ඔබගේ සෞඛ්ය තත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඇති සියලුම අංග සහිත හොඳම ව්යායාම යෙදුම. දෛනික ව්යායාම සැලසුම්, දැනුම් දීම් සහිත ජල මතක් කිරීම කාර්යබහුල ජීවිතයේ සජලීව සිටීමට ඔබට උපකාරී වේ. ජල පරිභෝජන ට්රැකර් ine ෂධ මතක් කිරීම දැනුම් දීමක් සමඟ ඔබේ medicine ෂධය පිළිබඳව සොයා බැලීමට උපකාරී වන අතර Pedometer මඟින් ඔබ දිනපතා කොපමණ ඇවිදිනවාද, ධාවනය කරන්නේද යන්න ඔබට දැනගත හැකිය. ඔබේ දෛනික චර්යාව සමඟ ව්යායාම effective ලදායී වන්නේ කුමක් දැයි ව්යායාම සැලසුම් මඟින් ඔබට දන්වනු ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
2021 මාර්තු 28