endorphin.pro

Mobifitness

මෙම යෙදුම ගැන

Endorphin.pro යනු මොස්කව්හි Pilates සහ ක්‍රියාකාරී පුහුණු මැදිරියකි. අපි කුටි ආකෘතියක් සහ තනි ප්‍රවේශයක් පිරිනමන්නෙමු. පන්ති සඳහා ලියාපදිංචි වන්න, Endorphin studio යෙදුම හරහා උසස්වීම් සහ ප්‍රවෘත්ති ගැන ඉගෙන ගන්න. පුද්ගලික පුහුණුව සඳහා සහ කුඩා කණ්ඩායම් (2-5 පුද්ගලයින්) සඳහා අපි අපගේ චිත්‍රාගාරයේ ඔබ එනතුරු බලා සිටින අතර පහත උපදෙස් ලබා දෙන්නෙමු: විශාල උපකරණ මත පිලේට්ස් - පුහුණු දැනුවත් කිරීම සහ චලනය පාලනය කිරීම සඳහා හොඳම ක්‍රමය ලෙස මුළු ලෝකයම පිළිගත් ක්‍රමයකි. ගැඹුරු මාංශ පේශි සක්‍රීය කිරීම සහ මොළයෙන් තුවාල වූ හෝ “අමතක වූ” කොටස්වල ප්‍රකෘති සංචලනය, වෘත්තීය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට පමණක් නොව සෑම පුද්ගලයෙකුටම වැදගත් වන ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව වැඩිදියුණු කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශරීර නම්‍යශීලී බව ප්‍රතිෂ්ඨාපනය කිරීම.Pilates Mat - Classic Pilates පාඩම පැදුර මත, ඔබේම ශරීර බර සමඟ ව්‍යායාම කරන්න. පිලේට්ස් මුක්කු - චලනයේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කුඩා පිලේට්ස් උපකරණ භාවිතා කරන පාඩම: පිලේට්ස් රෝල්, කුඩා බෝල, සම්බාහන බෝල, පිලේට්ස් මුද්ද, ඉලාස්ටික් බෑන්ඩ් සහ වෙනත් ය. පිලේට්ස් ප්‍රතිසංස්කරණය - එක් පන්තියක් විශාල Pilates උපකරණවල වඩාත් ජනප්රිය වර්ග. චංචල කරත්තයට සහ උල්පත් වල විවිධ ප්‍රතිරෝධයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, එය මත මිනිස් සිරුරට ලබා ගත හැකි විශාල චලනයන් සංඛ්‍යාවක් පුහුණු කළ හැකි අතර, පසුව වෘත්තිකයන්ට ඔවුන්ගේ චලනයන්හි වැඩි ශක්තියක්, ශක්තියක් සහ වැඩි පහසුවක් සහ නිදහසක් දැනේ. Lagree - රුසියාවේ ඉදිරිපත් කරන ලද ක්රමයක් එන්ඩොර්ෆින් චිත්රාගාරයේ පමණි! එය Lagri උපකරණ පිළිබඳ ක්රියාකාරී පුහුණුවකි. චංචල කරත්තයට සහ විවිධ වසන්ත ප්‍රතිරෝධයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, සන්ධි මත අවම බරක් ඇති අතර එමඟින් වැඩි මාංශ පේශි තන්තු සම්බන්ධ කිරීමට හැකි වේ. අඩු වේගය තානය සහ විඳදරාගැනීම සඳහා වගකිව යුතු මාංශ පේශිවල මන්දගාමී කෙඳි ක්රියාත්මක කරයි. Kinesis - ත්‍රිමාණ පුද්ගලික පුහුණු උපකරණ විශේෂ ලණු භාවිතා කර ඒවායේ ආතතිය සකස් කිරීම. සරල හා සංකීර්ණ චලනයන්හි ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව වැඩි දියුණු කිරීම සහ මාංශ පේශි තානය සහ ශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා ඵලදායී පුහුණුව විවිධ උපකරණ භාවිතයෙන් ක්‍රියාකාරී පුහුණුව: - සුප්‍රසිද්ධ TRX ලූප; - Vipr පයිප්ප; - ඒකාබද්ධ බලමුලු ගැන්වීම සහ ඒවායේ විස්තාරය නොමැතිව පුහුණු කිරීම සඳහා මොබිලිටි ස්ටික්ස් overload; - Procedos - විවිධ විස්තාරවල සහ විවිධ චලන කෝණවල පුහුණු කිරීමේ ක්‍රියාවලිය සරල කරන විශේෂ සලකුණු සහිත මැට්; - Bosu අස්ථායී වේදිකා සහ තවත් බොහෝ දේ. අපගේ චිත්‍රාගාරයේ විශේෂඥයින් ඔවුන්ගේ මට්ටම නිරන්තරයෙන් වැඩිදියුණු කරන ඉහළ සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥයින් වේ. අපගේ චිත්‍රාගාරයේ නිතිපතා පුහුණුව ඔබට මාංශ පේශි පද්ධතියේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට, සිහින්, නම්‍යශීලී සහ ඒ සමඟම ශක්තිමත් ශරීරයක් සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.