FastingTimer
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම පහසු, පෞද්ගලික සහ ඵලදායී කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සරල යෙදුමක් වන Fasting Timer සමඟ ඔබේ සෞඛ්ය ගමන පාලනය කරන්න. ඔබ නිරාහාරව සිටීමට අලුත් වුවත් පළපුරුදු වෘත්තිකයෙකු වුවත්, ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේ අපගේ බුද්ධිමය ටයිමරය සහ ශක්තිමත් ලොග් කිරීමේ විශේෂාංග පමණි.
විශේෂාංගය: ද්විත්ව මාදිලියේ ටයිමරය සහ සම්පූර්ණ පෞද්ගලිකත්වය
අපගේ ටයිමරය ඔබේ වේගවත් ගණන් කිරීම හෝ ගණන් කිරීම නිරීක්ෂණය කරයි. ඊට අමතරව, ඔබේ සෞඛ්ය දත්ත ඔබේම බව අපි විශ්වාස කරමු.
දත්ත රැස් කිරීමක් නැත: අපි කිසිදු පුද්ගලික තොරතුරක් රැස් නොකරමු. ඔබේ වේගවත් ලොගය ඔබේ උපාංගයේ කෙලින්ම ගබඩා කර ඇති අතර, සම්පූර්ණ පෞද්ගලිකත්වය සහතික කරයි.
නිරාහාරව සිටීමේ ප්රතිලාභ: ඔබේ සෞඛ්ය ඉලක්ක සපුරා ගැනීම
අතරමැදි නිරාහාරව සිටීම යනු විවිධ සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රතිලාභ සඳහා මිලියන ගණනක් භාවිතා කරන බලවත් මෙවලමකි. මෙම ත්යාග අගුළු ඇරීමට ස්ථාවරව සිටීමට Fasting Timer ඔබට උපකාරී වේ:
බර කළමනාකරණය: ඔබේ කැලරි ප්රමාණය ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කර සෞඛ්ය සම්පන්න බර අඩු කර ගැනීමට සහාය වන්න.
පරිවෘත්තීය සෞඛ්යය: සෞඛ්ය සම්පන්න රුධිර සීනි මට්ටම සහ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව සඳහා සහාය වන්න.
සරල බව: ආහාර සැලසුම් කිරීම සරල කර ආහාර ගැන සිතීමට ගත කරන කාලය අඩු කරන්න.
සෛල අලුත්වැඩියාව: සමස්ත යහපැවැත්මට දායක වන ස්වයංක්රීයකරණය වැනි ස්වාභාවික සෛලීය ක්රියාවලීන් දිරිමත් කරන්න.
සරල බව සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ප්රධාන විශේෂාංග
අපි අවධානය යොමු කර ඇත්තේ අවුල් සහගත බවකින් තොරව මූලික ක්රියාකාරිත්වය ලබා දීම කෙරෙහි ය:
පෙර සැකසූ උපවාස කාලසටහන්: එක් තට්ටු කිරීමකින් ජනප්රිය කඩින් කඩ උපවාස ප්රොටෝකෝල වලින් තෝරන්න: 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, සහ OMAD (දිනකට එක් ආහාර වේලක්).
අභිරුචි උපවාසය: අද්විතීය කාලසටහනක් අවශ්යද? කෙටි යළි පිහිටුවීම්වල සිට දීර්ඝ උපවාස දක්වා ඔබ තෝරා ගන්නා ඕනෑම වේගවත් කාල සීමාවක් සකසා සුරකින්න.
උපාංගයේ වේගවත් ලොගය: ඔබගේ සියලු උපවාස ඉතිහාසය ආරක්ෂිතව ඔබගේ උපාංගයේ පමණක් සුරකින අතර, ඔබේ අනුකූලතාව සහ ප්රගතිය පිළිබඳ පුද්ගලික වාර්තාවක් ඔබට ලබා දෙයි.
නම්යශීලී පාලනයන්: ඕනෑම වේලාවක ඔබේ උපවාසය පහසුවෙන් ආරම්භ කිරීම, විරාම කිරීම හෝ අවසන් කිරීම. යෙදුම ලොගය සහ ටයිමරය ක්ෂණිකව සකස් කරයි.
පිරිසිදු සහ අවබෝධාත්මක අතුරු මුහුණත: ඔරලෝසුව සහ ඔබේ ඉලක්කය කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරන සරල, අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන නිර්මාණයකි.
අදම ඔබේ උපවාස ගමන ආරම්භ කරන්න!
සංකීර්ණ විශේෂාංග හෝ පෞද්ගලිකත්ව ගැටළු නොමැතිව ප්රතිඵල අවශ්ය පුද්ගලයින් සඳහා උපවාස ටයිමරය ගොඩනගා ඇත. දැන් බාගත කර විශ්වාසයෙන් ඔබේ උපවාස නිරීක්ෂණය කිරීම ආරම්භ කරන්න!
