Lose Weight for Men - Men Fitn
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
පිරිමින් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම යනු යෝග්‍යතා උපකරණ නොමැතිව වෘත්තීය බර අඩු කර ගැනීමේ මාර්ගෝපදේශනය සිදු කිරීමට ඔබට උපකාරී වන මෘදුකාංගයකි.
නිවසේදී ව්‍යායාම කරන්න, ඔබ වෙනුවෙන් ව්‍යායාම 200 කට වඩා කරන්න, සහ එකවර යෝග්‍යතා වැඩසටහන් දුසිම් ගණනක් සැලසුම් කරන්න.
නිවසින් පිටව නොයා කැලරි අඩු කර ගැනීමට ඔබට දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් ගතවේ.
සිහින් උදරය, ලස්සන කකුල්, සිහින් ඉණ, බර අඩු වීම ... තවදුරටත් සිහිනයක් නොවේ
දීප්තිමත් ජීවිතයක් නිර්මාණය කළ හැක්කේ නිරෝගී ශරීරයකට පමණි.
මෙතැන් සිට, මගෙන් පටන් ගෙන, බර අඩු කර ගැනීමට සහ එකට ව්‍යායාම කිරීමට පිරිමින් අනුගමනය කරමු !!!!
පිරිමින්ගේ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රධාන කාර්යයන්:
1. උදරය, පපුව, කකුල්, අත්, කකුල් සහ මුළු සිරුර සඳහා මූලික, අතරමැදි සහ උසස් ව්‍යායාම වැඩසටහන් ලබා දීම
2. යෝග්‍යතා ප්‍රති results ල සොයා ගැනීම සහ වාර්තා කිරීම, සෞඛ්‍ය දර්ශකය ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කිරීම
3. දින 30 ක පූර්ණ ශරීර යෝග්‍යතා සැලැස්මක් 7 * 4 ලබා දීම, ව්‍යායාම අධීක්ෂණය කිරීම
4. සියලුම ව්‍යායාම සැලසුම්, නිවසේදී නිම කරන ලද අතර, ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට අවශ්‍ය නැත
5. සමස්ත ක්‍රියාවම සජීවිකරණය මගින් මෙහෙයවනු ලබන අතර වීඩියෝ ඉගැන්වීම සපයනු ලැබේ
6. හ oice විකාශන ක්‍රියා අත්‍යවශ්‍ය සහ පූර්වාරක්ෂාව
පිරිමින් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම ගැන:
1. කාය වර්ධන යෙදුමක්
ඔබට මග පෙන්වීම සඳහා කාය වර්ධන උපදේශකයෙකු අවශ්‍යද? යෝග්‍යතාවය සඳහා ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට අවශ්‍යද?
මේ සියල්ල අවසන්, කරුණාකර පිරිමි බර අඩු කර ගැනීම භාවිතා කරන්න, සියලුම යෝග්‍යතා වැඩසටහන් ප්‍රවීණයන් විසින් ප්‍රවේශමෙන් සකසා ඇත.
2. නොමිලේ බර අඩු කිරීමේ යෙදුම
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පිරිමින්ට මුදල් ගෙවිය යුතුද? නෑ. පිරිමි සිරුරේ බර අ ss ු කිරීමට නොමිලේ භාවිතා කළ හැකි යෝග්‍යතා මෘදුකාංගයකි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ සතුට බෙදාහදා ගැනීම සඳහා ඔබට අපගේ සුවිශේෂී සාමාජිකයා වෙත යාවත්කාලීන කළ හැකිය.
3. නිවසේදී බර අඩු කර ගන්න
පිරිමින් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම පිරිමි පවුල් ව්‍යායාම සඳහා සුදුසු පුහුණු පුහුණු යෙදුමකි
ඒ අතරම, එය මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සහ හයිට් ව්‍යායාම ඇතුළු යෝග්‍යතා යෙදුමකි
භාවිතයේදී ඔබට මෘදුකාංග සම්බන්ධ ගැටළු ඇති වුවහොත් කරුණාකර අප හා සම්බන්ධ වන්න (ඔබට මෘදුකාංගය හරහා අපට විද්‍යුත් තැපැල් කළ හැකිය)
අනාගතයේ දී, අපි අවශ්‍යතා අනුව වෙනත් අදාළ යෝග්‍යතා මෘදුකාංග සංවර්ධනය කිරීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත, එබැවින් රැඳී සිටින්න!
