SNPE(Self Natural Posture Exce
3.1star
සමාලෝචන 370ක්
සියලුදෙනටාම
info
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
SNPE යනු කුමක්ද?
SNPE නිවැරදි කිරීමේ ඉරියව් කොඳු ඇට පෙළේ ව්යායාම
S.N.P.E. යනු කුමක්ද? එහි තේරුම ස්වයං ස්වාභාවික ඉරියව් ව්යායාමයකි, එයින් අදහස් කරන්නේ මිනිසා විසින් ස්වභාවික ඉරියව්ව තනිවම ලබා ගැනීමයි.
හොඳ ඉරියව්ව යහපත් සෞඛ්යයේ පදනමයි.
වැරදි ඉරියව් නිසා, අද සමාජයේ බොහෝ දෙනෙක් ගැබ්ගෙල තැටිය, අන්තර් අන්තරාල තැටිය, උරහිස් වේදනාව, හිසරදය, අජීර්ණය, බාධාකාරී වර්ධනය, ස්කෝලියෝසිස් සහ වෙනත් රෝග වලින් පෙළෙති. කෙසේ වෙතත්, මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇතිවන්නේ ඇයිද යන්න ඔවුන් නොදන්නා අතර, දිනපතා ඉරියව්ව හෝ ව්යායාම මගින් මෙම වේදනාවන් වළක්වා ගැනීමට සහ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම ගැටළු විසඳීම සඳහා එස්එන්පීඊ හොඳ ඉරියව් ව්යායාමය සොයා ගන්නා ලදී. එස්එන්පීඊ හොඳ ඉරියව් සංගමය යනු මාංශ පේශි රෝග, ඉන්ටර්වර්ටෙබ්රල් ඩිස්ක්, කොඳු ඇට පෙළ සහ බෙල්ල සහ උරහිස් ආශ්රිත වේදනාවන් වැනි විසඳුම් සඳහා පර්යේෂණ සහ අධ්යාපනය පිළිබඳ විශේෂ izes වූ සංවිධානයකි.
වඩාත් නිශ්චිතවම, එස්එන්පීඊ හොඳ ඉරියව්ව කොඳු ඇට පෙළ ප්රතිස්ථාපන අභ්යාස සහ කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්යය පිළිබඳ සාමාන්ය දැනුමක් මාංශ පේශි රෝගවලින් පෙළෙන අයට පිටුපසට, ඉන්ටර්වර්ටෙබ්රල් ඩිස්ක්, ගැබ්ගෙල තැටිය සහ ස්කෝලියෝසිස් සහ ශරීර රූප කළමනාකරණය වැනි දෑ ලබා දීමට අපේක්ෂා කරමු.
පළපුරුද්ද හොඳම ගුරුවරයා ය. එස්එන්පීඊ හොඳ ඉරියව් ව්යායාමයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා, කොඳු ඇට පෙළ, ස්කෝලියෝසිස්, උරහිස් වේදනාව, හිසරදය, අජීර්ණය හෝ තරබාරුකම වැනි රෝගවලින් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙකුට උපකාර කිරීමේ අපගේ සැබෑ අත්දැකීම් මත අපි ගොඩනගා ඇත්තෙමු.
හොඳ ඉරියව් කොඳු ඇට පෙළ ප්රතිස්ථාපනය කිරීමේ ක්රම දෙකක් තිබේ: අනෙක් අය විසින් කොඳු ඇට පෙළ ප්රතිෂ් oration ාපනය කිරීම (චිරොක්ට්රැක්ටික්, චූනා මැනුවල් චිකිත්සාව, ආදිය) සහ ස්වයං-කොඳු ඇට පෙළ ප්රතිෂ් oration ාපනය කිරීම යන දෙකම ඉතා වැදගත් වේ.
කෙසේ වෙතත්, කොඳු ඇට පෙළේ රෝග වළක්වා ගැනීම සහ කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව හා ඉරියව්ව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා මූලික විසඳුම් ගෙන ඒම සඳහා, ergonomic (ශරීර ව්යුහාත්මක) මූලධර්ම මත පදනම් වූ නිතිපතා ස්වයං ව්යායාම කිරීම අන් අය මත යැපීමට වඩා වැදගත් වේ.
