(පෙර හැඳින්වූයේ පැන්ඩා ලෙසිනි)
ඔබේ මානසික සුවතාවය සඳහා ක්රියාකාරීව ආයෝජනය කිරීමට ඔක්තෝබර් සෞඛ්යය ඔබට සහාය, සම්පත් සහ ප්රජාව සපයයි.
කාර්ය සාධන මනෝවිද්යාව අරමුණු-සාදන තාක්ෂණය හරහා මානසික යෝග්යතාවය අභිලාෂකාමී ඉලක්කයක් බවට පරිවර්තනය කරයි. ඔක්තෝබර් යෙදුම සමඟ අප හා සම්බන්ධ වී අදම ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න!
ඔක්තෝබර් විශේෂ අවස්ථා:
- වනාන්තරය: විවිධාකාර කාර්ය සාධන මනෝවිද්යාව සහ මානසික යෝග්යතා මාතෘකා මත දවස පුරා සජීවී සැසි.
- ලූනා හමුවන්න: අපගේ බුද්ධිමත් AI සහකාරිය, සෑම දිනකම ඔබේ හොඳම අනුවාදය වීමට ඔබට උදව් කිරීමට සූදානම්.
- තක්සේරු කිරීම්: ඔබේ මානසික සෞඛ්යය, ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු ස්ථානය සහ කාලය හරහා සිදුවන වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කරන්න.
- අන්තර්ගතය සහ පුහුණුව: කුසලතා ඉගෙනීම සහ පුහුණු කිරීම, පුහුණු කිරීම සමඟ මට්ටම් කිරීම, ලිහිල් නින්දේ ශබ්දවලට සවන් දීම සහ තවත් දේ.
- ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න: ඔබ කරන ආකාරය සහ ඔබේ යහපැවැත්මට බලපාන දේ වෛෂයිකව මැන බලන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නවම් 5