු නෝක්කාඩු ලබා ගන්න.
📈 මනෝභාවය සහ කාංසාව ලුහුබැඳීම
ඔබේ චිත්තවේගීය ගමන දෘශ්යමාන කරන්න, ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න, සහ ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට උපකාර වන දේ සොයා ගන්න.
ඔබ කාංසාව, දැවීම, පහත් මනෝභාවය සමඟ පොරබදමින් සිටියද, හෝ සන්සුන්ව සහ වැඩි අවධානයක් දැනීමට බලාපොරොත්තු වුවද, StressLess ඔබේ මානසික සෞඛ්යයට සන්සුන්, ආකර්ශනීය ආකාරයකින් සහාය වේ.
එක් හුස්මක්, එක් පරාවර්තනයක්, වරකට එක purr එකක් නැවත සොයා ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
සෞඛ්ය හා යෝග්යතාව, යෙදුම් ක්රියාකාරකම, සහ උපාංග හෝ IDs
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
H?N?
contact@xn--hn-vrab.com
229 RUE DE SOLFERINO
59800 LILLE
France
+33 6 33 88 60 24