Inspire Ring

Euronlabs

මෙම යෙදුම ගැන

නින්ද නිරීක්ෂණය
ඔබේ නින්දේ අවධීන් බලන්න - REM, ගැඹුරු, සැහැල්ලු - සහ ඔබේ නියම නින්දේ වේලාව සොයා ගන්න.

සරල, පුද්ගලික තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය
දෛනික ලකුණු තුනක් - නින්ද සහ සූදානම - සමබරව සිටිය යුතු ආකාරය පිළිබඳ ක්‍රියාකාරී මඟ පෙන්වීමක් සමඟින් ඔබේ ශරීරයේ තත්ත්වය පිළිබඳ පැහැදිලි අවබෝධයක් ලබා දේ.

දෛනික සූදානම ලකුණු
ආතතිය සහ ප්‍රකෘතිය අතර ඔබේ සමතුලිතතාවය සොයා ගන්න. ඔබේ නින්ද සහ ජීවන රටා තේරීම් සෑම දිනකම ඔබේ සෞඛ්‍යයට බලපාන ආකාරය ඉගෙන ගන්න.

දිගු කාලීන ප්‍රවණතා
ඔබේ දෛනික, සතිපතා සහ මාසික ප්‍රවණතා බලන්න, සහ ඔබේ තේරීම් සහ පරිසරය ඔබේ ශරීරයට බලපාන ආකාරය සොයා ගන්න.

විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය සහ HRV
ඔබගේ රාත්‍රී විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය සහ හෘද ස්පන්දන විචල්‍යතාවයේ වෙනස්කම් සහ ප්‍රවණතා අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ ප්‍රතිසාධනය පිළිබඳ පැහැදිලි චිත්‍රයක් ලබා ගන්න.

ශරීර උෂ්ණත්වය
දෛනික සහ මාසික ශරීර උෂ්ණත්ව විචලනයන් නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ ඔබේ ශරීරයේ රිද්මයන් තේරුම් ගන්න.

ටැග් සමඟ පුරුදු අනුගමනය කරන්න
"කැෆේන්" හෝ "මත්පැන්" වැනි - ටැග් එකතු කිරීමෙන් ඔබේ අත්දැකීම අභිරුචිකරණය කරන්න - සහ ඔබේ තේරීම් ඔබේ නින්දට සහ ප්‍රකෘතියට බලපාන ආකාරය සොයා ගන්න.

උදව් අවශ්යයි? නිතර අසන පැන, දෝශ නිරාකරණ ඉඟි බ්‍රවුස් කිරීමට https://www.euonlabs.com වෙත පිවිසෙන්න, නැතහොත් අපගේ කණ්ඩායම සම්බන්ධ කර ගැනීමට [e-mail] විද්‍යුත් තැපෑල යවන්න.