REM Volver a casa
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
එය සිහිකල්පනාව හෝ පූර්ණ අවධානය පිළිබඳ පුහුණු වැඩසටහනකි, පැන නගින සෑම දෙයක්ම පිළිගැනීමෙන් වර්තමාන මොහොත වෙත අවධානය යොමු කිරීමට මනසට ඇති හැකියාව.
සිහිකල්පනාව පුහුණු කිරීම චිත්තවේගීය නියාමනය ප්රවර්ධනය කිරීම සහ ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා එහි ප්රතිලාභ සඳහා සහාය වන ශක්තිමත් පර්යේෂණ ඇත.
REM යෝජනා කරන්නේ භාවනා මාලාවක් පමණක් නොව, එක් එක් පරිශීලකයා සඳහා කැමති හෝ හැකි වේගය අනුව දින, සති හෝ මාස සමඟ සමපාත විය හැකි අදියර 8ක් හරහා ක්රමානුකූලව පුහුණුවක් ලබා දීම සඳහාය.
සෑම අදියරක්ම කොටස් තුනක් ඉදිරිපත් කරයි: සවන් දෙන්න, පුහුණු වන්න සහ ඒකාබද්ධ කරන්න. ඔබේ මනස පුහුණු කිරීම සඳහා වැදගත් තොරතුරු කිහිපයක් සවන්දීමේ අංශයෙන් ඔබ ඉගෙන ගන්නා වැඩසටහන හරහා, සිහිකල්පනාව පිළිබඳ මූලික භාවිතයන්හි පුහුණුවීම් අංශයෙන් ඔබට හඳුන්වා දෙනු ලබන අතර, දිනපතා මෙම ආකල්පය ඇතුළත් කිරීමට INTEGRATE කොටසේ අදහස් යෝජනා කරනු ලැබේ. ජීවිතය.
මෙම වැඩසටහන ස්පාඤ්ඤ ජාතික සෞඛ්ය පද්ධතිය තුළ, La Paz විශ්වවිද්යාල රෝහලේ සහ Príncipe de Asturias රෝහලේ සහ මැඩ්රිඩ්හි ස්වයංක්රීය සහ Alcalá විශ්ව විද්යාලවල සේවය කරන මනෝ වෛද්යවරුන් තිදෙනෙකු සහ සායනික මනෝ විද්යාඥයෙකුගෙන් සමන්විත කණ්ඩායමක් විසින් සංවර්ධනය කරන ලදී. මෙම විශේෂඥ කණ්ඩායම මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, නිදන්ගත වේදනාව හෝ වෙනත් ආබාධ මෙන්ම ඔන්කොලොජිකල්, බෝවන හෝ ස්නායු රෝගවලින් පෙළෙන රෝගීන් සමඟ ඔවුන්ගේ සුපුරුදු සායනික පුහුණුවට සිහිකල්පනාව වැඩසටහන් ඒකාබද්ධ කිරීමේ පුරෝගාමී කණ්ඩායමක් වී ඇත. විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා මෙම වැඩසටහන් වල බලපෑම සහ අනාගත චිකිත්සකයින්ගේ පුහුණුව කෙරෙහි මෙම පුහුණුව මගින් ඇති කරන බලපෑම පිළිබඳව ඔවුන් පර්යේෂණ කටයුතු ද සිදු කර ඇත. ඔවුන් ජාත්යන්තර බලපෑම් සඟරාවල, පොත්වල සහ පොත් පරිච්ඡේදවල ඔවුන්ගේ වැඩ පළ කර ඇත.
ජාත්යන්තර විද්යාත්මක සාහිත්යයේ දත්ත, බෞද්ධ ග්රන්ථ දැඩි ලෙස අධ්යයනය කිරීම, පිළිවෙතෙහි මූලය සහ ඔවුන්ගේ පුළුල් සායනික අත්දැකීම් මත ඔවුන් විසින් පුහුණු කරන ලද අනෙකුත් ප්රමිතිගත සිහිකල්පනාව වැඩසටහන් පදනම් කරගෙන මෙම වැඩසටහන ඔවුන් විසින් නිර්මාණය කර ඇත.
සවන්දීමේ අංශයේ හෝ විධිමත් පරිචයේ ඉදිරිපත් කරන ඉගැන්වීම් දෙකම දෛනික ක්රියාකාරකම් සඳහා ප්රවේශ වීමට සහ දෛනික පුහුණුවීම්වලට මෘදු ලෙස ප්රවේශ වීමට උපරිම මිනිත්තු 12 හෝ 15 ක කාලයක් ඇත.
