ඉහළ තීව්රතා විරාම පුහුණු ව්යායාම කාල අන්තර ටයිමරය සරල සහ භාවිතයට පහසු කාල අන්තර ටයිමරයක් වන අතර නිවසේ, ව්යායාම් ශාලාවේ සහ අනෙකුත් සෑම තැනකම උපකරණ සමඟ හෝ රහිතව ඔබේ දෛනික ව්යායාම සඳහා hiit stopwatch වේ. hiit ටයිමරය HIIT, Tabata සහ ශාරීරික යෝග්යතා විරාම පුහුණුව හෝ කාල අන්තර ධාවනය සහ ජෝගිං, බොක්සිං, පරිපථ පුහුණුව වැනි කාලය මත රඳා පවතින ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් සඳහා සුදුසු වේ.
විරාම පුහුණුව සඳහා ඔබට අවශ්ය වන්නේ:
ව්යායාම විරාම කාලසටහන මඟින් සූදානම් වීමේ කාලය, ව්යායාම කාලය, විරාම කාලය සහ පුනරාවර්තන ගණන සමඟ පුහුණු සැසි සිදු කිරීමට හැකි වේ. මෙම හයිට් ටයිමරය සමඟ ඔබට ඔබේම ව්යායාම වින්යාසයන් සුරැකිය හැකි අතර ඕනෑම වේලාවක ඒවා නැවත කළ හැකිය. ඊට අමතරව, අභ්යාස කිහිපයක් තෝරාගෙන අඛණ්ඩව ක්රියාත්මක කිරීමට හෝ තෝරාගත් අනුපිළිවෙලෙහි සැලැස්මක් ලෙස සුරැකීමට හැකිය.
උසස් අභිරුචිකරණය:
මෙම විරාම පුහුණු ටයිමරය ඔබේ ව්යායාම සඳහා විශිෂ්ට අභිරුචිකරණයට ඉඩ සලසයි. මෙම හයිට් ටයිමරයේ තනි පුද්ගල පුහුණු අදියර විවිධ පසුබිම් වර්ණ මගින් වෙන්කර හඳුනා ගැනීම පහසුය. සෑම අදියරක්ම තනි තනිව සකස් කළ හැකි සංඥාවක් මගින් ද ආරම්භ වේ.
ව්යායාම කාල අන්තර ටයිමරයේ වාසි:
- අභ්යාස වින්යාස කරන්න (සූදානම් වීමේ කාලය, ව්යායාම කාලය, විරාම කාලය, පුනරාවර්තන ගණන)
- අභ්යාස සුරකින්න, පැටවීම සහ සංස්කරණය කරන්න
- වර්ණ පසුබිම
- තෝරාගත හැකි දැනුම්දීම් ශබ්දය
- කම්පනය මගින් දැනුම් දීම
- දැන්වීම් නැත
විරාම කාලසටහන සමඟ විනෝද වන්න සහ ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2022 නවම් 28