Circles - Mental Health
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.3star
සමාලෝචන 368ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබ අත්විඳින දේ තේරුම් ගන්නා පුද්ගලයින් සමඟ කව ඔබව සම්බන්ධ කරයි. ඔබ දුෂ්කර සම්බන්ධතාවයක් සමඟ කටයුතු කරන්නේද, නාරින්නෙකු හැර යාමට උත්සාහ කරන්නේද, හෝ නාරිවේද සහකරුවෙකුගේ චිත්තවේගීය වේදනාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන්නේද, ඔබට උපකාර කිරීමට Circles මෙහි සිටී. අපගේ ශ්‍රව්‍ය-පමණි, නිර්නාමික සංවාද "එය ලබා ගන්නා" අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
කව යනු narcissistic පෞරුෂ ආබාධ (NPD) ඇති කෙනෙකු සමඟ සබඳතාවක් කළමනාකරණය කිරීම හෝ විෂ සහිත සබඳතාවයක අභියෝග ජය ගැනීම වැනි දුෂ්කර කාලවලදී මානසික සෞඛ්‍ය සහාය සඳහා යන යෙදුමයි. විවාහයක, මිත්‍රත්වයක හෝ වෙනත් සමීප සබඳතාවක වේවා, නාරිවේද අපයෝජනයට මුහුණ දීම කෙබඳුදැයි දන්නා ඉහළ ප්‍රවීණයන් සහ සැලකිලිමත් ප්‍රජාවක් සමඟ ඔබ සම්බන්ධ වනු ඇත.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
* ප්‍රජා සහාය: ඔබ අත්විඳින්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගන්නා පුද්ගලයින් සොයා ගන්න-නාර්කිසිස්ට් සහකරුවෙකු සමඟ ගනුදෙනු කිරීම, විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයකින් මිදීමට උත්සාහ කිරීම හෝ එය ලබා ගන්නා කෙනෙකු අවශ්‍ය වේ.
* ප්‍රවීණයන් විසින් මෙහෙයවන සැසි: ඔබට අවශ්‍ය තරම් සැසිවලට සම්බන්ධ වන්න, නාරිවේද හැසිරීම් සමඟ ගනුදෙනු කිරීමේ උච්චාවචනයන් සැරිසැරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි සම්බන්ධතා විශේෂඥයින් විසින් මෙහෙයවනු ලැබේ.
* පුද්ගලික සත්කාර කළමනාකරු: ඔබට සහාය වීමට සිටින කව මානසික සෞඛ්‍ය මාර්ගෝපදේශකයෙකුගෙන් පුද්ගලාරෝපිත මග පෙන්වීම ලබා ගන්න.
* සතිපතා සමූහ සැසි: ඔබ නර්සිසිස්ට් සහකරුවෙකු සමඟ ගනුදෙනු කළත්, දැඩි බිඳීමක් හෝ වෙනත් සබඳතා අරගල සමඟ කටයුතු කළත්, ඔබේ නිශ්චිත අවශ්‍යතාවලට ගැළපෙන සැසිවලට සහභාගි වන්න.
* නිර්නාමිකව සිටින්න (අත්‍යවශ්‍ය නොවේ): ඔබට අවශ්‍ය සහාය ලබා ගන්නා අතරම ඔබට ආරක්ෂිත සහ සුවපහසු හැඟීමක් සහතික කරමින් අපි ඔබේ පෞද්ගලිකත්වයට ප්‍රමුඛත්වය දෙමු.
කව සමඟ, ඔබ තනිවම නොවේ. ඔබ නාරින්නෙකු හැර යන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලුවද, නාරිවේද සම්බන්ධතාවයක වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන්නේද, නැතහොත් වෙනත් අයගෙන් සහය ලබා ගන්නේද යන්න
එහිදී, Circles ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක වෘත්තීය සහ සම-ප්‍රමුඛ කණ්ඩායම් සහාය සපයයි.
කව ක්‍රියා කරන ආකාරය:
1. ලියාපදිංචි වන්න: ඔබ යන්නේ කුමක්ද යන්න තෝරන්න.
2. පුද්ගලාරෝපිත සැලැස්ම: ඔබගේ තත්වයට ගැලපෙන සැලැස්මක් ලබා ගන්න.
3. සජීවී කණ්ඩායම්වලට සම්බන්ධ වන්න: සජීවී ශ්‍රව්‍ය කණ්ඩායම්වලට සහභාගී වන්න, ඔබට අවශ්‍ය නම් නිර්නාමිකව සිටින්න, සහ තේරුම් ගන්නා පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
4. මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කරන්න: සබඳතා සහ නර්සිස්ටික් හැසිරීම් පිළිබඳ විශේෂඥයින් විසින් මෙහෙයවනු ලබන සැසි පිළිබඳව යාවත්කාලීනව සිටින්න.
5. සම වයසේ මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න: සමාන අභියෝගවලට මුහුණ දෙන අන් අය සොයා හා සම්බන්ධ වන්න.
අදම කව හා සම්බන්ධ වී මානසික සෞඛ්‍ය අරගල ගැන කතා කරන, නර්සිසිස්ට් සහකරුවෙකු සමඟ ගනුදෙනු කිරීම පහසු, දැරිය හැකි සහ සෑම විටම ලබා ගත හැකි ප්‍රජාවක් සොයා ගන්න.