වැඩසටහන මඟින් එක් එක් කොටස සඳහා වෙන වෙනම සහ ගෝලීය වශයෙන් ඔබේ භාවිතයන් පිළිබඳ සංඛ්යාලේඛන ද ඔබට පිරිනමයි. එය ඔබට අවශ්ය නම්, පුහුණුවීම් සඳහා තෝරාගත් වේලාව පිළිබඳ දෛනික මතක් කිරීම් සහ වැඩසටහනේ 8 වන අදියරේ අවසාන දිනයේදී, ඔබ විසින් ලියන ලද සිහිකැඳවීමක් අනාගත කාලයකදී ඔබට එවීමට යෝජනා කරයි. ලිපියක්, ඔබේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය සඳහා තබා ගැනීමට ඔබ වටිනා සොයා ගත් සියල්ල සමඟ.
ඔබට පළමු අදියර දෙක නොමිලේ සවන් දී පුහුණු කළ හැකිය. 3 සිට 8 දක්වා අදියර යුරෝ 3.99 ක කුඩා පිරිවැයක් ගෙවීමෙන් පසු අගුළු හරිනු ලැබේ. ඔබට වැඩසටහන භාවිතා කර ඔබේ අභිමතය පරිදි එය ගවේෂණය කළ හැකිය, නමුත් ඔබට යෙදුමේ යෝජනා කර ඇති පියවර අනුගමනය කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, සවන්දීමේ අංශයේ ඉගෙනීම සහ අභ්යාස අංශයේ පරිචයන් ක්රමක්රමයෙන් 1 අදියරේ සිට 8 වන අදියර දක්වා උපාධිය ලබා ගනී, එවිට මේ සියල්ල ස්වභාවිකව ඔබේ ජීවිතයට ඒකාබද්ධ කිරීමට හැකි වේ.
“REM Volver a casa complete” ඇසුරුම මිලදී ගැනීමෙන්, ඔබට යෙදුමේ සියලුම අන්තර්ගතයන් සහ ක්රියාකාරීත්වයන් වෙත අසීමිත ප්රවේශයක් ලැබෙනු ඇත.
REM Going Home යනු ඔබව මිත්රශීලී ආකාරයෙන් Mindfulness වෙත හඳුන්වා දීම සඳහා හොඳින් දැනුවත් වූ මාර්ගෝපදේශයක් වන අතර, පරිශීලකයා හට ඔවුන්ගේ අවශ්යතාවලට අනුවර්තනය වීමට, ඔවුන්ගේ පුහුණුවීම් ආරම්භ කිරීමට සන්සුන් උත්සාහයක් ඉල්ලා සිටී.
සිහිකල්පනාව පුහුණු කිරීම චිත්තවේගීය නියාමනය ප්රවර්ධනය කිරීම සහ ආතතිය අඩු කිරීම සඳහා එහි ප්රතිලාභ සඳහා සහාය වන ශක්තිමත් පර්යේෂණ ඇත.
REM යෝජනා කරන්නේ භාවනා මාලාවක් පමණක් නොව, එක් එක් පරිශීලකයා සඳහා කැමති හෝ හැකි වේගය අනුව දින, සති හෝ මාස සමඟ සමපාත විය හැකි අදියර 8ක් හරහා ක්රමානුකූලව පුහුණුවක් ලබා දීම සඳහාය.
සෑම අදියරක්ම කොටස් තුනක් ඉදිරිපත් කරයි: සවන් දෙන්න, පුහුණු වන්න සහ ඒකාබද්ධ කරන්න. ඔබේ මනස පුහුණු කිරීම සඳහා වැදගත් තොරතුරු කිහිපයක් සවන්දීමේ අංශයෙන් ඔබ ඉගෙන ගන්නා වැඩසටහන හරහා, සිහිකල්පනාව පිළිබඳ මූලික භාවිතයන්හි පුහුණුවීම් අංශයෙන් ඔබට හඳුන්වා දෙනු ලබන අතර, දිනපතා මෙම ආකල්පය ඇතුළත් කිරීමට INTEGRATE කොටසේ අදහස් යෝජනා කරනු ලැබේ. ජීවිතය.
මෙම වැඩසටහන ස්පාඤ්ඤ ජාතික සෞඛ්ය පද්ධතිය තුළ, La Paz විශ්වවිද්යාල රෝහලේ සහ Príncipe de Asturias රෝහලේ සහ මැඩ්රිඩ්හි ස්වයංක්රීය සහ Alcalá විශ්ව විද්යාලවල සේවය කරන මනෝ වෛද්යවරුන් තිදෙනෙකු සහ සායනික මනෝ විද්යාඥයෙකුගෙන් සමන්විත කණ්ඩායමක් විසින් සංවර්ධනය කරන ලදී. මෙම විශේෂඥ කණ්ඩායම මානසික අවපීඩනය, කාංසාව, නිදන්ගත වේදනාව හෝ වෙනත් ආබාධ මෙන්ම ඔන්කොලොජිකල්, බෝවන හෝ ස්නායු රෝගවලින් පෙළෙන රෝගීන් සමඟ ඔවුන්ගේ සුපුරුදු සායනික පුහුණුවට සිහිකල්පනාව වැඩසටහන් ඒකාබද්ධ කිරීමේ පුරෝගාමී කණ්ඩායමක් වී ඇත. විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා මෙම වැඩසටහන් වල බලපෑම සහ අනාගත චිකිත්සකයින්ගේ පුහුණුව කෙරෙහි මෙම පුහුණුව මගින් ඇති කරන බලපෑම පිළිබඳව ඔවුන් පර්යේෂණ කටයුතු ද සිදු කර ඇත. ඔවුන් ජාත්යන්තර බලපෑම් සඟරාවල, පොත්වල සහ පොත් පරිච්ඡේදවල ඔවුන්ගේ වැඩ පළ කර ඇත.
