AFT කැල්කියුලේටරය - යුධ හමුදා යෝග්යතා පරීක්ෂණ ශ්රේණිගත කිරීම, ලුහුබැඳීම සහ විශ්ලේෂණය
AFT කැල්කියුලේටරය යනු යුධ හමුදා යෝග්යතා පරීක්ෂණ (AFTs) ශ්රේණිගත කිරීම, ලුහුබැඳීම සහ කළමනාකරණය කිරීම සඳහා වූ සියල්ලෙන් එක මෙවලමකි. සොල්දාදුවන්, NCOs සහ නායකයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති, මෙම යෙදුම ඔබේ ජංගම උපාංගයෙන් හෝ ටැබ්ලටයෙන්-සියල්ල පුද්ගලයන් සඳහා නිරවද්ය ලකුණු කිරීම, බලවත් ප්රගතිය ලුහුබැඳීම සහ සම්පූර්ණ-විශේෂාංග ශ්රේණිගත කිරීමේ මාදිලිය ලබා දෙයි.
නව: දැන් උස, බර සහ ශරීර සංයුතිය ලුහුබැඳීම සමඟ ලකුණු ප්රස්ථාර ඇතුළත් වේ—ඔබට කාර්ය සාධන ප්රවණතා පිළිබඳ පැහැදිලි දෘශ්ය අවබෝධයක් සහ සූදානම පිළිබඳ සම්පූර්ණ චිත්රයක් සහ යුධ හමුදා ප්රමිතීන්ට අනුකූල වීම.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
AFT ලකුණු කිරීමේ කැල්කියුලේටරය: ඔබේ සිදුවීම් ප්රතිඵල ක්ෂණිකව ඇතුළත් කර නිල AFT ලකුණු ලබා ගන්න, සමත්/අසමත් තත්ත්වය සහ සිදුවීම් බිඳවැටීම් සමඟ සම්පූර්ණ කරන්න.
ශ්රේණි ප්රකාරය: එකවර සොල්දාදුවන් කිහිප දෙනෙකු බාධාවකින් තොරව ශ්රේණිගත කරන්න. පුද්ගලයන් හතර දෙනෙකු දක්වා මාරු කරන්න, ඔවුන්ගේ ලකුණු තත්ය කාලීනව ඇතුළත් කරන්න, සහ අවසන් වූ විට සියලු ප්රතිඵල සුරකින්න. NCOs, ශ්රේණිගත කරන්නන් සහ PT පරීක්ෂණ පරිපාලකයින් සඳහා පරිපූර්ණයි.
උස, බර සහ ශරීර සංයුතිය ලුහුබැඳීම: උස සහ බර දත්ත වාර්තා කිරීම සහ ලුහුබැඳීම, ශරීරයේ මේද ප්රතිශතය ගණනය කිරීම සහ නව තනි-අඩවි ටේප් ක්රමය සඳහා නවතම හමුදා ශරීර සංයුතිය ප්රමිතීන්ට අනුකූල වීම අධීක්ෂණය කිරීම.
ප්රගතිය සුරකින්න සහ හඹා යන්න: ප්රතිඵලවල පුද්ගලික හෝ කණ්ඩායම් ඉතිහාසයක් ගොඩනැගීමට සෑම පරීක්ෂණයක්ම සහ උස/බර ඇතුළත් කිරීම් ගබඩා කරන්න. වැඩිදියුණු කිරීම් බලන්න, ප්රවණතා හඳුනා ගන්න, සහ කාලයත් සමඟ සූදානම නිරීක්ෂණය කරන්න.
ලකුණු සහ කාර්ය සාධන ප්රස්ථාර: සම්පූර්ණ ලකුණු, සිදුවීම් විස්තර, සමත්/අසාර්ථක ප්රතිඵල සහ දිනය අනුව ශරීර සංයුතිය වෙනස්වීම් පෙන්වන ගතික ලකුණු ප්රස්ථාර සමඟ කාර්ය සාධන ඉතිහාසය දෘශ්යමාන කරන්න. ශක්තීන්, දුර්වලතා සහ දිගුකාලීන ප්රගතිය ක්ෂණිකව හඳුනා ගන්න.
