Massive Evolution Coaching යනු සම්පූර්ණ භෞතික පරිවර්තනයක් සඳහා සේවාදායකයින් ඔවුන්ගේ පුහුණුකරුවන් සමඟ සම්බන්ධ කරන යෙදුමයි.
පුද්ගලාරෝපිත පුහුණුව
ඔබේ පුහුණුකරු විසින් නිර්මාණය කරන ලද, ඔබේ ඉලක්කවලට ගැලපෙන ඔබේ පුහුණු වැඩසටහන අනුගමනය කරන්න. මඟ පෙන්වන ව්යායාම මාදිලිය, ව්යායාම අනුව ව්යායාම කිරීම, බිල්ට්-ඉන් විවේක ටයිමරයක් සමඟ. සුපිරි කට්ටල, ට්රයිසෙට් සහ පරිපථ සඳහා සහය දක්වයි. සෑම සතියකම ප්රගතිය සඳහා ඔබේ කාර්ය සාධන ඉතිහාසය සහ බර බලන්න. ව්යායාම ශාලාවේ අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් නොමැතිව පවා ක්රියා කරයි.
අභිරුචිකරණය කළ පෝෂණය
සෑම දිනකම ඔබේ ආහාර සහ ආහාර සමඟ පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලැස්ම. බුද්ධිමත් ආදේශන පද්ධතියට ස්තූතිවන්ත වෙමින් තත්පර 3 කින් ආහාරයක් ආදේශ කරන්න. සෑම ආහාර වේලක් සහ සෑම දිනකම මැක්රෝ ස්වයංක්රීයව ගණනය කෙරේ.
දෛනික ලුහුබැඳීම
තත්පර 30 කින් ඔබේ සතිපතා ලොගය පුරවන්න: බර, නින්ද, ශක්තිය, සම්පූර්ණ කරන ලද ව්යායාම. ඔබේ පුහුණුකරු තත්ය කාලීනව ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන අතර ඔබේ වැඩසටහන අනුවර්තනය කරයි.
ඡායාරූප කැපීම්
ඒකාබද්ධ රාමු මාර්ගෝපදේශ (ඉදිරිපස, පැත්ත, පසුපස) සමඟ ඔබේ ප්රගති ඡායාරූප ගන්න. ඔබේ මිනුම් සහ සටහන් කෙලින්ම ඔබේ පුහුණුකරුට යවන්න. යෙදුම තුළ ඔබේ පුහුණුකරුගේ වීඩියෝ ප්රතිපෝෂණය බලන්න.
ප්රතිඵල සඳහා නිර්මාණය කර ඇත
ජිම්නාසිය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අඳුරු අතුරුමුහුණත. ඔබට කිසිදා ව්යායාමයක් අතපසු නොවන පරිදි දැනුම්දීම් සහ මතක් කිරීම්. නොබැඳි මාදිලිය: අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් නොමැතිව වුවද ඔබේ සැසිය සම්පූර්ණ කරන්න. ඔබේ දත්ත ආරක්ෂිත වන අතර යුරෝපයේ සත්කාරකත්වය දරයි.
Massive Evolution Coaching යනු Massive Evolution සේවාලාභීන් සඳහා පමණි. ඔබේ ලියාපදිංචි සබැඳිය ලබා ගැනීමට ඔබේ පුහුණුකරු අමතන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 පොසොන් 8