මැක්ස් අභියෝගතා යෙදුම සමඟින්, අපගේ ද්විත්ව සහතික කළ පුහුණුකරුවන්ගේ සහාය ඇතිව ඔබේ ව්යායාම සහ ආහාරපාන නිරීක්ෂණය කිරීම, ප්රති results ල මැනීම සහ ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම ආරම්භ කළ හැකිය.
- අපගේ සති 10 අභියෝගතා වැඩසටහනට ප්රවේශ වී ව්යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න
- ව්යායාම උපලේඛනගත කර ඔබේ පෞද්ගලික හොඳම දේ පරාජය කරමින් කැපවී සිටින්න
- ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්රගතිය සොයා ගන්න
- අභිප්රේරණයෙන් සිටින්න සහ සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ඇති කරගන්න
- ඔබේ පෝෂණ ප්රමාණය කළමනාකරණය කරන්න
- සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා ඉලක්ක තබා ගන්න
- ඔබේ පුහුණුකරුට තත්ය කාලීනව පණිවිඩයක් එවන්න
කණ්ඩායම් කතාබස් අංගයක් හරහා අනෙකුත් MAXers හි සහාය සහ අභිප්රේරණය භුක්ති විඳින්න
- ශරීර මිනුම් සොයාගෙන ප්රගති ඡායාරූප ගන්න
- නියමිත ව්යායාම සහ ක්රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
- ශරීර සංඛ්යාලේඛන ක්ෂණිකව සමමුහුර්ත කිරීම සඳහා ඇපල් වොච් (සෞඛ්ය යෙදුමට සමමුහුර්ත කර ඇත), ෆිට්බිට් සහ විටින්ග්ස් වැනි පැළඳිය හැකි උපාංග සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
අදම යෙදුම බාගත කර එය උපරිමයට ගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 වප් 23