MD සෞඛ්ය සම්පන්න කාර්ය සාධනය යනු ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේ මිතුරා වේ. + ශාරීරිකව සූදානම් කිරීමේ ක්ෂේත්රයේ වසර 10ක පළපුරුද්ද, ඔබේ සියලු අභිලාෂයන් සපුරාලීම සඳහා විවිධ වැඩසටහන් සහ පසු විපරම් වර්ග නිර්මාණය කිරීමට අපට ඉඩ ලබා දී ඇත.
එය යථා තත්ත්වයට පත්වීම, ක්රීඩාවක් සඳහා ශාරීරිකව සූදානම් වීම, තුවාල සඳහා සූදානම් වීමට හෝ නැවත පැමිණීම සඳහා තරඟයක් වේවා, පුද්ගලාරෝපිත වැඩසටහන්කරණය ඔබේ අපේක්ෂාවන් සපුරාලනු ඇත.
යෙදුම ගැන
MD Healthy Performance යෙදුම සමඟින් ඔබට සේවාවන් රාශියකට ප්රවේශය ඇත.
ඔබට මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, මේදය දහනය කිරීමට හෝ හැඩය පවත්වා ගැනීමට අවශ්යද? ඔබට අවශ්ය දේ අප සතුව ඇත! ඔබට හරය, ග්ලූටස්, කකුල්, අත්, පපුව හෝ මුළු ශරීරය ඉලක්ක කිරීමට අවශ්ය වුවද, ඔබට වඩාත් සුදුසු දේ ඔබ සොයා ගනු ඇත.
ඔබගේ ක්රියාකාරකම් මට්ටම කුමක් වුවත්, ඔබට නිවසේදී, ස්වාධීනව (Basic Fit, Orange Bleue, CrossFit කාමරයේදී) හෝ උපකරණ සහිත හෝ රහිත ඕනෑම ස්ථානයක ඔබේ නිශ්චිත දෛනික චර්යාව ආරම්භ කළ හැක. මීට අමතරව, ඔබ කාලය ඉතිරි කරන, ඵලදායී සහ දැඩි දහඩිය දැමීමේ සැසි සොයා ගනු ඇත, සමහර ඒවා විනාඩි 2 කට වඩා වැඩි නොවේ.
MD Healthy Performance මඟින් සජීවිකරණ වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශය, පුහුණුකරුවෙකු විසින් සතිපතා නිරීක්ෂණය කිරීම සහ ඔබගේ සියලු යහපැවැත්ම දත්ත වෙත ප්රවේශ වීම හේතුවෙන් ඔබේ ව්යායාමවලින් උපරිම ප්රයෝජන ලබා ගැනීම සහතික කරයි.
කේක් මත අයිසිං: උපදෙස් සහ ආහාර සහාය සමඟ වට්ටෝරු 2000 කට වඩා වැඩි පුස්තකාලයක් ඇත.
ඔබ වෙනුවෙන් නිර්මාණය කර ඇති අපූරු විශේෂාංග:
- ඔබේ ඉලක්කයට සහ ඔබේ කාලසටහනට විශේෂිත වූ වැඩසටහන් සහ ව්යායාම
- උපකරණ නොමැතිව නිවසේ ශරීර බර ව්යායාම
- ආරම්භක, අතරමැදි සහ උසස් මට්ටම ඔබේ අවශ්යතාවයට අනුවර්තනය කර ඇත
- ආහාර උපදෙස් සහ අධීක්ෂණය
- ඔබගේ පුද්ගලික දත්ත ලුහුබැඳීමේ ප්රස්තාරය
- රාජ්ය සහතික ලත් වෘත්තීය පුහුණුකරු (+වසර 10 පළපුරුද්ද)
- සජීවිකරණය මගින් වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශය
- යෙදුම සහ What's App හරහා 1/1 ලුහුබැඳීම
ඉලක්කගත සහය සෑම තරාතිරමකම ඔබ වෙනුවෙන් කැපවී ඇත
ඔබ ආධුනිකයෙකු හෝ ශාරීරික යෝග්යතා විශේෂඥයෙකු වුවද, ඔබ වෙනුවෙන් ගොඩනැගෙන දින චර්යාව ඔබේ හැකියාවන්ට අනුකූල වේ. ඔබගේ ප්රශ්න වලට පිළිතුරු සපයන පුහුණුකරුවන්ගේ ප්රතිචාර දැක්වීමට ස්තූතිවන්ත වන පරිදි ඔබගේ ප්රතිඵල ප්රශස්ත කිරීම සඳහා යෙදුම සහ What's App හරහා නිතිපතා හුවමාරුවක් සකසනු ඇත.
ඔබේ යෝග්යතා ගමන පිළිබඳ සම්පූර්ණ දළ විශ්ලේෂණයක් ලබා ගන්න.
ඔබගේ නවතම දත්ත සහ ඔබගේ පියවර වෙනස් කිරීම්, ජලය ලබා ගැනීම, බර, ව්යායාම වාර්තා, දහනය කරන ලද කැලරි ප්රමාණය දිනපතා/සතිපතා/මාසික සාරාංශවල ප්රදර්ශනය කෙරේ.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 උඳුවප් 6