Cognitive Mood Log

MindBuilders LLC

මෙම යෙදුම ගැන

සමහර විට අපේ සිත ස්වයංක්රීය සෘණ සිතුවිලි දුෂ්කර තත්ත්වයන් ප්රතික්රියා කරයි. සමහර විට මෙම සිතුවිලි අපගේ සෘණ හැඟීම් වඩාත් ප්රබල කරන්න. මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය ඔබ, ප්රජානන විකෘති කිරීම් සමඟ ඔබේ සෘණ සිතුවිලි ගලපන්න කිරීමට ඉඩ සලසා දෙන සරල අන්තර් ලඝු සටහන මෙහි දැක්වේ.

ප්රජානන විකෘති කිරීම් හඳුනා ගැනීම සහ ඍණාත්මක සිතුවිලි ප්රබල හොඳ ඔබේ හැඟීම් බලපෑ හැකිය බැස්සවීමේ තාර්කික ධනාත්මක සිතුවිලි සොයා මෙම ක්රියාවලිය.

විශේෂාංග:

අන්තර් ක්රියාකාරී මනෝභාවය ලඝු-සටහන:
චිත්තවේගීය සැලකිය යුතු තත්වය විස්තර කිරීමෙන් පසු, හැඟීම් හා සෘණ සිතුවිලි හඳුනා ගනිති. ප්රජානන විකෘති කිරීම් හඳුනා, පසුව සෘණ සිතුවිලි බැස්සවීමේ ධනාත්මක සිතුවිලි සොයා. අවසාන වශයෙන්, ඔබේ සිතුවිලි හා හැඟීම් සමාලෝචනය කිරීම හා වැඩිදියුණු කිරීම හෝ ඊට වඩා වැඩි වැඩ අවශ්ය ප්රදේශ සඳහා බලන්න.

මූඩ් දැක්වෙන:
ඔබ ප්රවණතා රටාවන් බලන්න උදව් කිරීමට පසු අවස්ථාවක නැවත විමර්ශනය කළ ඔබේ ලඝු-සටහන් ඉතිරි විකල්පයක් ඇත.



මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය සියලුම බුද්ධිමය සංකල්ප වෛද්ය ඩේවිඩ් බර්න්ස් (http://feelinggood.com) කිරීමට නියමිතය. මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය, ඔහුගේ එකම අරමුණ ආචාර්ය බර්න්ස් ක්රමය පහසු ප්රවේශ වනු ඇත.

අලුත් මොනවාද

EDIT: 2.0.1 Update: Fixed a problem on some devices where a progress bar was shown and the app didn't do anything

2.0.0
Removed little-used features. Tried to clean up UI and also fixed many data errors.