Trot Your Globe
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
සත්කාරක කාන්තා සෞඛ්‍ය දකුණු අප්‍රිකාව (https://www.womenshealthsa.co.za/events/dancing-at) විසින් වාර්තා කරන ලද පරිදි, Trot Your Globe හි නර්තන යෝග්‍යතා වැඩසටහන කේප් ටවුන් හි 2020 Fit Night Out හි වැඩිම කැලරි දහනය කරන්නා විය. -fit-night-out/ ).
ඔබේ නිවසේ ආරක්ෂාව සහ සුවපහසුව තුළ ලෝකයේ ඕනෑම තැනක සිට මෙම ආදරය කරන ලද යෝග්‍යතා පන්ති සජීවීව විකාශනය කිරීමෙන් දැන් ඔබට මෙම කැලරි දහනය කළ හැකිය.
උපදේශකයින්ට පන්තියේ යෝග්‍යතා මට්ටම සඳහා චලනයන් සීරුමාරු කිරීම පහසු කරමින්, ඔවුන්ගේ ඉදිරිපස දුරකථන කැමරා භාවිතයෙන් පන්ති සහභාගිවන්නන් දැකීමට සහ ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට හැකි වේ.
පන්තිවලට ඇතුළත් වන්නේ:
යෝග, කික්-බොක්ස්, ශරීර සමීකරණය, පියවර aerobics, Toning, Functional Training, HIIT (ඉහළ තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව, සහ පිලේට්ස් පන්ති.
සහභාගිවන්නන් විසින් සුවතා සිදුවීම් සජීවී ආවරණයට ප්‍රවේශ විය හැකි අතර ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- Trot Your Globe උපදේශකයන් සමඟ යෝග්‍යතා ඉසව්වක් වෙන්කරවා ගත් පාසල් විසින් සුවිශේෂී නැරඹීම
- සජීවී යෝග්‍යතා සිදුවීම් අතරතුර සුවිශේෂී නැරඹීම සහ සිදුවීම්වලට සහභාගී වූ අයට සිදුවීම් නැවත ධාවනය ලබා ගත හැකිය
- ට්‍රොට් යුවර් ග්ලෝබ් මනෝවිද්‍යාඥයන් වෙන්කරවා ගන්නා ආයතනික ගනුදෙනුකරුවන්, සංවිධාන සහ කණ්ඩායම් වෙත ලබා දෙන සුවතා කතා.
- ප්‍රවේශපත්‍ර දරන්නන් සඳහා යෙදුමේ පොදු යෝග්‍යතා සිදුවීම් වලදී කලින් පරීක්ෂා කිරීම ඉලෙක්ට්‍රොනිකව සපයනු ලැබේ.
අපගේ යෙදුමෙන් ඔබට මෙම ආකර්ෂණීය විශේෂාංග බලාපොරොත්තු විය හැක:
• සජීවී පන්ති සහ අනුකූලතාව:
ජංගම යෙදුම හරහා සජීවී ප්‍රවාහ පන්ති, විකල්ප වශයෙන් විශාල දසුනක් සඳහා ඔබේ ලැප්ටොප් විශාලනයට සම්බන්ධ කළ හැක.
• අන්තර්ක්‍රියාකාරී යෝග්‍යතා පන්ති:
අපගේ ඉහළ පළපුරුදු වෘත්තීය උපදේශකයින්ට ඔබව දැක ගත හැකි අතර ඔබට ඒවා තත්‍ය කාලීනව දැක ගත හැකිය. මෙය ඔවුන්ට සහභාගිවන්නන්ගේ යෝග්‍යතා-තාක්ෂණ නිවැරදි කිරීමටත්, සහභාගිවන්නන්ගේ යෝග්‍යතා මට්ටම්වලට ගැලපෙන ප්‍රගතිය සහ ප්‍රතිගාමීත්වය හරහා තීව්‍රතාව සකස් කිරීමටත් ඔවුන්ට හැකියාව ලැබේ.
• ඔබේ පන්ති පැමිණීම වෙන්කරවා ගන්න:
වෙන්කරවා ගැනීමේ පහසුකම් සපයන්නන් වෙත විද්‍යුත් තැපෑලක් යැවීමට ඔබට යෙදුමෙන් ඉල්ලා සිටිය හැක.
මෙය ක්‍රියාත්මක වන්නේ 'පන්ති' ටැබයට සංචාලනය කිරීමෙන්, ඕනෑම කාලසටහන් ඇතුළත් කිරීමක් මත ක්ලික් කර 'ඉල්ලීම වෙන්කරවා ගැනීම' තේරීමෙනි.
• ගීත ඡන්දය:
නර්තන-යෝග්‍යතා පන්ති අතරතුර උපදේශකයින් වාදනය කරන ධාවන ලැයිස්තුවලට එකතු කරන ගීත සඳහා ඡන්දය ප්‍රකාශ කිරීමට පරිශීලකයින්ට හැකිය.
බොහෝ නර්තන-යෝග්‍යතා පන්ති ලෝලීන් මෙම විශේෂාංගය අගය කරන්නේ සහභාගිවන්නන් ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම ගීත සඳහා ව්‍යායාම කිරීම, යෝජනා feedback@trotyourglobe.com වෙත ඉදිරිපත් කරන නිසා ඔවුන්ට ගීත ලැයිස්තුවට එකතු කර ගත හැකි බැවිනි.
