ප්රවාහය යනු චර්යාවන් අනුගමනය කරන පුද්ගලයින් සඳහා ටයිමර් යෙදුමයි - ව්යායාම, දිගු කිරීම, භාවනාව, අධ්යයන සැසි සහ තවත් දේ. එක් වරක් කාලානුරූපී පියවර අනුපිළිවෙලක් ගොඩනඟා, පසුව එය නැවත නැවත ක්රියාත්මක කරන්න, සම්පූර්ණයෙන්ම අත් රහිතව.
ඔබේ දිනචරියාව ගොඩනඟන්න, සෑම දිනකම එය ධාවනය කරන්න
ව්යායාමය අතරතුර ඔබේ දුරකථනය සමඟ පැටලීම නවත්වන්න. ප්රවාහය ඔබට කාලානුරූපී පියවර නැවත භාවිතා කළ හැකි අනුපිළිවෙලක් නිර්මාණය කිරීමට ඉඩ සලසයි - ක්රියාකාරකම් කාල පරතරයන්, විවේක කාල පරිච්ඡේද, උණුසුම් කිරීම්, සිසිල් කිරීම් - ඔබ පුහුණු කරන ආකාරයටම සංවිධානය කර ඇත. ආරම්භය ඔබන්න, ඔබේ දුරකථනය ක්රියා විරහිත කර ඉදිරියට යන්න.
අභිරුචි නම් සහ කාල සීමාවන් සහිත ක්රියාකාරකම් සහ විවේක පියවර
සමූහගත වට - N වාරයක් පුනරාවර්තනය කිරීමට ඕනෑම පියවර බ්ලොක් එකක් සකසන්න (උදා: "පුෂ්-අප්ස්/විවේක/ස්කොට්/විවේක වට 3ක්")
පෙළ සිට කථනය දක්වා ශබ්ද නඟා කියවන විකල්ප පියවර විස්තර
මුල් තිරයෙන් හෝ අගුළු තිර කෙටිමං වලින් එක්-තට්ටු ඉක්මන් ආරම්භයක්
සැබවින්ම හෑන්ඩ්ස්-ෆ්රී
ඔබේ දුරකථනය නොපෙනී සිටින අතරතුර ප්රවාහය ඔබව කලාපයේ තබා ගනී:
හඬ නිවේදන — "තල්ලු-අප්ස්, තත්පර 45", "විවේක", "අවසාන වටය"
හැප්ටික් ප්රතිපෝෂණ — ක්රියාකාරකම් එදිරිව විවේක පියවර සඳහා වෙනස් ස්පන්දන
විරාමය, නැවත ආරම්භ කිරීම, මඟ හැරීම සහ නැවැත්වීම පාලනයන් සමඟ නිරන්තර දැනුම්දීම - දැනුම්දීම් සෙවන සහ අගුළු තිරයෙන් ක්රියා කරයි
නැවත ධාවනය අතරතුර තිරය සක්රිය කිරීම — අහම්බෙන් තිරය අක්රිය නොවේ — ඔබේ රූපවාහිනියට විකාශය කරන්න — ඕනෑම Chromecast හෝ Google TV වෙත සජීවී ටයිමරය යවා රූපවාහිනී ස්පීකර් හරහා හඬ නිවේදන වාදනය කරමින් විශාල තිරයේ අනුගමනය කරන්න
ඔබ යෙදුම් මාරු කරන විට පවා පසුබිම් නැවත ධාවනය දිගටම පවතී
ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කර පුරුදු ගොඩනඟන්න
ඔබ අනුපිළිවෙලක් ධාවනය කරන සෑම අවස්ථාවකම, ප්රවාහය එය ලොග් කරයි. කාලයත් සමඟ, ඔබේ ඉතිහාසය ඔබේ අනුකූලතාවයේ කතාව කියයි:
ක්රියාත්මක කිරීමේ ලොගය - සම්පූර්ණ කිරීම %, ක්රියාකාරී කාලය සහ විවේක කාලය සමඟ වාර්තා කරන ලද සෑම ධාවනයක්ම
දින දර්ශන තාප සිතියම - මුල් තිරයේ සහ අනුපිළිවෙල අනුව ඔබේ ක්රියාකාරී දින බැලූ බැල්මට බලන්න
ස්ට්රීක් කවුන්ටරය - වින්යාසගත කළ හැකි අවම සම්පූර්ණ කිරීමේ සීමාවක් සහිත අඛණ්ඩ ක්රියාකාරී දින නිරීක්ෂණය කරයි
දෛනික මතක් කිරීම් - පුරුද්ද ජීවමානව තබා ගැනීමට ඔබ තෝරාගත් වේලාවේදී විකල්ප දැනුම්දීම
යමක් අදහස් කරන ජයග්රහණ
ලාංඡන කාණ්ඩ හයක් සැබෑ උත්සාහයට විපාක දෙයි: සම්පූර්ණ කරන ලද අනුපිළිවෙල, ක්රියාකාරකම් කාලය, විවේක කාලය, ක්රියාකාරී දින සහ තවත් දේ. සෑම ලාංඡනයකටම නවකයාගේ සිට මාස්ටර් දක්වා මට්ටම් හතක් ඇත - ඔබ උපයන ප්රගතිය, මිලදී ගැනීම නොවේ.
