සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සඳහා සුප් කදිම විකල්පයක් වන අතර බර අඩු කර ගැනීමටද උපකාරී වේ. තන්තු, විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පොහොසත් වන අතර එය බඩවැල් සංක්රාන්තිය වැඩි දියුණු කරන අතර ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ ශරීරයේ නිසි ක්රියාකාරීත්වය වැඩි කරන අතර කැලරි කිහිපයක් අඩංගු වේ.
තරල රඳවා තබා ගැනීමෙන් වළක්වා ගැනීම සඳහා සුප් වල කුකුළු මස් ලුණු සහ සුප් හොද්ද මාත්රා කරන්නේ කෙසේදැයි අප දැන සිටිය යුතුය. පරමාදර්ශය වන්නේ පානය කිරීමට පෙර සුප් එක බ්ලෙන්ඩරයකින් ගසා නොගැනීමයි. මේ ආකාරයට තන්තු සම්පුර්ණයෙන්ම පවතින අතර බඩවැලේ මේදය අවශෝෂණය වීම වළක්වා ගත හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 මාර්තු 31