Namka: практика медитации

Namkaproject

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

Namka (Namka) භාවනා පුහුණුව තුළින් දැනුවත්භාවය සහ මනසේ සාමය වර්ධනය කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි. සෑම පාඨමාලාවක්ම සක්රිය භික්ෂූන් සහ ගුරුවරුන් විසින් විශේෂයෙන් Namka සඳහා සකස් කර ඇත. අපි එක් තාක්‍ෂණයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරමු - භාවනා පාඩම් විවිධ අධ්‍යාත්මික භාවිතයන් ගැඹුරු කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. මානසික මාර්ගෝපදේශ ඔබට සමබර මනසක් වර්ධනය කර ගැනීමට, ඔබේ ශරීරය පරීක්ෂා කිරීමට, ඔබේ මනස සන්සුන් කිරීමට, හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම ඉගෙන ගැනීමට සහ ඔබම දැන ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. භාවනා ගුරුවරුන් ස්වභාවික තත්වයන් තුළ පාඩම් වාර්තා කරයි - මෙය ඔබට "මෙහි සහ දැන්" සාන්ද්‍රණය සහ දැනුවත්භාවයට සමීප වීමට ඉඩ සලසයි.

භාවනාව යනු ප්‍රීතිමත් සහ සාමකාමී ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔබේ අභිප්‍රේරණය වන කිසිදු උපකරණයක් හෝ විශේෂ කුසලතා අවශ්‍ය නොවන සම්පූර්ණ අධ්‍යාත්මික පුහුණුවකි. දෛනික පුහුණුව සෑම දිනකම දැනුවත් කිරීමේ මට්ටම වැඩි කරයි.

භාවනාව, සිහිය සහ කාංසාව තුරන් කිරීමට අමතරව, නින්ද සහ මනසේ ඒකාග්‍රතාවය වැනි ජීවිතයේ භෞතික අංශ වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

Namka (Namka) ඔබේ මානසික මාර්ගෝපදේශකයා බවට පත් වනු ඇති අතර, ඔබගේ සෑම දිනකම සාමයෙන් සහ දැනුවත්භාවයෙන් පිරී යනු ඇතැයි අපි අවංකවම ප්‍රාර්ථනා කරමු.

රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය - https://namkaproject.com/privacy#confidentiality