කොඳු ඇට පෙළේ රෝග සහ කොඳු ඇට පෙළේ රෝගවලින් පීඩා විඳි බොහෝ දෙනෙකුගේ කථා වලට සවන් දීමෙන් බොහෝ දෙනෙක් කටු චිකිත්සාව, මොක්සිබස්ෂන්, චිරොප්රැක්ටික් සහ චූනා මැනුවල් චිකිත්සාව වැනි කොඳු ඇට පෙළ නිවැරදි කිරීමේ ක්රමවේදයන් අනුගමනය කරති. මුලදී, ඔවුන් වැඩිදියුණු කිරීම් අත්විඳින නමුත් බොහෝ දෙනෙක් පසුව නැවත පැමිණෙන වේදනාව ද අත්විඳ ඇත. හේතුව ස්වයං ව්යායාම නොමැතිකමයි. ඊට හාත්පසින්ම වෙනස්ව, නිදන්ගත පිටුපස වේදනාව සහ වෙනත් මාංශ පේශි වේදනාවලින් දිගු කලක් පීඩා විඳි බොහෝ අය, වෙනත් අය වෙත යොමුවූ ක්රමවේදයන් මගින් සමනය නොකළ, හෝ ඉන්ටර්වර්ටෙබ්රල් තැටිය සඳහා ශල්යකර්මයක් ලබා ගත යුතු අය, ශල්යකර්මයක් නොකර සාමාන්ය වේදනාවට පත්වීම.
එවැනි අත්දැකීම් සමඟ, අපි එස්එන්පීඊ හොඳ ඉරියව් ව්යායාම චිකිත්සාව පිළිබඳ දැනුමක් ලබා ගැනීමට පැමිණ ඇති අතර, එස්එන්පීඊ (ස්වයං ස්වාභාවික ඉරියව් ව්යායාම) - එනම් මිනිසාගේ ස්වාභාවික ඉරියව්ව යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා වූ ස්වයං ව්යායාමයක් ලෙස නම් කිරීමට පැමිණියෙමු.
SNPE හොඳ ඉරියව් ව්යායාම සඳහා කාලය හා වෑයම අවශ්ය වේ - කෙසේ වෙතත්, ඔබේ දැඩි කැමැත්තෙන්, ශරීර රූප කළමනාකරණය, තරබාරුකම, අන්තර් අන්තරාල තැටිය, පසුපසට හා ඉරියව් නිවැරදි කිරීම සඳහා SNPE හොඳ ඉරියව් ව්යායාම ඔබට උපකාරී වනු ඇතැයි අපට විශ්වාසයි.
කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්ය කළමනාකරණය ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ලබා දෙනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වේ.
SNPE නිවැරදි කිරීමේ ඉරියව් කොඳු ඇට පෙළේ ව්යායාම
S.N.P.E. යනු කුමක්ද? එහි තේරුම ස්වයං ස්වාභාවික ඉරියව් ව්යායාමයකි, එයින් අදහස් කරන්නේ මිනිසා විසින් ස්වභාවික ඉරියව්ව තනිවම ලබා ගැනීමයි.
හොඳ ඉරියව්ව යහපත් සෞඛ්යයේ පදනමයි.
වැරදි ඉරියව් නිසා, අද සමාජයේ බොහෝ දෙනෙක් ගැබ්ගෙල තැටිය, අන්තර් අන්තරාල තැටිය, උරහිස් වේදනාව, හිසරදය, අජීර්ණය, බාධාකාරී වර්ධනය, ස්කෝලියෝසිස් සහ වෙනත් රෝග වලින් පෙළෙති. කෙසේ වෙතත්, මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇතිවන්නේ ඇයිද යන්න ඔවුන් නොදන්නා අතර, දිනපතා ඉරියව්ව හෝ ව්යායාම මගින් මෙම වේදනාවන් වළක්වා ගැනීමට සහ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම ගැටළු විසඳීම සඳහා එස්එන්පීඊ හොඳ ඉරියව් ව්යායාමය සොයා ගන්නා ලදී. එස්එන්පීඊ හොඳ ඉරියව් සංගමය යනු මාංශ පේශි රෝග, ඉන්ටර්වර්ටෙබ්රල් ඩිස්ක්, කොඳු ඇට පෙළ සහ බෙල්ල සහ උරහිස් ආශ්රිත වේදනාවන් වැනි විසඳුම් සඳහා පර්යේෂණ සහ අධ්යාපනය පිළිබඳ විශේෂ izes වූ සංවිධානයකි.