විශේෂාංගය: ද්විත්ව මාදිලියේ ටයිමරය සහ සම්පූර්ණ පෞද්ගලිකත්වය
අපගේ ටයිමරය ඔබේ වේගවත් ගණන් කිරීම හෝ ගණන් කිරීම නිරීක්ෂණය කරයි. ඊට අමතරව, ඔබේ සෞඛ්ය දත්ත ඔබේම බව අපි විශ්වාස කරමු.
දත්ත රැස් කිරීමක් නැත: අපි කිසිදු පුද්ගලික තොරතුරක් රැස් නොකරමු. ඔබේ වේගවත් ලොගය ඔබේ උපාංගයේ කෙලින්ම ගබඩා කර ඇති අතර, සම්පූර්ණ පෞද්ගලිකත්වය සහතික කරයි.
නිරාහාරව සිටීමේ ප්රතිලාභ: ඔබේ සෞඛ්ය ඉලක්ක සපුරා ගැනීම
අතරමැදි නිරාහාරව සිටීම යනු විවිධ සෞඛ්ය සහ සුවතා ප්රතිලාභ සඳහා මිලියන ගණනක් භාවිතා කරන බලවත් මෙවලමකි. මෙම ත්යාග අගුළු ඇරීමට ස්ථාවරව සිටීමට Fasting Timer ඔබට උපකාරී වේ:
බර කළමනාකරණය: ඔබේ කැලරි ප්රමාණය ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කර සෞඛ්ය සම්පන්න බර අඩු කර ගැනීමට සහාය වන්න.
පරිවෘත්තීය සෞඛ්යය: සෞඛ්ය සම්පන්න රුධිර සීනි මට්ටම සහ ඉන්සියුලින් සංවේදීතාව සඳහා සහාය වන්න.
සරල බව: ආහාර සැලසුම් කිරීම සරල කර ආහාර ගැන සිතීමට ගත කරන කාලය අඩු කරන්න.
සෛල අලුත්වැඩියාව: සමස්ත යහපැවැත්මට දායක වන ස්වයංක්රීයකරණය වැනි ස්වාභාවික සෛලීය ක්රියාවලීන් දිරිමත් කරන්න.
සරල බව සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ප්රධාන විශේෂාංග
අපි අවධානය යොමු කර ඇත්තේ අවුල් සහගත බවකින් තොරව මූලික ක්රියාකාරිත්වය ලබා දීම කෙරෙහි ය:
පෙර සැකසූ උපවාස කාලසටහන්: එක් තට්ටු කිරීමකින් ජනප්රිය කඩින් කඩ උපවාස ප්රොටෝකෝල වලින් තෝරන්න: 12:12, 16:8, 18:6, 20:4, සහ OMAD (දිනකට එක් ආහාර වේලක්).
අභිරුචි උපවාසය: අද්විතීය කාලසටහනක් අවශ්යද? කෙටි යළි පිහිටුවීම්වල සිට දීර්ඝ උපවාස දක්වා ඔබ තෝරා ගන්නා ඕනෑම වේගවත් කාල සීමාවක් සකසා සුරකින්න.
උපාංගයේ වේගවත් ලොගය: ඔබගේ සියලු උපවාස ඉතිහාසය ආරක්ෂිතව ඔබගේ උපාංගයේ පමණක් සුරකින අතර, ඔබේ අනුකූලතාව සහ ප්රගතිය පිළිබඳ පුද්ගලික වාර්තාවක් ඔබට ලබා දෙයි.
නම්යශීලී පාලනයන්: ඕනෑම වේලාවක ඔබේ උපවාසය පහසුවෙන් ආරම්භ කිරීම, විරාම කිරීම හෝ අවසන් කිරීම. යෙදුම ලොගය සහ ටයිමරය ක්ෂණිකව සකස් කරයි.
පිරිසිදු සහ අවබෝධාත්මක අතුරු මුහුණත: ඔරලෝසුව සහ ඔබේ ඉලක්කය කෙරෙහි පමණක් අවධානය යොමු කරන සරල, අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන නිර්මාණයකි.
අදම ඔබේ උපවාස ගමන ආරම්භ කරන්න!
සංකීර්ණ විශේෂාංග හෝ පෞද්ගලිකත්ව ගැටළු නොමැතිව ප්රතිඵල අවශ්ය පුද්ගලයින් සඳහා උපවාස ටයිමරය ගොඩනගා ඇත. දැන් බාගත කර විශ්වාසයෙන් ඔබේ උපවාස නිරීක්ෂණය කිරීම ආරම්භ කරන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
Added countdown modes (12h–36h) and custom “More” durations.
Fast mode (count-up) now logs accurately and resumes after app closure.
Progress bar added for countdowns with smooth animation and color changes.
Improved logging: CSV-ready, editable, and prevents duplicates.
UI improvements and bug fixes for timer, checkboxes, and layout.
Fast mode (count-up) now logs accurately and resumes after app closure.
Progress bar added for countdowns with smooth animation and color changes.
Improved logging: CSV-ready, editable, and prevents duplicates.
UI improvements and bug fixes for timer, checkboxes, and layout.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Roberto Rosemberg
rr5149848679@gmail.com
2385 Boul Henri-Bourassa E #306
Montréal, QC H2B 1T4
Canada