Liztr cult යෙදුම ව්යායාම ගැන පමණක් නොවේ - එය පරිවර්තනය ගැන ය. සකස් කරන ලද යෝග්යතා සැලසුම් සහ තත්ය කාලීන පුහුණු කිරීම් සමඟින්, මෙම යෙදුම ස්වයං විනය ප්රගුණ කිරීමට සහ ඔබේ සැබෑ හැකියාවන් කරා ළඟා වීමට ඔබේ පුද්ගලික මාර්ගෝපදේශයයි. ඔබ ව්යායාම් ශාලාවේ හෝ නිවසේ සිටියත්, ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ ප්රගතිය පියවරෙන් පියවර නිරීක්ෂණය කරන්න. එය මාංශ පේශි ලබා ගැනීම පමණක් නොවේ - එය ඔබම හොඳම අනුවාදය බවට පත්වීමයි. ශබ්දය නැති කර ඔබේම වර්ධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට කාලයයි. ගමන පටන් ගන්නේ මෙතැනින්.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 මාර්තු 27