මගේ විප්ලවීය ඔන්ලයින් දෙමුහුන් පුහුණු යෙදුම හඳුන්වා දීම - ඔබ කොතැනක සිටියත් ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා එකම විසඳුමකින්. හොඳම මාර්ගගත සහ පුද්ගල පුහුණු කිරීම් සම්මිශ්රණය කරමින්, මෙම යෙදුම පුද්ගලාරෝපිත මග පෙන්වීම, විශේෂඥ සහාය, ඔබේ ජීවන රටාවට අනුගත වීමට නම්යශීලී විකල්ප ලබා දෙයි.
මූලික ලක්ෂණ
1. පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු කිරීම: අභිරුචිකරණය කළ ව්යායාම සැලසුම්, පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ සහ ඔබේ අද්විතීය අවශ්යතා, මනාප සහ හැකියාවන්ට ගැලපෙන ඉලක්ක සැකසීමේ සැසිවලින් ප්රතිලාභ ලබා ගන්න.
2. දෙමුහුන් ප්රවේශය: ඔබට සාර්ථක වීමට අවශ්ය නම්යශීලීභාවය සහ සහාය ලබා දෙමින් පුද්ගල පුහුණුවේ පුද්ගලාරෝපිත අවධානය සමඟින් සබැඳි පුහුණු සැසිවල පහසුව භුක්ති විඳින්න.
3. අන්තර්ක්රියාකාරී ව්යායාම: නිසි ආකෘතිය සහතික කිරීම සහ ප්රතිඵල උපරිම කිරීම සඳහා වීඩියෝ ආදර්ශන, අභ්යාස උපදෙස් සහ තත්ය කාලීන ප්රතිපෝෂණ ඇතුළත් අන්තර්ක්රියාකාරී ව්යායාම සැසිවල නිරත වන්න.
4. ප්රජා නියැලීම: අභිප්රේරණය, වගවීම සහ දිරිගැන්වීම සඳහා සෙසු සහභාගිවන්නන්ගේ ප්රබෝධමත් ප්රජාවකට සම්බන්ධ වන්න, ඔබට අභිප්රේරණයෙන් සහ ආනුභාවයෙන් සිටීමට උපකාර වන ආධාරක පරිසරයක් පෝෂණය කරන්න.
5. විස්තීරණ ප්රගති ලුහුබැඳීම: ඔබේ සාර්ථකත්වය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ අවශ්ය පරිදි ඔබේ සැලැස්ම සකස් කිරීමට ශක්තිය ලබා ගැනීම්, විඳදරාගැනීම් වැඩිදියුණු කිරීම් සහ ශරීර සංයුතිය වෙනස් කිරීම් ඇතුළුව සවිස්තරාත්මක ප්රමිතික සමඟ ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
දෙමුහුන් පුහුණු කිරීමේ බලය අත්විඳින්න සහ ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් විවෘත කරන්න.
ඔබේ යෝග්යතාවය සහ ඔබේ නියමයන්ට අනුව යහපැවැත්ම පරිවර්තනය කිරීමට ගමනක් ආරම්භ කිරීමට සූදානම් වන්න.
පුද්ගලාරෝපිත පුහුණු කිරීම් සහ නිවැරදි යෝග්යතා ලුහුබැඳීම සැපයීම සඳහා අපගේ යෙදුම Health Connect සහ wearables සමඟ ඒකාබද්ධ වේ. සෞඛ්ය දත්ත භාවිතා කිරීමෙන්, අපි නිත්ය පරීක්ෂා කිරීම් සක්රිය කර කාලයත් සමඟ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්නෙමු, වඩාත් ඵලදායී යෝග්යතා අත්දැකීමක් සඳහා ප්රශස්ත ප්රතිඵල සහතික කරමු.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 සැප් 6