Shape Up
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ShapeUp සමඟින් ඔබේ යෝග්යතා ගමන පාලනය කරගෙන සිටින්න.
ShapeUp යනු ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට, ශක්තිය ගොඩනඟා ගැනීමට හෝ සමබර ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට අපේක්ෂා කරන්නේ නම් - ඉලක්ක රාශියකට සහාය වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සම්පූර්ණ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා යෙදුමකි.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
* බර ට්රැකර්: අන්තර්ක්රියාකාරී ප්රස්ථාර සහ සවිස්තරාත්මක ලොග සමඟ කාලයත් සමඟ ඔබේ බර නිරීක්ෂණය කරන්න.
* BMI දර්ශකය: ස්වයංක්රීය BMI යාවත්කාලීන කිරීම් සමඟින් ඔබේ ශරීර ප්රමිතික තේරුම් ගන්න.
* ව්යායාම සැලසුම්: ඔබේ යෝග්යතා මට්ටම සහ මනාපයන් මත පදනම්ව පුද්ගලීකරණය කළ පුහුණු සැලසුම්.
* සතිපතා තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: ඔබේ ප්රගතිය සමාලෝචනය කරන්න, ප්රවණතා හඳුනා ගන්න, සහ අභිප්රේරණයෙන් සිටින්න.
* අභියෝග: අභිප්රේරණ ඉලක්ක සහ සන්ධිස්ථාන භාර ගන්න.
ප්රගති කාලරාමුව: බර, ව්යායාම සහ අභියෝග හරහා ඔබේ ප්රගතියේ සැණරුවක් බලන්න.
ස්මාර්ට් ව්යායාම උපලේඛනගත කිරීම:
ඔබගේ ඇතුල්වීමේ ප්රතිචාර මත පදනම්ව, ShapeUp විසින් ඔබගේ යෝග්යතා මනාපයන් සහ ලබා ගැනීමේ හැකියාවට ගැලපෙන ව්යායාම දින දර්ශනයක් නිර්මාණය කරයි.
පෞද්ගලිකත්වය කේන්ද්ර කරගත් නිර්මාණය:
ඔබගේ සෞඛ්ය දත්ත ඔබගේ උපාංගයේ පවතී. ShapeUp පුද්ගලික හෝ යෝග්යතාවයට අදාළ දත්ත රැස් නොකරයි. යෙදුම් කාර්ය සාධනය සහ විශ්වසනීයත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්නාමික බිඳ වැටීම් වාර්තා පමණක් භාවිත කෙරේ.
ShapeUp ඔබට ඔබේ ගමන නිරීක්ෂණය කිරීමට, ස්ථාවරව සිටීමට සහ ඔබේ සෞඛ්යය පිළිබඳ දැනුවත් තීරණ ගැනීමට අවශ්ය සියල්ල එකට ගෙන එයි.
ඔබේ අනාගතය - ඔබේ මාර්ගය හැඩගස්වා ගන්න.
ShapeUp යනු ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට, ශක්තිය ගොඩනඟා ගැනීමට හෝ සමබර ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට අපේක්ෂා කරන්නේ නම් - ඉලක්ක රාශියකට සහාය වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සම්පූර්ණ සෞඛ්ය සහ යෝග්යතා යෙදුමකි.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
* බර ට්රැකර්: අන්තර්ක්රියාකාරී ප්රස්ථාර සහ සවිස්තරාත්මක ලොග සමඟ කාලයත් සමඟ ඔබේ බර නිරීක්ෂණය කරන්න.
* BMI දර්ශකය: ස්වයංක්රීය BMI යාවත්කාලීන කිරීම් සමඟින් ඔබේ ශරීර ප්රමිතික තේරුම් ගන්න.
* ව්යායාම සැලසුම්: ඔබේ යෝග්යතා මට්ටම සහ මනාපයන් මත පදනම්ව පුද්ගලීකරණය කළ පුහුණු සැලසුම්.
* සතිපතා තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: ඔබේ ප්රගතිය සමාලෝචනය කරන්න, ප්රවණතා හඳුනා ගන්න, සහ අභිප්රේරණයෙන් සිටින්න.
* අභියෝග: අභිප්රේරණ ඉලක්ක සහ සන්ධිස්ථාන භාර ගන්න.
ප්රගති කාලරාමුව: බර, ව්යායාම සහ අභියෝග හරහා ඔබේ ප්රගතියේ සැණරුවක් බලන්න.
ස්මාර්ට් ව්යායාම උපලේඛනගත කිරීම:
ඔබගේ ඇතුල්වීමේ ප්රතිචාර මත පදනම්ව, ShapeUp විසින් ඔබගේ යෝග්යතා මනාපයන් සහ ලබා ගැනීමේ හැකියාවට ගැලපෙන ව්යායාම දින දර්ශනයක් නිර්මාණය කරයි.
පෞද්ගලිකත්වය කේන්ද්ර කරගත් නිර්මාණය:
ඔබගේ සෞඛ්ය දත්ත ඔබගේ උපාංගයේ පවතී. ShapeUp පුද්ගලික හෝ යෝග්යතාවයට අදාළ දත්ත රැස් නොකරයි. යෙදුම් කාර්ය සාධනය සහ විශ්වසනීයත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්නාමික බිඳ වැටීම් වාර්තා පමණක් භාවිත කෙරේ.
ShapeUp ඔබට ඔබේ ගමන නිරීක්ෂණය කිරීමට, ස්ථාවරව සිටීමට සහ ඔබේ සෞඛ්යය පිළිබඳ දැනුවත් තීරණ ගැනීමට අවශ්ය සියල්ල එකට ගෙන එයි.
ඔබේ අනාගතය - ඔබේ මාර්ගය හැඩගස්වා ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
අලුත් මොනවාද
* Performance improvements
* Stability fixes
* Stability fixes
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
MOHAMED RAUFF MOHAMED RASLAN
raslanrauff94@gmail.com
17/3A Mosque Road
Mount Lavinia 10370
Sri Lanka