Goal.fit: Calorie & Weight

LabStack LLC

මෙම යෙදුම ගැන

Goal.fit යනු කැලරි සහ බර ලුහුබැඳීමකි, එය ප්‍රක්ෂේපණයක් ව්‍යාජ ලෙස නොපවතියි.

කැලරි තත්පර කිහිපයකින් සටහන් කර අමු කියවීම් වෙනුවට දෛනික මධ්‍යන්‍ය ලෙස බර ප්‍රවණතාවය අනුගමනය කරන්න. ප්‍රමාණවත් සාක්ෂි ඇති විට, Goal.fit සති 4, 8 සහ 12 දී පරාසයක් ප්‍රක්ෂේපණය කරයි; නොමැති විට, ශබ්දය හරහා රේඛාවක් ඇඳීම වෙනුවට කුමන ආදානය අස්ථානගත වී ඇත්දැයි එය කියයි. බර ඉලක්කයක් තෝරන්න හෝ ලුහුබඳින්න. ක්‍රියාකාරකම් සහ ප්‍රතිසාධනය මෙහි සන්දර්භය වේ, කැලරි බැර හෝ නිශ්චිත මිනුම් නොවේ. දායකත්වයක් නැත, දැන්වීම් නැත, හරස් යෙදුම් ලුහුබැඳීමක් නැත.

ඉලක්කයක් සමඟ ආරම්භ කරන්න - නැතහොත් ලුහුබැඳීම පමණි

ඉලක්කයක් නොමැතිව නැතිවීම, ලබා ගැනීම, නඩත්තු කිරීම හෝ ලුහුබැඳීම තෝරන්න. යෝජිත පෝෂණ ඉලක්ක භාවිතා කරන්න, ඔබේම එකක් සකසන්න, නැතහොත් ඉලක්ක නොමැතිව ලුහුබැඳීම තෝරන්න. ඔබ තෝරා ගන්නා වේගය යෙදුමේ සහාය දක්වන ඉලක්ක පරාසයෙන් පිටත වැටේ නම්, ඔබට එය සංශෝධනය කළ හැකි වන පරිදි Goal.fit සීමාව පැහැදිලි කරයි.

අද දැන් වැදගත් දේ පෙන්වයි

කැලරි, විකල්ප ආහාර විස්තර, ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේදය සහ බර සටහන් කරන්න. ඉලක්කයක් සමඟ, ඉතිරිව ඇති දේ හෝ ඔබ කොපමණ දුරකින් සිටිනවාද යන්න හරියටම බලන්න. එකක් නොමැතිව, උදාසීන එකතුව සහ ප්‍රවණතා බලන්න.

ශක්ති ශේෂය ගණිතය පැහැදිලි කරයි

ලොග් කර ඇති පරිභෝජනය, ඇස්තමේන්තුගත වියදම් සහ ක්‍රමාංකනය එක තැනක සමාලෝචනය කරන්න. ඇස්තමේන්තු නිශ්චිත ලෙස සලකනවා වෙනුවට Goal.fit අවිනිශ්චිතභාවය ඉදිරියට ගෙන යයි.

ප්‍රගතිය පෙන්නුම් කරන්නේ සිදු වූ දේයි

නිරීක්ෂිත බර සහ පෝෂණ ප්‍රවණතා අනුගමනය කරන්න, ඉලක්ක සන්දර්භය බලන්න, සහ ඇස්තමේන්තු වලින් වාර්තාගත මිනුම් වෙන්කර හඳුනා ගන්න. ක්‍රියාකාරකම් සහ ප්‍රකෘතිමත් වීම සම්බන්ධ වූ විට රටාව පැහැදිලි කිරීමට උපකාරී වේ.

ප්‍රමාණවත් සාක්ෂි සඳහා OUTLOOK බලා සිටීම

ප්‍රමාණවත් ස්ථාවර දත්ත සමඟ, Goal.fit සති 4, 8 සහ 12 දී කොන්දේසි සහිත ප්‍රක්ෂේපිත පරාසයන් පෙන්වයි. එය සාක්ෂි ගොඩනැගෙන විට, යල් පැන ගිය විට, අස්ථායී වූ විට හෝ ප්‍රක්ෂේපණයක් සඳහා ඕනෑවට වඩා අවිනිශ්චිත වූ විට ද පැහැදිලි කරයි.

සෞඛ්‍ය සම්බන්ධතාවය, ඔබේ නියමයන් මත

විකල්ප වශයෙන් ශරීරය, ක්‍රියාකාරකම් සහ ප්‍රතිසාධන සන්දර්භය සඳහා තෝරාගත් සෞඛ්‍ය සම්බන්ධතා දත්ත සම්බන්ධ කරන්න. Goal.fit කියවීමට ප්‍රවේශය පමණක් ඉල්ලා සිටින අතර කිසි විටෙකත් Health Connect වෙත ලියන්නේ නැත. Health Connect ස්ථාපනය කර නොමැති විට, සම්බන්ධ කර නොමැති විට හෝ දත්ත වර්ගයක් ප්‍රතික්ෂේප කරන විට මූලික පෝෂණය සහ බර ලුහුබැඳීම දිගටම ක්‍රියාත්මක වේ.

Goal.fit කියවන්නේ එය භාවිතා කරන දේ පමණි: පියවර, ව්‍යායාම, ක්‍රියාකාරී සහ මූලික ශක්තිය, බර, ශරීර මේදය, සිහින් ශරීර ස්කන්ධය, විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය, හෘද ස්පන්දන වේගය විචල්‍යතාවය සහ නින්ද. ඓතිහාසික ප්‍රවේශය ඉල්ලා සිටින බැවින් ඔබ සම්බන්ධ වීමට පෙර වාර්තා කළ දින එකම පින්තූරයට ඇතුළත් කළ හැකිය.

නිර්මාණය අනුව පුද්ගලිකයි

- වෙළඳ දැන්වීම් හෝ හරස් යෙදුම් ලුහුබැඳීමක් නැත
- පුද්ගලික හෝ සෞඛ්‍ය-යාබද තොරතුරු විකිණීමක් නැත
- Health Connect වාර්තා ඔබගේ උපාංගයේ පවතී; Goal.fit සහාය දක්වන සාරාංශ සහ ඒවායේ සම්භවය පමණක් සමමුහුර්ත කරයි
- ඔබගේ ගිණුම තබා ගනිමින් දත්ත මකන්න, නැතහොත් සැකසීම් තුළ සම්පූර්ණ ගිණුම ස්ථිරවම මකා දමන්න

Goal.fit යනු පුද්ගලික සුවතා සහ ලුහුබැඳීමේ මෙවලමකි. එය වෛද්‍ය උපකරණයක් නොවන අතර රෝග විනිශ්චය, ප්‍රතිකාර, ආහාර සත්කාර හෝ හදිසි සේවා සපයන්නේ නැත. ඇස්තමේන්තු සහ ප්‍රක්ෂේපණ අසම්පූර්ණ හෝ වැරදි විය හැකි අතර ප්‍රතිඵලයක් පිළිබඳ පොරොන්දු නොවේ.

අලුත් මොනවාද

Fixed Goal.fit's analytics setup so usage events you choose to share are counted correctly. Your analytics preference remains unchanged.