BMI Calculator - Health guide
දැන්වීම් අඩංගුය
10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
BMI කැල්කියුලේටරය හඳුන්වාදීම - ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා සහකාරිය!
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකයක් (BMI) ලබා ගැනීමට සහ පවත්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට විශ්වාසදායක සහ පරිශීලක-හිතකාමී යෙදුමක් සොයනවාද? BMI කැල්කියුලේටරය හැර බලන්න - BMI ගණනය කරන්න. Mogate විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද, අපගේ යෙදුම ඔබගේ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක සඳහා සහය වීමට ප්‍රබල විශේෂාංග සහ සම්පත් ලබා දෙයි.
මූලික ලක්ෂණ:
නිවැරදි BMI ගණනය කිරීම: ඔබේ BMI ක්ෂණිකව නිවැරදිව ගණනය කිරීමට ඔබේ උස සහ බර ඇතුළත් කරන්න.
පුද්ගලීකරණය කළ බර ඉලක්ක: ඔබ බර අඩු කර ගැනීම හෝ වැඩි කිරීම ඉලක්ක කර ගත්තද, ඔබේ BMI මත පදනම්ව සකස් කළ බර ඉලක්ක ලබා ගන්න.
ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: බුද්ධිමය ප්‍රස්ථාර සහ ප්‍රස්ථාර සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් අභිප්‍රේරණය වී සිටින්න.
විශේෂඥ උපදෙස් සහ සම්පත්: සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම, ව්‍යායාම සහ බර කළමනාකරණය පිළිබඳ විශේෂඥ උපදෙස්, ලිපි සහ ඉඟි වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
බහුභාෂා සහාය: අපගේ යෙදුම ගෝලීය ප්‍රේක්ෂකයින් සඳහා බහු භාෂා සඳහා සහය දක්වයි.
මූලික අවධානය:
BMI ගණනය කිරීම: බර තත්ත්වය තක්සේරු කිරීම සඳහා ඔබේ BMI නිවැරදිව ගණනය කරන්න.
යෝග්‍යතා ඉලක්ක: ඔබේ BMI මත පදනම්ව යථාර්ථවාදී ඉලක්ක තබා ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
සිරුරේ බර අඞු කිරීමට: ඔබේ බර අඩු කිරීමේ උත්සාහයන් සඳහා සහාය වීමට මෙවලම් සහ සම්පත් වෙත පිවිසෙන්න.
සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය: විස්තීර්ණ මගපෙන්වීමක් සහිත පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් වැලඳගන්න.
ආහාර සහ පෝෂණය: ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍ය සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් සහ පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ ලබා ගන්න.
විශේෂ ලක්ෂණ:
සෞඛ්‍ය පුහුණුකරු: අතථ්‍ය සෞඛ්‍ය පුහුණුකරුවන්ගෙන් විශේෂඥ මගපෙන්වීම් සහ සහාය ලබා ගන්න.
ව්‍යායාම ට්රැකර්: ඔබේ ව්‍යායාම චර්යාවන් සහ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
සෞඛ්‍ය ප්‍රමිතික: රුධිර පීඩනය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය වැනි අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රමිතික නිරීක්ෂණය කරන්න.
පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලසුම්: ඔබේ මනාපයන් සහ ඉලක්ක මත පදනම්ව අභිරුචි කළ ආහාර සැලසුම් වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
සුවතා ට්රැකර්: විස්තීරණ ලුහුබැඳීමේ පද්ධතියක් හරහා ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්ම නිරීක්ෂණය කරන්න.
සියල්ල සඳහා නිර්මාණය කර ඇත:
පිරිමි සහ ගැහැණු සඳහා BMI යෙදුම: ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයටම ගැලපෙන විශේෂාංග සහ සම්පත්.
වයස් කැල්කියුලේටරය සමඟ BMI: ඔබේ BMI තීරණය කිරීමේදී වයසට අදාළ සාධක සඳහා ගිණුම.
BMI තරබාරුකම: තරබාරුකම සහ ඔබේ සෞඛ්‍යයට එහි බලපෑම් ගැන ඉගෙන ගන්න.
BMI ප්‍රස්ථාරය: ඔබේ BMI පරාසය දෘශ්‍යමාන කර ඔබ සිටින්නේ කොතැනදැයි තේරුම් ගන්න.
BMI කැල්කියුලේටරය බාගන්න - අදම Mogate මගින් BMI ගණනය කර නිරෝගීව ඔබ වෙත පරිවර්තනීය ගමනක් අරඹන්න!