සියලුම ප්රවර්ග සඳහා නිරවද්ය: වර්තමාන එක්සත් ජනපද හමුදා ප්රමිතීන් ඇතුළුව පිරිමි, කාන්තා සහ සටන් ලකුණු කිරීමේ නීතිවලට සහය දක්වයි. යුධ හමුදා ප්රතිපත්තියට ගැලපෙන තර්කනය සමඟ පැතිකඩ සිදුවීම් හසුරුවයි.
පිරිසිදු, කාර්යක්ෂම නිර්මාණය: තේමා සහය (ආලෝකය/අඳුරු) සමඟ සැහැල්ලු, අවබෝධාත්මක අතුරු මුහුණතක් භුක්ති විඳින්න. ලුහුබැඳීම හෝ අනවශ්ය අවසර නොමැත - ඔබගේ දත්ත ඔබගේ උපාංගයේ පවතී.
නොබැඳි හැකියාව: සම්බන්ධතාවයක් අවශ්ය නොවේ. සියලුම ලකුණු කිරීම, ඉතිහාසය සහ ප්රස්ථාර ඕනෑම තැනක ක්රියා කරයි - ක්ෂේත්ර තත්වයන් හෝ දුරස්ථ ප්රදේශ සඳහා වඩාත් සුදුසුය.
සහාය දක්වන සිදුවීම්:
3-Rep Max Deadlift (MDL)
අත් මුදා හැරීමේ තල්ලුව (HRP)
Sprint-Drag-Carry (SDC)
ලෑල්ල (PLK)
Aerobic Events: සැතපුම් 2 දිවීම, පේළිය, පිහිනීම, ඇවිදීම හෝ බයිසිකලය
සියලුම ඉසව් සහ ලකුණු නවතම යුධ ප්රමිතීන්ට අනුකූල වේ.
AFT කැල්කියුලේටරය තෝරා ගන්නේ ඇයි?
ඔබ ඔබේම AFT සඳහා සූදානම් වුවත්, නායකයෙකු ලෙස සොල්දාදුවන්ගේ ප්රතිඵල නිරීක්ෂණය කළත්, හෝ ශ්රේණිගත කරන්නෙකු ලෙස PT පරීක්ෂණයක් කළමනාකරණය කළත්, AFT කැල්කියුලේටරය ක්රියාවලිය විධිමත් කර අනුමානය ඉවත් කරයි. නව ලකුණු ප්රස්ථාර, ශ්රේණිගත කිරීමේ මෙවලම්, සහ ශරීර සංයුතිය විශේෂාංග මඟින් මණ්ඩලය හරහා කාර්යක්ෂම, ප්රතිපත්ති-අනුකූල තක්සේරුවක් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
සඳහා සුදුසු:
වාර්තා හෝ රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ සඳහා සූදානම් වන තනි සොල්දාදුවන්
සංචිත නායකයින් සහ NCOs ශ්රේණිගත කිරීම හෝ ලුහුබැඳීමේ කණ්ඩායම්
සරඹ සැරයන්වරුන්, සේවක සංඛ්යාව සහ PT පරීක්ෂණ පරිපාලකයින්
වේගවත්, නිවැරදි සහ නියාමනය-පෙළගැසුනු AFT සහ ශරීර සංයුක්ත ලුහුබැඳීම සොයන ඕනෑම අයෙක්
හමුදාව සඳහා ඉදිකරන ලද්දේ, හමුදාව විසිනි.
එක්සත් ජනපද හමුදා සරඹ සැරයන් විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද, AFT කැල්ක්යුලේටරය උපයෝගීතාව, වේගය සහ නිරවද්යතාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
දැඩි ලෙස පුහුණු කරන්න. බුද්ධිමත්ව පරීක්ෂා කරන්න. ඔබේ ගමන නිරීක්ෂණය කරන්න. ලෑස්ති වෙලා ඉන්න.
AFT කැල්කියුලේටරය දැන් බාගත කර ඔබගේ යුධ හමුදා යෝග්යතා පරීක්ෂණය, ශරීර සංයුතියේ ක්රියාකාරිත්වය සහ ප්රබල නව ප්රස්ථාර සමඟ ලකුණු ඉතිහාසය පාලනය කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 බිනර 30