LIT

LIT Method

මෙම යෙදුම ගැන

LIT යනු යෝග්‍යතාවය වෙන කවරදාටත් වඩා ප්‍රවේශ විය හැකි ස්මාර්ට් පුහුණු පද්ධතියකි. හුදෙක් "එක තට්ටු කිරීමකින්" අපි ඔබේ ඉලක්ක, තුවාල සහ රුචිකත්වයන් වටා නිර්මාණය කර ඇති අභිරුචි ව්‍යායාම තත්පර කිහිපයකින් නිර්මාණය කරමු. සෑම කෙනෙකුටම විකල්පයක් සමඟින්, ඔබට පිලේට්ස් හි ව්‍යායාම, ශක්ති පුහුණුව, ඔරු පැදීම, ප්‍රතිසාධනය සහ තවත් දේ වෙත ප්‍රවේශ විය හැක. යෝග්‍යතාවය සඳහා අපගේ නව්‍ය ප්‍රවේශය සඳහා Fast Company, Good Morning America, Forbes, People, සහ තවත් බොහෝ දේ තුළ විශේෂාංගගත කර ඇත.

එය ක්රියා කරන ආකාරය:
ඔබගේ සියලු දත්ත අපගේ යෙදුම වෙත සෘජුවම නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබගේ පුහුණු පද්ධතිය යුගල කරන්න.
ඔබගේ අත්දැකීම් අභිරුචිකරණය කිරීමට අපගේ තක්සේරු පෝරමය පුරවන්න.
තත්‍ය කාලීන ප්‍රතිපෝෂණ සහ විශේෂඥ මගපෙන්වීම සමඟ ඔබේ පුහුණු සැලැස්ම අනුගමනය කරන්න.
සංවේදක ඔබේ ප්‍රමිතික වාර්තා කර ඔබේ ප්‍රගතිය මැන බලන්න.
දෛනික තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ දැනුම්දීම් සමඟ පෙළඹී සිටින්න.


යෝග්‍යතාවය සරලයි
විශේෂඥ මගපෙන්වීම සමඟ තත්පර කිහිපයකින් ඔබට අභිරුචි කළ පුහුණු සැලසුම් ලබා ගන්න. ඔබ ඔබේ ඉලක්ක, තුවාල සහ රුචිකත්වයන් ඇතුළත් කළ පසු, ඔබ නැවත කිසිදා වෙනත් පන්තියක් සොයන්නේ නැත! ඔබ කළ යුත්තේ ඔබගේ යෙදුම විවෘත කර GO ඔබන්න!

ඔබේම පුද්ගලික පුහුණුකරු
පුද්ගලාරෝපිත මග පෙන්වීම, සහාය සහ උපදෙස් ලබා ගන්න. ඔබේ ශක්තිය මැනීමට ඔබේ ප්‍රගති වාර්තා සහ දත්ත තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟින් ඔබට දිනපතා දැනුම්දීම් ලැබෙනු ඇත. අපි ප්රතිඵල ලබා දෙනවා, තුවාල නොවේ.


ස්මාර්ට් සංවේදක ඔබේ චලනයන් නිරීක්ෂණය කරයි
ඔබගේ සියලුම චලනයන් තථ්‍ය කාලීනව නිරීක්ෂණය කරන අපගේ පේටන්ට් බලපත්‍රලාභී ස්මාර්ට් සංවේදක සමඟ අපි අනුමාන කටයුතු සිදු කරන්නෙමු. ඔබේ පවුම්, පුනරාවර්තන, මාංශ පේශි අසමතුලිතතාවය, ආතතිය යටතේ කාලය සහ කැලරි මැනීම.


සෑම කෙනෙකුටම විකල්පයක්
පිලේට්ස්, ශක්ති පුහුණුව, ඔරු පැදීම, ප්‍රතිසාධනය සහ තවත් බොහෝ දේ දක්වා පැය 3,000 කට අධික අන්තර්ගතයන් වෙත ප්‍රවේශය ලබා ගන්න. එක් යෙදුමක් අමතර ගාස්තුවකින් තොරව පරිශීලක පැතිකඩ 5ක් සමඟ පැමිණේ.