Thriver: Mental Fitness Gym

Thriver Mental Fitness Gym

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

Thriver - ඔබේ මානසික යෝග්‍යතා ව්‍යායාම ශාලාව
Thriver මානසික යෝග්‍යතා ව්‍යායාම ශාලාව යනු රැකියාවේදී සහ ජීවිතයේ සමෘද්ධිමත් වීමට ක්‍රියාශීලී, සරල, ස්නායු විද්‍යාව මත පදනම් වූ මෙවලම් සඳහා ඔබේ සාක්කු උපදේශකයා වේ. 5-to-Thrive මානසික යෝග්‍යතා ව්‍යායාම සමඟ සෑම දිනකම ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව, විශ්වාසය සහ අවධානය යොමු කරන්න.

Thriver ඇයි?
අපගේ මොළය නිරන්තර අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම්, දැනුම්දීම් සහ නොනවතින ඉල්ලීම් සඳහා නිර්මාණය කර නැත. නමුත් අපට ඒවා සමෘද්ධිමත් වීමට පුහුණු කළ හැකිය. ඔබේ ශ්‍රේෂ්ඨතම ජීවන මෙවලම වන ඔබේ මොළයට ප්‍රමුඛත්වය දීම සඳහා Thhriver ඔබට ව්‍යුහගත මානසික යෝග්‍යතා ව්‍යායාම මෙවලම් කට්ටලයක් ලබා දෙයි.

දිනපතා 5-to-Thrive මානසික යෝග්‍යතා ව්‍යායාමය:
විරාමය: සන්සුන් වීමට සහ නැවත සැකසීමට කෙටි හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාමය.
නැවත සකසන්න: යහපත ලබා ගැනීමට දිනපතා කෘතඥතාව පළ කරන්න.
ශක්තිමත් කරන්න: ප්‍රයෝජනවත් සිතුවිලි වෙත හැරවීමට දිනපතා මඟ පෙන්වන සහතික කිරීම්.
පෙළගස්වන්න: ඔබේ මූලික වටිනාකම් නිර්වචනය කර ඔබේ ක්‍රියාවන් ඒවාට පෙළගස්වන්න.
පරාවර්තනය කරන්න: දවස සැකසීමට සහ හෙට සඳහා පිරිපහදු කිරීමට ක්ෂුද්‍ර ජර්නලකරණය.

ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
දිනපතා, සතිපතා සහ මාසික ඇතුළත් කිරීම් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබේ ඉරි සහ භාවිතා කළ මුළු දින බැලීමට My Mind ප්‍රදේශය භාවිතා කරන්න.

Thrive Community
ඵලදායිතාව සඳහා භ්‍රමණ පන්තියක් මෙන්, සජීවී සතිපතා යළි පිහිටුවීමේ සැසිවලට සම්බන්ධ වන්න! ඔබේ සතිය සමාලෝචනය කර අපගේ Thrive ප්‍රජාව සමඟ ජයග්‍රහණ සමරන්න.

Bitesize මානසික යෝග්‍යතා ඉගෙනීම
රැකියාව, ජීවිතය සහ දෛනික චර්යාවන් සඳහා ඔබට යෙදිය හැකි මිනිත්තු 5-10 මාර්ගෝපදේශක අභ්‍යාස සමඟ අවධානය, අභිප්‍රේරණය, විශ්වාසය, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ සංවේදනය වැඩි කරන්න.

දායකත්වයන් සහ නියමයන්
Thrive ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීමේ මාසික සහ වාර්ෂික සැලසුම් පිරිනමයි. ඔබගේ App Store ගිණුමේ ඕනෑම වේලාවක කළමනාකරණය කරන්න හෝ අවලංගු කරන්න (වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර අක්‍රිය කරන්න). සම්පූර්ණ නියමයන් සහ කොන්දේසි: https://www.mindsetdevgroup.com/thhrive-terms-of-use/

අදම Thrive බාගත කර මානසික යෝග්‍යතා ව්‍යායාමයක් උත්සාහ කරන්න!

අලුත් මොනවාද

Updates and improvements