Selfrell: Emotional Behavior

Lifeful Five

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

Selfrell ඔබට ඔබේ චිත්තවේගී හැසිරීම් කළමනාකරණය කිරීමට සහ ඔබ සහ අන් අය සමඟ වඩා හොඳ සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාර කරයි. ඔබේ චිත්තවේගීය අත්දැකීම් වටිනා ඉගෙනුම් අවස්ථා බවට පරිවර්තනය කරන්න, පුද්ගලික වර්ධනය පෝෂණය කරන්න, සහ ඔබේ මානසික යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරන්න.

- ස්වයං ආවර්ජනය කිරීමේ යහපත් පුරුද්ද තුළින් ස්වයං දැනුවත්භාවය ලබා ගන්න.
- ඔබේ සබඳතා පිළිබඳ වඩා හොඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීම සඳහා චිත්තවේගීය හැසිරීම් වාර්තා කරන්න.
- ඔබේ හැඟීම් නියාමනය කිරීමට නව නාලිකා නිර්මාණය කිරීමෙන් සිරවී සිටින හැඟීමෙන් මිදෙන්න.
- ධනාත්මක අත්දැකීම් සහතික කිරීම් ලෙස පෝෂණය කිරීමෙන් ඔබේ සම්බන්ධතා ශක්තිමත් කරන්න.
- ජීවිතයේ සිදුවීම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න චිත්තවේගීය සැකසුම් ඇති කිරීම සඳහා නැවත සකස් කිරීමට පුරුදු වන්න.
- ඔබේ ජීවිතයේ අභියෝග ජය ගැනීම විනෝදජනක කර සෞඛ්‍යයට අහිතකර රටා සොයා ගන්න.
- සංකීර්ණ ගැටළු වඩාත් ආකර්ශනීය සහ ප්‍රවේශ විය හැකි කිරීමට සූදු ප්‍රවේශයක් භාවිතා කරන්න.
- සංකේතාත්මකව ඔබේ ගති ලක්ෂණ සහ හැසිරීම් වර්ධනය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඔබේ අභ්යන්තර ආලෝකය එක්රැස් කරන්න.
- ඔබේ ජීවිතයේ විවිධ අවධීන් පිළිබිඹු කිරීමට ආරම්භක තොරතුරු එකතු කරන්න.
- ඔබට අවශ්‍ය විට ඉදිරිදර්ශනය සොයා ගැනීමට මානව හැසිරීම් පිළිබඳ අවබෝධය සුරකින්න.
- අභියෝගාත්මක අවස්ථාවන්හිදී වඩාත් ඔරොත්තු දීම සඳහා මානසික තුවාල සුව කරන්න.
- ඔබේ හැඟීම් නියාමනය කිරීමට ප්‍රඥාවේ පුස්තකාලයක් ගොඩනඟන්න.
- ඇතුළත ත්‍රාසජනක ගමනක් ගොස් මානසික ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනඟා ගන්න.

සංකීර්ණ සම්බන්ධතා ගතිකතාවයන් සැරිසැරීමේ අභියෝග සහ මගේ ජීවිත කාලය පුරාම මානසික සෞඛ්‍යයට ඒවායේ බලපෑම මම අත්විඳිමි.
චිත්තවේගීය හැසිරීම් තේරුම් ගැනීම පහසු, අභිප්‍රේරණය සහ අර්ථවත් කරමින්, සෙල්ලක්කාර ප්‍රවේශයක් භාවිතා කරමින් මෙම සංකීර්ණ ගැටලුව විසඳීමට මම Selfrell නිර්මාණය කළෙමි. මගේ රුචිකත්වයන් ඒකාබද්ධ කිරීමෙන්, මගේ ගමනේ ප්‍රතිඵල බෙදා ගැනීමට මට අවශ්‍ය වන අතර එය මට ඇති තරම් අන් අයටද වටිනාකමක් ඇති කිරීමට බලාපොරොත්තු වේ.

අලුත් මොනවාද

- Bug fixes and small improvements