• යෝග්‍යතා උපාංග ඒකාබද්ධ කිරීම:
පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ Fitbit ඔරලෝසු Trot Your Globe යෙදුමට ඒකාබද්ධ කිරීමට හැකි වනු ඇත, මෙම විශේෂාංගය 2021 දී සපයන ලද යෙදුම් අනුවාදවල ඇත.
ඔබේ නිවසේ ආරක්ෂාව සහ සුවපහසුව තුළ ලෝකයේ ඕනෑම තැනක සිට මෙම ආදරය කරන ලද යෝග්‍යතා පන්ති සජීවීව විකාශනය කිරීමෙන් දැන් ඔබට මෙම කැලරි දහනය කළ හැකිය.
උපදේශකයින්ට පන්තියේ යෝග්‍යතා මට්ටම සඳහා චලනයන් සීරුමාරු කිරීම පහසු කරමින්, ඔවුන්ගේ ඉදිරිපස දුරකථන කැමරා භාවිතයෙන් පන්ති සහභාගිවන්නන් දැකීමට සහ ඔවුන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට හැකි වේ.
පන්තිවලට ඇතුළත් වන්නේ:
යෝග, කික්-බොක්ස්, ශරීර සමීකරණය, පියවර aerobics, Toning, Functional Training, HIIT (ඉහළ තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව, සහ පිලේට්ස් පන්ති.
සහභාගිවන්නන් විසින් සුවතා සිදුවීම් සජීවී ආවරණයට ප්‍රවේශ විය හැකි අතර ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- Trot Your Globe උපදේශකයන් සමඟ යෝග්‍යතා ඉසව්වක් වෙන්කරවා ගත් පාසල් විසින් සුවිශේෂී නැරඹීම
- සජීවී යෝග්‍යතා සිදුවීම් අතරතුර සුවිශේෂී නැරඹීම සහ සිදුවීම්වලට සහභාගී වූ අයට සිදුවීම් නැවත ධාවනය ලබා ගත හැකිය
- ට්‍රොට් යුවර් ග්ලෝබ් මනෝවිද්‍යාඥයන් වෙන්කරවා ගන්නා ආයතනික ගනුදෙනුකරුවන්, සංවිධාන සහ කණ්ඩායම් වෙත ලබා දෙන සුවතා කතා.
- ප්‍රවේශපත්‍ර දරන්නන් සඳහා යෙදුමේ පොදු යෝග්‍යතා සිදුවීම් වලදී කලින් පරීක්ෂා කිරීම ඉලෙක්ට්‍රොනිකව සපයනු ලැබේ.
අපගේ යෙදුමෙන් ඔබට මෙම ආකර්ෂණීය විශේෂාංග බලාපොරොත්තු විය හැක:
• සජීවී පන්ති සහ අනුකූලතාව:
ජංගම යෙදුම හරහා සජීවී ප්‍රවාහ පන්ති, විකල්ප වශයෙන් විශාල දසුනක් සඳහා ඔබේ ලැප්ටොප් විශාලනයට සම්බන්ධ කළ හැක.
• අන්තර්ක්‍රියාකාරී යෝග්‍යතා පන්ති:
අපගේ ඉහළ පළපුරුදු වෘත්තීය උපදේශකයින්ට ඔබව දැක ගත හැකි අතර ඔබට ඒවා තත්‍ය කාලීනව දැක ගත හැකිය. මෙය ඔවුන්ට සහභාගිවන්නන්ගේ යෝග්‍යතා-තාක්ෂණ නිවැරදි කිරීමටත්, සහභාගිවන්නන්ගේ යෝග්‍යතා මට්ටම්වලට ගැලපෙන ප්‍රගතිය සහ ප්‍රතිගාමීත්වය හරහා තීව්‍රතාව සකස් කිරීමටත් ඔවුන්ට හැකියාව ලැබේ.
• ඔබේ පන්ති පැමිණීම වෙන්කරවා ගන්න:
වෙන්කරවා ගැනීමේ පහසුකම් සපයන්නන් වෙත විද්‍යුත් තැපෑලක් යැවීමට ඔබට යෙදුමෙන් ඉල්ලා සිටිය හැක.
මෙය ක්‍රියාත්මක වන්නේ 'පන්ති' ටැබයට සංචාලනය කිරීමෙන්, ඕනෑම කාලසටහන් ඇතුළත් කිරීමක් මත ක්ලික් කර 'ඉල්ලීම වෙන්කරවා ගැනීම' තේරීමෙනි.
• ගීත ඡන්දය:
නර්තන-යෝග්‍යතා පන්ති අතරතුර උපදේශකයින් වාදනය කරන ධාවන ලැයිස්තුවලට එකතු කරන ගීත සඳහා ඡන්දය ප්‍රකාශ කිරීමට පරිශීලකයින්ට හැකිය.
බොහෝ නර්තන-යෝග්‍යතා පන්ති ලෝලීන් මෙම විශේෂාංගය අගය කරන්නේ සහභාගිවන්නන් ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම ගීත සඳහා ව්‍යායාම කිරීම, යෝජනා feedback@trotyourglobe.com වෙත ඉදිරිපත් කරන නිසා ඔවුන්ට ගීත ලැයිස්තුවට එකතු කර ගත හැකි බැවිනි.
• යෝග්‍යතා උපාංග ඒකාබද්ධ කිරීම:
පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ Fitbit ඔරලෝසු Trot Your Globe යෙදුමට ඒකාබද්ධ කිරීමට හැකි වනු ඇත, මෙම විශේෂාංගය 2021 දී සපයන ලද යෙදුම් අනුවාදවල ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
Added new class types
Fitbit integration
Enhancements and bug fixes
Fitbit integration
Enhancements and bug fixes
