ආහාර, IBS හෝ ආහාර නොඉවසීම වැනි හේතූන් මත ඔවුන්ගේ දෛනික ආහාර වාර්තා කිරීමට කැමති අය සඳහා සරල සහ ප්රයෝජනවත් ආහාර දිනපොත:
> ඔබේ ආහාර දිනපතා වාර්තා කරන්න (උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය සහ සුලු කෑම)
> රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කරන්න
> ඔබගේ ආහාර දිනපොතේ උපස්ථයක් Excel ආකෘතියෙන් විද්යුත් තැපෑලෙන් අපනයනය කරන්න
> සටහන් එකතු කරන්න
තවත් විශේෂාංග ළඟදීම පැමිණේ.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 අප්රේල් 20