කව යනු narcissistic පෞරුෂ ආබාධ (NPD) ඇති කෙනෙකු සමඟ සබඳතාවක් කළමනාකරණය කිරීම හෝ විෂ සහිත සබඳතාවයක අභියෝග ජය ගැනීම වැනි දුෂ්කර කාලවලදී මානසික සෞඛ්‍ය සහාය සඳහා යන යෙදුමයි. විවාහයක, මිත්‍රත්වයක හෝ වෙනත් සමීප සබඳතාවක වේවා, නාරිවේද අපයෝජනයට මුහුණ දීම කෙබඳුදැයි දන්නා ඉහළ ප්‍රවීණයන් සහ සැලකිලිමත් ප්‍රජාවක් සමඟ ඔබ සම්බන්ධ වනු ඇත.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
* ප්‍රජා සහාය: ඔබ අත්විඳින්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගන්නා පුද්ගලයින් සොයා ගන්න-නාර්කිසිස්ට් සහකරුවෙකු සමඟ ගනුදෙනු කිරීම, විෂ සහිත සම්බන්ධතාවයකින් මිදීමට උත්සාහ කිරීම හෝ එය ලබා ගන්නා කෙනෙකු අවශ්‍ය වේ.
* ප්‍රවීණයන් විසින් මෙහෙයවන සැසි: ඔබට අවශ්‍ය තරම් සැසිවලට සම්බන්ධ වන්න, නාරිවේද හැසිරීම් සමඟ ගනුදෙනු කිරීමේ උච්චාවචනයන් සැරිසැරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකි සම්බන්ධතා විශේෂඥයින් විසින් මෙහෙයවනු ලැබේ.
* පුද්ගලික සත්කාර කළමනාකරු: ඔබට සහාය වීමට සිටින කව මානසික සෞඛ්‍ය මාර්ගෝපදේශකයෙකුගෙන් පුද්ගලාරෝපිත මග පෙන්වීම ලබා ගන්න.
* සතිපතා සමූහ සැසි: ඔබ නර්සිසිස්ට් සහකරුවෙකු සමඟ ගනුදෙනු කළත්, දැඩි බිඳීමක් හෝ වෙනත් සබඳතා අරගල සමඟ කටයුතු කළත්, ඔබේ නිශ්චිත අවශ්‍යතාවලට ගැළපෙන සැසිවලට සහභාගි වන්න.
* නිර්නාමිකව සිටින්න (අත්‍යවශ්‍ය නොවේ): ඔබට අවශ්‍ය සහාය ලබා ගන්නා අතරම ඔබට ආරක්ෂිත සහ සුවපහසු හැඟීමක් සහතික කරමින් අපි ඔබේ පෞද්ගලිකත්වයට ප්‍රමුඛත්වය දෙමු.
කව සමඟ, ඔබ තනිවම නොවේ. ඔබ නාරින්නෙකු හැර යන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලුවද, නාරිවේද සම්බන්ධතාවයක වේදනාව සමඟ කටයුතු කරන්නේද, නැතහොත් වෙනත් අයගෙන් සහය ලබා ගන්නේද යන්න
එහිදී, Circles ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක වෘත්තීය සහ සම-ප්‍රමුඛ කණ්ඩායම් සහාය සපයයි.
කව ක්‍රියා කරන ආකාරය:
1. ලියාපදිංචි වන්න: ඔබ යන්නේ කුමක්ද යන්න තෝරන්න.
2. පුද්ගලාරෝපිත සැලැස්ම: ඔබගේ තත්වයට ගැලපෙන සැලැස්මක් ලබා ගන්න.
3. සජීවී කණ්ඩායම්වලට සම්බන්ධ වන්න: සජීවී ශ්‍රව්‍ය කණ්ඩායම්වලට සහභාගී වන්න, ඔබට අවශ්‍ය නම් නිර්නාමිකව සිටින්න, සහ තේරුම් ගන්නා පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වන්න.
4. මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කරන්න: සබඳතා සහ නර්සිස්ටික් හැසිරීම් පිළිබඳ විශේෂඥයින් විසින් මෙහෙයවනු ලබන සැසි පිළිබඳව යාවත්කාලීනව සිටින්න.
5. සම වයසේ මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න: සමාන අභියෝගවලට මුහුණ දෙන අන් අය සොයා හා සම්බන්ධ වන්න.
අදම කව හා සම්බන්ධ වී මානසික සෞඛ්‍ය අරගල ගැන කතා කරන, නර්සිසිස්ට් සහකරුවෙකු සමඟ ගනුදෙනු කිරීම පහසු, දැරිය හැකි සහ සෑම විටම ලබා ගත හැකි ප්‍රජාවක් සොයා ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.2
සමාලෝචන 354ක්
අලුත් මොනවාද
In this update, finding your ideal Circle just got even easier. We’ve added new classifications—self-reflection, skills development, and educational—so you can pick the content that’s just right for you. On each Circle’s page, you’ll find more about the facilitator’s background and a new reviews section where you can see what others say about their sessions. Also, the homepage now showcases upcoming Circles and lets you filter by your focus area to find the perfect fit, fast.
