One-Moment Meditation®

The One Moment Company LLC

මෙම යෙදුම ගැන

වෙලාවක් නැහැ? කිසිම ප්රශ්නයක් නැ.

මෙම එක්-ඝූර්ණය භාවනා යෙදුම හදවත ඇත්තටම පුදුම සහගත ඵලදායී බවට එක් මිනිත්තුවක් ගත වන බව එක් සරල ව්යායාමයකි.

මාටින් Boroson විසින් හොඳම අලෙවි පොත හා වෛරස වීඩියෝ මත පදනම් වන, එක්-ඝූර්ණය භාවනා යෙදුම ඔබ ගැඹුරු සන්සුන් රාජ්ය සොයා හා කාරණය ඔයා කොච්චර කාර්යබහුල ඔබගේ කිසිදු බලශක්ති අළුත් කිරීම සඳහා එය පහසු කරයි.

එක්-ඝූර්ණය භාවනා ඉතා සරල නමුත් බලවත් මූලධර්මය මත පදනම් වේ: ඔබ ඇත්තටම ඉක්මනින් මනස ඔබේ රාජ්ය තුල කැපී පෙනෙන වෙනසක් කරන්න පුළුවන්. යන්තම් දී පදයට කිරීමට මිනිත්තුවක් ගැනීමට ... සහ නැවත මේ මොහොතේ ඔබේ මනස ගෙන.

ඔබ, මානසික පීඩනය අඩු අවධානය යොමු වැඩි දියුණු, හෝ ඔබේ ඵලදායිතාව හා සෞඛ්ය වර්ධනය කර ගැනීමට, පවතින OMM යෙදුම භාවිතා කළ හැකිය. හුදෙක් කාලයත් නැවතුණාට එහි එක් සරළ ක්රියාවලියක්, සමඟ, ඔබ ඕනෑම තැනක, ඔබේ බැටරි බදු ගෙවන්නන්ට බදු හා මනස-ඕනෑම වේලාවක ක, දීප්තිමත් සන්සුන්, සහ පැහැදිලි රාජ්ය සොයා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. ඔබ ඔබගේ අවධානය නැවත පමණක් කෙටි විරාමයක් ගනිමින් ඔබට හොඳ සෑම දෙයක්ම උපකාර කළ හැකි ආකාරය දකිනු ඇත.

එක්-ඝූර්ණය භාවනා පුහුණු ඔරොත්තු දිමේ හැකියාව, සිහිය, කාලය කළමනාකරණය, සහ ඵලදායිතාව වර්ධනය කිරීම සඳහා ප්රධාන සංගත විසින් විවෘත කර තිබේ. මේජර් සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන් ඔවුන් මානසික පීඩනය අඩු උදව් කිරීමට වෛද්යවරුන් සඳහා එක්-ඝූර්ණය භාවනා උගන්වති. හා විධායක නායකත්වය වැඩසටහන් නායකයන් ඉහළ කාර්ය සාධනය ළඟා කර ගැනීමට උදව් කිරීමට එක්-ඝූර්ණය භාවනා භාවිතා කර ඇත. ඒ අතර ම, මෙම යෙදුම ඔබ ඔවුන් කනස්සල්ල හා මානසික පීඩනය සමඟ සාර්ථකව මුහුණ උදව්, ඔබේ දරුවන් සමඟ බෙදාගැනීමට හැකි බව ඉතා සරළ හා සෙල්ලක්කාර ය.

මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා OMM ඔයා දැන් ආරම්භ කිරීම සඳහා අවශ්ය සියලු දේ ඇතුළත් වේ:

   - සරල, පැහැදිලි උපදෙස්
   - පස් විනාඩි උපෙද්ශාත්මක වීඩියෝ
   - එක විනාඩි භාවනා ටයිමරයට
   - අවශ්යනම් මඟ පෙන්වීම පෙරහුරු හා සංහිඳියා අභ්යාස
   - මොහොතක් ගත කිරීමට සිහිගැන්වීම්

දැන් ඔබ ඔබේ මතක් කාලය හා වාර ගණන තෝරා ගත හැකිය. ඔබ පවා පුදුම වෙන්න තෝරාගත හැක.