ජාත්යන්තර විද්යාත්මක සාහිත්යයේ දත්ත, බෞද්ධ ග්රන්ථ දැඩි ලෙස අධ්යයනය කිරීම, පිළිවෙතෙහි මූලය සහ ඔවුන්ගේ පුළුල් සායනික අත්දැකීම් මත ඔවුන් විසින් පුහුණු කරන ලද අනෙකුත් ප්රමිතිගත සිහිකල්පනාව වැඩසටහන් පදනම් කරගෙන මෙම වැඩසටහන ඔවුන් විසින් නිර්මාණය කර ඇත.
සවන්දීමේ අංශයේ හෝ විධිමත් පරිචයේ ඉදිරිපත් කරන ඉගැන්වීම් දෙකම දෛනික ක්රියාකාරකම් සඳහා ප්රවේශ වීමට සහ දෛනික පුහුණුවීම්වලට මෘදු ලෙස ප්රවේශ වීමට උපරිම මිනිත්තු 12 හෝ 15 ක කාලයක් ඇත.
වැඩසටහන මඟින් එක් එක් කොටස සඳහා වෙන වෙනම සහ ගෝලීය වශයෙන් ඔබේ භාවිතයන් පිළිබඳ සංඛ්යාලේඛන ද ඔබට පිරිනමයි. එය ඔබට අවශ්ය නම්, පුහුණුවීම් සඳහා තෝරාගත් වේලාව පිළිබඳ දෛනික මතක් කිරීම් සහ වැඩසටහනේ 8 වන අදියරේ අවසාන දිනයේදී, ඔබ විසින් ලියන ලද සිහිකැඳවීමක් අනාගත කාලයකදී ඔබට එවීමට යෝජනා කරයි. ලිපියක්, ඔබේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය සඳහා තබා ගැනීමට ඔබ වටිනා සොයා ගත් සියල්ල සමඟ.
ඔබට පළමු අදියර දෙක නොමිලේ සවන් දී පුහුණු කළ හැකිය. 3 සිට 8 දක්වා අදියර යුරෝ 3.99 ක කුඩා පිරිවැයක් ගෙවීමෙන් පසු අගුළු හරිනු ලැබේ. ඔබට වැඩසටහන භාවිතා කර ඔබේ අභිමතය පරිදි එය ගවේෂණය කළ හැකිය, නමුත් ඔබට යෙදුමේ යෝජනා කර ඇති පියවර අනුගමනය කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, සවන්දීමේ අංශයේ ඉගෙනීම සහ අභ්යාස අංශයේ පරිචයන් ක්රමක්රමයෙන් 1 අදියරේ සිට 8 වන අදියර දක්වා උපාධිය ලබා ගනී, එවිට මේ සියල්ල ස්වභාවිකව ඔබේ ජීවිතයට ඒකාබද්ධ කිරීමට හැකි වේ.
“REM Volver a casa complete” ඇසුරුම මිලදී ගැනීමෙන්, ඔබට යෙදුමේ සියලුම අන්තර්ගතයන් සහ ක්රියාකාරීත්වයන් වෙත අසීමිත ප්රවේශයක් ලැබෙනු ඇත.
REM Going Home යනු ඔබව මිත්රශීලී ආකාරයෙන් Mindfulness වෙත හඳුන්වා දීම සඳහා හොඳින් දැනුවත් වූ මාර්ගෝපදේශයක් වන අතර, පරිශීලකයා හට ඔවුන්ගේ අවශ්යතාවලට අනුවර්තනය වීමට, ඔවුන්ගේ පුහුණුවීම් ආරම්භ කිරීමට සන්සුන් උත්සාහයක් ඉල්ලා සිටී.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය, සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
- Mejora de estabilidad de la aplicación.
- Resolución de bugs menores.
- Resolución de bugs menores.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
ESPACIO DE FORMACION EN SALUD Y PSICOTERAPIA SL.
remvolveracasa@gmail.com
CALLE MONTESA, 16 - PISO 1 C
28006 MADRID
Spain
+34 609 20 91 18