සර්කැඩියානු විද්යාව පිළිබඳ පර්යේෂණ භාවිතයෙන් ගොඩනගා ඇති SleepSync, ඔබට නිදා ගත යුතු වේලාව තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ - කොපමණ වේලාවක් පමණක් නොවේ - එවිට ඔබට වඩාත් විවේකයක්, අවදියෙන් සහ ඔබේ කාලසටහන පාලනය කළ හැකිය.
ඔබ රාත්රී වැඩ මුරවල වැඩ කළත්, භ්රමණය වන රෝස්ටර්වල වැඩ කළත්, හෝ අක්රමවත් පැය ගණනක වැඩ කළත්, SleepSync ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත නින්ද සැලැස්මක් නිර්මාණය කරයි.
ප්රධාන විශේෂාංග:
✦ ස්මාර්ට් නින්ද කාලසටහන්ගත කිරීම: ඔබේ වැඩ මුර සහ දෛනික කැපවීම් මත පදනම්ව පුද්ගලාරෝපිත නිර්දේශ ලබා ගන්න.
✦ සර්කැඩියානු පාදක මාර්ගෝපදේශය: විවේකය, ආලෝකයට නිරාවරණය වීම සහ සුවය ලැබීම සඳහා විද්යාත්මකව සහාය දක්වන ලද කාලය භාවිතා කරමින් ඔබේ නින්ද ප්රශස්ත කරන්න.
✦ දෛනික තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ ලුහුබැඳීම: ඔබේ නින්දේ රටා, තෙහෙට්ටුව මට්ටම් සහ කාලයත් සමඟ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
✦ Shift Worker Focused: සෞඛ්ය සේවකයින්, ගුවන් නියමුවන්, පතල් කම්කරුවන් සහ 9–5 න් පිටත වැඩ කරන ඕනෑම අයෙකු සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත.
✦ සරල, ක්රියාකාරී නිර්දේශ: නිදා ගත යුතු වේලාව, නිදා ගත යුතු වේලාව සහ නැවත ආරෝපණය කළ යුතු වේලාව හරියටම දැන ගන්න - අනුමාන නොකර.
SleepSync ඔබේ නින්ද ඔබේ ශරීරය සමඟ පෙළගැස්වීමට ඔබට උපකාරී වේ - එවිට ඔබට ඔබේ කාලසටහන කුමක් වුවත්, ඔබේ උපරිමයෙන් ක්රියා කළ හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 බක් 30