راحة التأمل

Rahatik

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

ඔබට සතුටක් දැනීමට, මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට, අවධානය වැඩි දියුණු කිරීමට, මානසික අවපීඩනය තුරන් කිරීමට සහ ගැඹුරින් නිදා ගැනීමට උපකාර වන මඟ පෙන්වන භාවනා අභ්‍යාස. අපගේ මඟ පෙන්වන භාවනා මාර්ගෝපදේශකයන්ගේ ශ්‍රව්‍ය පටිගත කිරීම් සමඟ ඔබට සැහැල්ලුවෙන් හා භාවනා කිරීමට ඉඩ දෙන රාහා යෙදුම. ආරම්භකයින්ට භාවනා කිරීමට මෙන්ම භාවනා අත්දැකීම් ඇති අයටද මෙම වැඩසටහන සැලසුම් කර ඇත.

අපට වඩා හොඳ ජීවිතයක් ගත කිරීම සඳහා භාවනා සහ හුස්ම ගැනීමේ කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීම අපගේ අරමුණයි. දවසේ ආරම්භයේ හෝ අවසානයේ අප ගත කරන මිනිත්තු කිහිපයකින්, අපට සුවපහසුව දැනෙන ආකාරය ඉගෙන ගනු ඇත.

යෙදුම් අන්තර්ගතය:
කෘත itude තාව, ගැඹුරු නින්ද, වැඩ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ තවත් බොහෝ මාතෘකා ආවරණය වන පරිදි මඟ පෙන්වන භාවනා සැසි.
නිතිපතා නව සැසි.
මඟ පෙන්වන භාවනාවට උපකාරී වන ස්වභාව ධර්මය.
- භාවනා කිරීමේ මිනිත්තු ගණන අනුගමනය කිරීමේ හැකියාව.
- සම්භාව්‍ය භාවනා වලට අමතරව උච්චාරණ අංගයක් සපයයි.

පළමු ග්‍රාහකයින් සඳහා යෙදුම සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ.

රාහා ටමෝල් - අරාබි භාවනා යෙදුම