මෙහිදී ඔබට OMM යෙදුම භාවිතා කළ හැකි ආකාරය මෙසේය:

  • වේදනා අවධාරණය? සන්සුන් කිරීමට OMM යෙදුම භාවිතා කරන්න.
  • අවධානය යොමු අවශ්යද? ඔබේ මනස නිදහස් කර ගැනීමට OMM යෙදුම භාවිතා කරන්න.
  කනස්සලු බවක් •? වරකට එක් මොහොතක - කාංසාව අඩු කිරීමට OMM යෙදුම භාවිතා කරන්න.
  • කෙළින්ම හිතන්න, බොහෝ කාර්ය බහුල? සමහර මානසික අවකාශය සොයා ගැනීමට OMM යෙදුම භාවිතා කරන්න.


අපේ පරමාර්ථය පවසන දේ සවන් දෙන්න:

ඉතා සරල සහ එය සුන්දරත්වය වේ.

මම මෙම යෙදුම වන හැගීම සහ කුඩා සජීවීකරණ ආදරෙයි. මම හැදී උණුසුම් බව කැමති සහ අත්යවශ්ය නොවේ සිසිල්. මම මේ මාසය භාවනා අභියෝගය සඳහා මෙම මා භාවිතා සහ සහභාගී වූ සියලුම සරල සහ ඉක්මන් භාවනා විය හැකි ආකාරය භුක්ති විඳිනවා. මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විනෝදජනකයි.

ඒ නිසා ප්රයෝජනවත්! සංකල්පය මගේ ජීවිතය වෙනස්!

මම ප්රේම කරමින් මාගේ OMM APP හා OMM සංකල්පය අගය කරනවා. ... ඒ නිසා ප්රයෝජනවත්! ඔබට ස්තුතියි! :)

අභිප්රායන් හොඳම, මම අසාර්ථක වුණි වූ "නිත්ය" භාවනා පුහුණුවට ආරම්භ කිරීමට වතාවක් දුසිම් ගනනක් උත්සාහ කර තිබේ. මේ පොඩි යෙදුම සහ ඒ හා අදාළ එක් මොහොතක භාවනා තාක්ෂණය මට නිරතුරුවම වැඩ තියෙන්නේ බව පළමු දෙයක්. කිසිදු පහසු ක්රමයක් තියෙනවා, යමෙක් මේ සඳහා පමණක් විනාඩි නසා හැක. අත්දැකීම් වලින් අදහස් දක්වමින්, ඔයාට ඇත්තටම වරකට ඔබේ ජීවිතය එක් මිනිත්තුවක්-මානසික ආතතිය ඉවත්කිරීමට ආරම්භ කළ හැකි වනු ඇත.

මම පරම මෙම යෙදුම ආදරෙයි. මම තවදුරටත් භාවනාව සිදු කර ඇත මුත් මම ස්ථාවර නැත. මගේ දවස ආරම්භයේදීම අවශ්ය කරන්නේ, තව එක විනාඩියක් කැප වන විට, අවංකව දවස පුරා මගේ නියාදන සාදන වෙනස් වී ඇත. මම මේ මොහොතේ අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා. මම ආදරෙයි ... වෙන කෙනෙක් මට ලිහිල් හා ගැඹුරින් කල්පනා කිරීමට ඉඩ කාලය minding බව.
ජනතාව ඔවුන් මහත් උස කඩුල්ලක් දිගේ නැගීම අතර ඕනෑම වේලාවක දවසේ එය කළ හැකි බව දැනෙන්නේ තොරව ඉතා ප්රයෝජනවත් ආරම්භ කිරීම සඳහා, ස්තුතියි.

සරල හා එසේ බලවත්!

මම මෙම යෙදුම සිට විශාල වටිනාකමක් ලබා තිබෙනවා. එය ද ප්රායෝගික වන අතර එය හුදෙක් විනාඩි 1 ගනී නිසා, මම මගේ දවස මෙම තැබිය හැකිය. මට බලපෑම එය ඕනෑම මොහොතක කිරීමට බාදා ලෙස ක්රියා, පැහැදිලි ලබා ගැනීමට හා මම දැනෙන්නේ කරන දේ මා සමඟ පරීක්ෂා කිරීමට මට ඉඩ ලබා දෙන බව වන අතර, මේ දක්වා වූ ඉතා වටිනා අවස්ථාවලදී මම කුමක් අපැහැදිලි වී තිබෙනවා විට බව ය කරන්න, මම පුදුම, මම එය මම ලබන කරන්න ඕන දේ 'අසා' හැකි බව විනාඩි 1 භාවනා කරන්නේ, මගේ මනස නිහඬ, සහ. ඔබට ස්තුතියි!!!

මම හැමදාම ඒක භාවිතා කරන අතර, මම සැබෑ වෙනසක් දකින්න පුළුවන් !!!! :)