Sequence - Climbing

Sequence Training

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

අනුක්‍රමය ඔබට ඉගෙනීමට, පුහුණු කිරීමට සහ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට පහසු කරයි, එවිට ඔබට වඩා හොඳ කඳු නගින්නෙකු විය හැක.

ඔබේ ජංගම හෝ ඩෙස්ක්ටොප් එකෙන් ඉලක්ක කරා වැඩ කිරීමෙන්, සැසි පටිගත කිරීමෙන් සහ ප්‍රවණතා හඳුනා ගැනීමෙන් ඔබේ පුහුණුව ගණන් කරන්න.

අනුක්‍රමය ජංගම යෙදුම මඟින් ව්‍යායාම කාලසටහන්ගත කිරීමෙන් ඔබේ සතිය සැලසුම් කිරීමට සහ ගමනේදී ඔබේ පුහුණු සැලැස්ම බැලීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබට අවශ්‍ය පරිදි ව්‍යායාම සඳහා සටහන් සහ මිනුම් ඇතුළත් කිරීම මෙන්ම ඔබේ දෛනික ජෛවමිතික වාර්තා ඇතුළත් කිරීම සඳහා විස්තර බැලීමට සහ ක්‍රැග් හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේදී ඔබේ ව්‍යායාම සම්පූර්ණ කළ හැකිය.

එසේම ඔබට වලංගු කඳු නැගීමේ ප්‍රබල සාමාජිකත්වයක් තිබේ නම් ඔබට 20+ පුහුණු සැලසුම් සඳහා ප්‍රවේශය ලැබෙනු ඇත.

මෙම යෙදුම දැනට අනුක්‍රමික වෙබ් යෙදුමට සහකාරියක් ලෙස භාවිතා කිරීමට අදහස් කෙරේ. කාලයත් සමඟ අපි එය වඩාත් විශේෂාංග පොහොසත් කිරීමට ජංගම යෙදුමට තවත් ක්‍රියාකාරීත්වයක් එක් කරන්නෙමු.

අලුත් මොනවාද

What's new in 1.6.22:
• Edit workouts right from your session - changes sync back to your schedule automatically
• Update prompts for plan workouts: when your coach or plan updates a workout, tap "Update available" to pull in what's new
• New duration + weight exercise type for timed weighted movements like carries and holds