GymLoad සමඟ ඔබේ ජිම් ව්යායාම, ව්යායාම, කට්ටල, බර සහ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
ඔබේ සතිපතා ව්යායාම සැලැස්ම සාදන්න, පුහුණු දිනය අනුව අභ්යාස සංවිධානය කරන්න, සහ බර, පුනරාවර්තන, සටහන් සහ ඡායාරූප සමඟ සෑම කට්ටලයක්ම ලොග් කරන්න. ඔබේ යෝග්යතා දින චර්යාව සංවිධානය කර තබා ගන්න සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ කාර්ය සාධනය නිරීක්ෂණය කරන්න.
ප්රධාන විශේෂාංග:
• සෑම පුහුණු දිනයකටම ව්යායාම චර්යාවන් නිර්මාණය කර කළමනාකරණය කරන්න.
• අභ්යාස, කට්ටල, පුනරාවර්තන සහ බර නිරීක්ෂණය කරන්න.
• කට්ටල අතර බිල්ට්-ඉන් විවේක ටයිමරය.
• ව්යායාම සටහන් සහ යන්ත්ර සැකසුම් සුරකින්න.
• යන්ත්ර ස්ථාන සහ උපකරණ වින්යාස වාර්තා කිරීමට ඡායාරූප එක් කරන්න.
• ව්යායාම සංඛ්යාලේඛන සහ කාර්ය සාධන තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය බලන්න.
• සතිපතා සහ මාසික පුහුණු ප්රගතිය විශ්ලේෂණය කරන්න.
• මාංශ පේශි කණ්ඩායම අනුව පුහුණු පරිමාව නිරීක්ෂණය කරන්න.
• පුද්ගලික වාර්තා සහ ව්යායාම රේඛා පටිගත කරන්න.
• අඳුරු මාදිලියේ සහාය.
ඔබ ශක්තිය, මාංශ පේශි වර්ධනය හෝ සාමාන්ය යෝග්යතාවය සඳහා පුහුණු කළත්, GymLoad ඔබට ව්යායාම ලොග් කිරීමට, ඡායාරූප සමඟ යන්ත්ර වින්යාස සුරැකීමට, ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ සියලු පුහුණු දත්ත එක තැනක තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ව්යායාම ශාලාවේ ව්යායාම නිරීක්ෂණය, ශක්තිය පුහුණු කිරීම, යෝග්යතා සැලසුම් කිරීම, ව්යායාම ප්රගතිය, කායවර්ධන චර්යාවන් සහ දිගුකාලීන කාර්ය සාධන නිරීක්ෂණය සඳහා පරිපූර්ණයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 පොසොන් 7