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකයක් (BMI) ලබා ගැනීමට සහ පවත්වා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට විශ්වාසදායක සහ පරිශීලක-හිතකාමී යෙදුමක් සොයනවාද? BMI කැල්කියුලේටරය හැර බලන්න - BMI ගණනය කරන්න. Mogate විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද, අපගේ යෙදුම ඔබගේ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක සඳහා සහය වීමට ප්‍රබල විශේෂාංග සහ සම්පත් ලබා දෙයි.
මූලික ලක්ෂණ:
නිවැරදි BMI ගණනය කිරීම: ඔබේ BMI ක්ෂණිකව නිවැරදිව ගණනය කිරීමට ඔබේ උස සහ බර ඇතුළත් කරන්න.
පුද්ගලීකරණය කළ බර ඉලක්ක: ඔබ බර අඩු කර ගැනීම හෝ වැඩි කිරීම ඉලක්ක කර ගත්තද, ඔබේ BMI මත පදනම්ව සකස් කළ බර ඉලක්ක ලබා ගන්න.
ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: බුද්ධිමය ප්‍රස්ථාර සහ ප්‍රස්ථාර සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් අභිප්‍රේරණය වී සිටින්න.
විශේෂඥ උපදෙස් සහ සම්පත්: සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම, ව්‍යායාම සහ බර කළමනාකරණය පිළිබඳ විශේෂඥ උපදෙස්, ලිපි සහ ඉඟි වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
බහුභාෂා සහාය: අපගේ යෙදුම ගෝලීය ප්‍රේක්ෂකයින් සඳහා බහු භාෂා සඳහා සහය දක්වයි.
මූලික අවධානය:
BMI ගණනය කිරීම: බර තත්ත්වය තක්සේරු කිරීම සඳහා ඔබේ BMI නිවැරදිව ගණනය කරන්න.
යෝග්‍යතා ඉලක්ක: ඔබේ BMI මත පදනම්ව යථාර්ථවාදී ඉලක්ක තබා ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
සිරුරේ බර අඞු කිරීමට: ඔබේ බර අඩු කිරීමේ උත්සාහයන් සඳහා සහාය වීමට මෙවලම් සහ සම්පත් වෙත පිවිසෙන්න.
සෞඛ්‍යය සහ යෝග්‍යතාවය: විස්තීර්ණ මගපෙන්වීමක් සහිත පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් වැලඳගන්න.
ආහාර සහ පෝෂණය: ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍ය සඳහා පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම් සහ පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ ලබා ගන්න.
විශේෂ ලක්ෂණ:
සෞඛ්‍ය පුහුණුකරු: අතථ්‍ය සෞඛ්‍ය පුහුණුකරුවන්ගෙන් විශේෂඥ මගපෙන්වීම් සහ සහාය ලබා ගන්න.
ව්‍යායාම ට්රැකර්: ඔබේ ව්‍යායාම චර්යාවන් සහ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
සෞඛ්‍ය ප්‍රමිතික: රුධිර පීඩනය සහ හෘද ස්පන්දන වේගය වැනි අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රමිතික නිරීක්ෂණය කරන්න.
පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලසුම්: ඔබේ මනාපයන් සහ ඉලක්ක මත පදනම්ව අභිරුචි කළ ආහාර සැලසුම් වෙත ප්‍රවේශ වන්න.
සුවතා ට්රැකර්: විස්තීරණ ලුහුබැඳීමේ පද්ධතියක් හරහා ඔබේ සමස්ත යහපැවැත්ම නිරීක්ෂණය කරන්න.
සියල්ල සඳහා නිර්මාණය කර ඇත:
පිරිමි සහ ගැහැණු සඳහා BMI යෙදුම: ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයටම ගැලපෙන විශේෂාංග සහ සම්පත්.
වයස් කැල්කියුලේටරය සමඟ BMI: ඔබේ BMI තීරණය කිරීමේදී වයසට අදාළ සාධක සඳහා ගිණුම.
BMI තරබාරුකම: තරබාරුකම සහ ඔබේ සෞඛ්‍යයට එහි බලපෑම් ගැන ඉගෙන ගන්න.
BMI ප්‍රස්ථාරය: ඔබේ BMI පරාසය දෘශ්‍යමාන කර ඔබ සිටින්නේ කොතැනදැයි තේරුම් ගන්න.
BMI කැල්කියුලේටරය බාගන්න - අදම Mogate මගින් BMI ගණනය කර නිරෝගීව ඔබ වෙත පරිවර්තනීය ගමනක් අරඹන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය, සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
