Kettlebell Training App
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.8star
සමාලෝචන 91ක්
ද5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Kettlebell Workouts ඔබට සම්පූර්ණ කෙට්ල්බෙල් ව්‍යායාම සැසි සපයයි.
ඔබේ හෘද යෝග්‍යතාවය, සමබරතාවය සහ මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි කරන්න.
ඔබට ශක්තිය ගොඩනඟා ගැනීමට, මේදය දහනය කිරීමට, සහ ඔබේ සමස්ත පෙනුම සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට උදවු කිරීමට අපගේ Kettlebell ව්‍යායාම අභියෝග සොයා ගන්න. අපගේ කෙට්ල්බෙල් අභියෝග අවසන් කිරීමට, සෑම දිනකම මූලික කෙට්ල්බෙල් චලනයන් කිහිපයක් ක්‍රියාත්මක කරන්න. මේදය දහනය කිරීම සඳහා ඔබට නිවසේදී සිදු කළ හැකි හොඳම කෙට්ල්බෙල් ව්‍යායාම අපගේ පුහුණු දින චර්යාවට ඇතුළත් කර ඇත.
අපගේ ව්‍යායාම ඔබේ හෘද වාහිනී විඳදරාගැනීමට අභියෝග කරයි, ශක්තිය ගොඩනඟා, සහ ඔබේ කෙට්ල්බෙල් පැද්දීමේ කුසලතා පරීක්ෂා කරනු ඇත. හොඳම කොටස, අවශ්‍ය එකම උපකරණය කෙට්ල්බෙල් ය. මෙම ව්‍යායාම නිවසේදී, ව්‍යායාම් ශාලාවේදී හෝ මුහුදු වෙරළේදී පවා කළ හැකිය! අපි ආරම්භකයින් සහ උසස් පුද්ගලයින් සඳහා විශේෂිත ව්‍යායාම වැඩසටහන් නිර්මාණය කළෙමු.
යෙදුම් විශේෂාංග:
• කෙට්ල්බෙල් අභ්‍යාස 70 කට වඩා
• කෙට්ල්බෙල් ව්‍යායාම 30කට වඩා
• අද්විතීය කෙට්ල්බෙල් අභියෝග 7ක්
• හඬ පුහුණුකරු
• නොබැඳි ලෙස ක්රියා කරයි
• 270+ ව්‍යායාම වලින් ව්‍යායාම සාදන්නා
අභිරුචි ව්‍යායාම
270+ ව්‍යායාම පුස්තකාලයෙන් ඔබේම ව්‍යායාම සාදන්න.
කෙට්ල්බෙල් ව්‍යායාමයෙන් මාංශ පේශි ගොඩනඟා ශක්තිය ලබා ගන්න.
ඉඟි:
ඔබට පහසු බරක් තෝරන්න.
කට්ටලයක් ඔබට තවදුරටත් අභියෝගයක් නොවන බව දැනෙන්නට පටන් ගත් විට පමණක් බර වැඩි කරන්න.
ඔබේ හෘද යෝග්‍යතාවය, සමබරතාවය සහ මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි කරන්න.
ඔබට ශක්තිය ගොඩනඟා ගැනීමට, මේදය දහනය කිරීමට, සහ ඔබේ සමස්ත පෙනුම සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට උදවු කිරීමට අපගේ Kettlebell ව්‍යායාම අභියෝග සොයා ගන්න. අපගේ කෙට්ල්බෙල් අභියෝග අවසන් කිරීමට, සෑම දිනකම මූලික කෙට්ල්බෙල් චලනයන් කිහිපයක් ක්‍රියාත්මක කරන්න. මේදය දහනය කිරීම සඳහා ඔබට නිවසේදී සිදු කළ හැකි හොඳම කෙට්ල්බෙල් ව්‍යායාම අපගේ පුහුණු දින චර්යාවට ඇතුළත් කර ඇත.
අපගේ ව්‍යායාම ඔබේ හෘද වාහිනී විඳදරාගැනීමට අභියෝග කරයි, ශක්තිය ගොඩනඟා, සහ ඔබේ කෙට්ල්බෙල් පැද්දීමේ කුසලතා පරීක්ෂා කරනු ඇත. හොඳම කොටස, අවශ්‍ය එකම උපකරණය කෙට්ල්බෙල් ය. මෙම ව්‍යායාම නිවසේදී, ව්‍යායාම් ශාලාවේදී හෝ මුහුදු වෙරළේදී පවා කළ හැකිය! අපි ආරම්භකයින් සහ උසස් පුද්ගලයින් සඳහා විශේෂිත ව්‍යායාම වැඩසටහන් නිර්මාණය කළෙමු.
යෙදුම් විශේෂාංග:
• කෙට්ල්බෙල් අභ්‍යාස 70 කට වඩා
• කෙට්ල්බෙල් ව්‍යායාම 30කට වඩා
• අද්විතීය කෙට්ල්බෙල් අභියෝග 7ක්
• හඬ පුහුණුකරු
• නොබැඳි ලෙස ක්රියා කරයි
• 270+ ව්‍යායාම වලින් ව්‍යායාම සාදන්නා
අභිරුචි ව්‍යායාම
270+ ව්‍යායාම පුස්තකාලයෙන් ඔබේම ව්‍යායාම සාදන්න.
කෙට්ල්බෙල් ව්‍යායාමයෙන් මාංශ පේශි ගොඩනඟා ශක්තිය ලබා ගන්න.
ඉඟි:
ඔබට පහසු බරක් තෝරන්න.
කට්ටලයක් ඔබට තවදුරටත් අභියෝගයක් නොවන බව දැනෙන්නට පටන් ගත් විට පමණක් බර වැඩි කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.8
සමාලෝචන 89ක්
අලුත් මොනවාද
IMPORTANT: The app needed an update to follow a new Google Play policy. If you want to keep your Activity and custom-made workouts, you can skip the update. The current update might delete all your data.
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