සූදානම් කළ චර්යාවන්, බෙදා ගත හැකි අනුපිළිවෙල
නාමාවලිය පිරික්සන්න — පොදු ව්යායාම සහ සුවතා චර්යාවන් සඳහා පෙර-සාදන ලද අනුපිළිවෙල, එක් තට්ටු කිරීමකින් ආයාත කිරීමට සූදානම්
ආනයනය / අපනයනය - මිතුරන් සමඟ හෝ ඔබේ උපාංග හරහා ඔබේ අනුපිළිවෙල .flow ගොනු ලෙස බෙදා ගන්න
අනුපිටපත් කර අභිරුචිකරණය කරන්න — සැකිල්ලකින් ආරම්භ කරන්න, එය ඔබේ කරන්න
විශාල තිරයට විකාශය කරන්න
ටයිමරයේ ඇති විකාශ නිරූපකය තට්ටු කර ඔබේ ව්යායාමය ඕනෑම Chromecast හෝ Google TV වෙත යවන්න. සම්පූර්ණ තිර ටයිමරයක් — විශාල ගණන් කිරීම, ප්රගති තීරු, පියවර නම සහ වටකුරු දර්ශකය — ඔබේ රූපවාහිනිය පුරවයි. හඬ නිවේදන රූපවාහිනී ස්පීකර් හරහා වාදනය වන බැවින් ඔබට කිසි විටෙකත් ඔබේ දුරකථනය දෙස බැලීමට සිදු නොවේ.
පිරිසිදු, නවීන නිර්මාණය
ඔබ ආලෝකය, අඳුරු සහ පද්ධති තේමා සහාය ඇතිව නිර්මාණය කරන ද්රව්ය
විශාල, බැලූ බැල්මට ගණන් කිරීම — කාමරය පුරා සිට කියවිය හැකිය
එකම ප්රවාහ දෘශ්ය විලාසය සහිත සම්පූර්ණ තිර Chromecast ග්රාහකය
ප්රගති තීරු දෙකක්: වත්මන් පියවර ප්රගතිය + සමස්ත අනුක්රමික ප්රගතිය
පියවර පිහිටීම සහ වටකුරු දර්ශකය ("පියවර 12 න් 4 · 3 න් 2")
ඇදගෙන යාම-නැවත අනුපිළිවෙල අනුපිළිවෙල සහ පියවර
අනුවර්තී ප්රතිමූර්තිය සහ භූ දර්ශන පිරිසැලසුම්
පරිපූර්ණ: HIIT · පරිපථ පුහුණුව · යෝග · දිගු කිරීම · සංචලනය · භාවනාව · හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස · පොමෝඩෝරෝ / අධ්යයන සැසි · ප්රතිසාධන ප්රොටෝකෝල · විශාල තිරයේ නිවසේ ජිම් ව්යායාම · කාලය වැදගත් වන ඕනෑම ක්රියාකාරකමක්
යාවත්කාලීන කළේ
2026 පොසොන් 17