නිවසේදී ව්‍යායාම කරන්න, ඔබ වෙනුවෙන් ව්‍යායාම 200 කට වඩා කරන්න, සහ එකවර යෝග්‍යතා වැඩසටහන් දුසිම් ගණනක් සැලසුම් කරන්න.
නිවසින් පිටව නොයා කැලරි අඩු කර ගැනීමට ඔබට දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් ගතවේ.
සිහින් උදරය, ලස්සන කකුල්, සිහින් ඉණ, බර අඩු වීම ... තවදුරටත් සිහිනයක් නොවේ
දීප්තිමත් ජීවිතයක් නිර්මාණය කළ හැක්කේ නිරෝගී ශරීරයකට පමණි.
මෙතැන් සිට, මගෙන් පටන් ගෙන, බර අඩු කර ගැනීමට සහ එකට ව්‍යායාම කිරීමට පිරිමින් අනුගමනය කරමු !!!!
පිරිමින්ගේ බර අඩු කර ගැනීමේ ප්‍රධාන කාර්යයන්:
1. උදරය, පපුව, කකුල්, අත්, කකුල් සහ මුළු සිරුර සඳහා මූලික, අතරමැදි සහ උසස් ව්‍යායාම වැඩසටහන් ලබා දීම
2. යෝග්‍යතා ප්‍රති results ල සොයා ගැනීම සහ වාර්තා කිරීම, සෞඛ්‍ය දර්ශකය ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කිරීම
3. දින 30 ක පූර්ණ ශරීර යෝග්‍යතා සැලැස්මක් 7 * 4 ලබා දීම, ව්‍යායාම අධීක්ෂණය කිරීම
4. සියලුම ව්‍යායාම සැලසුම්, නිවසේදී නිම කරන ලද අතර, ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට අවශ්‍ය නැත
5. සමස්ත ක්‍රියාවම සජීවිකරණය මගින් මෙහෙයවනු ලබන අතර වීඩියෝ ඉගැන්වීම සපයනු ලැබේ
6. හ oice විකාශන ක්‍රියා අත්‍යවශ්‍ය සහ පූර්වාරක්ෂාව
පිරිමින් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම ගැන:
1. කාය වර්ධන යෙදුමක්
ඔබට මග පෙන්වීම සඳහා කාය වර්ධන උපදේශකයෙකු අවශ්‍යද? යෝග්‍යතාවය සඳහා ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට අවශ්‍යද?
මේ සියල්ල අවසන්, කරුණාකර පිරිමි බර අඩු කර ගැනීම භාවිතා කරන්න, සියලුම යෝග්‍යතා වැඩසටහන් ප්‍රවීණයන් විසින් ප්‍රවේශමෙන් සකසා ඇත.
2. නොමිලේ බර අඩු කිරීමේ යෙදුම
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පිරිමින්ට මුදල් ගෙවිය යුතුද? නෑ. පිරිමි සිරුරේ බර අ ss ු කිරීමට නොමිලේ භාවිතා කළ හැකි යෝග්‍යතා මෘදුකාංගයකි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ සතුට බෙදාහදා ගැනීම සඳහා ඔබට අපගේ සුවිශේෂී සාමාජිකයා වෙත යාවත්කාලීන කළ හැකිය.
3. නිවසේදී බර අඩු කර ගන්න
පිරිමින් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම පිරිමි පවුල් ව්‍යායාම සඳහා සුදුසු පුහුණු පුහුණු යෙදුමකි
ඒ අතරම, එය මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම සහ හයිට් ව්‍යායාම ඇතුළු යෝග්‍යතා යෙදුමකි
භාවිතයේදී ඔබට මෘදුකාංග සම්බන්ධ ගැටළු ඇති වුවහොත් කරුණාකර අප හා සම්බන්ධ වන්න (ඔබට මෘදුකාංගය හරහා අපට විද්‍යුත් තැපැල් කළ හැකිය)
අනාගතයේ දී, අපි අවශ්‍යතා අනුව වෙනත් අදාළ යෝග්‍යතා මෘදුකාංග සංවර්ධනය කිරීම දිගටම කරගෙන යනු ඇත, එබැවින් රැඳී සිටින්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