වඩාත් නිශ්චිතවම, එස්එන්පීඊ හොඳ ඉරියව්ව කොඳු ඇට පෙළ ප්රතිස්ථාපන අභ්යාස සහ කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්යය පිළිබඳ සාමාන්ය දැනුමක් මාංශ පේශි රෝගවලින් පෙළෙන අයට පිටුපසට, ඉන්ටර්වර්ටෙබ්රල් ඩිස්ක්, ගැබ්ගෙල තැටිය සහ ස්කෝලියෝසිස් සහ ශරීර රූප කළමනාකරණය වැනි දෑ ලබා දීමට අපේක්ෂා කරමු.
පළපුරුද්ද හොඳම ගුරුවරයා ය. එස්එන්පීඊ හොඳ ඉරියව් ව්යායාමයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා, කොඳු ඇට පෙළ, ස්කෝලියෝසිස්, උරහිස් වේදනාව, හිසරදය, අජීර්ණය හෝ තරබාරුකම වැනි රෝගවලින් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙකුට උපකාර කිරීමේ අපගේ සැබෑ අත්දැකීම් මත අපි ගොඩනගා ඇත්තෙමු.
හොඳ ඉරියව් කොඳු ඇට පෙළ ප්රතිස්ථාපනය කිරීමේ ක්රම දෙකක් තිබේ: අනෙක් අය විසින් කොඳු ඇට පෙළ ප්රතිෂ් oration ාපනය කිරීම (චිරොක්ට්රැක්ටික්, චූනා මැනුවල් චිකිත්සාව, ආදිය) සහ ස්වයං-කොඳු ඇට පෙළ ප්රතිෂ් oration ාපනය කිරීම යන දෙකම ඉතා වැදගත් වේ.
කෙසේ වෙතත්, කොඳු ඇට පෙළේ රෝග වළක්වා ගැනීම සහ කොඳු ඇට පෙළේ වේදනාව හා ඉරියව්ව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා මූලික විසඳුම් ගෙන ඒම සඳහා, ergonomic (ශරීර ව්යුහාත්මක) මූලධර්ම මත පදනම් වූ නිතිපතා ස්වයං ව්යායාම කිරීම අන් අය මත යැපීමට වඩා වැදගත් වේ.
කොඳු ඇට පෙළේ රෝග සහ කොඳු ඇට පෙළේ රෝගවලින් පීඩා විඳි බොහෝ දෙනෙකුගේ කථා වලට සවන් දීමෙන් බොහෝ දෙනෙක් කටු චිකිත්සාව, මොක්සිබස්ෂන්, චිරොප්රැක්ටික් සහ චූනා මැනුවල් චිකිත්සාව වැනි කොඳු ඇට පෙළ නිවැරදි කිරීමේ ක්රමවේදයන් අනුගමනය කරති. මුලදී, ඔවුන් වැඩිදියුණු කිරීම් අත්විඳින නමුත් බොහෝ දෙනෙක් පසුව නැවත පැමිණෙන වේදනාව ද අත්විඳ ඇත. හේතුව ස්වයං ව්යායාම නොමැතිකමයි. ඊට හාත්පසින්ම වෙනස්ව, නිදන්ගත පිටුපස වේදනාව සහ වෙනත් මාංශ පේශි වේදනාවලින් දිගු කලක් පීඩා විඳි බොහෝ අය, වෙනත් අය වෙත යොමුවූ ක්රමවේදයන් මගින් සමනය නොකළ, හෝ ඉන්ටර්වර්ටෙබ්රල් තැටිය සඳහා ශල්යකර්මයක් ලබා ගත යුතු අය, ශල්යකර්මයක් නොකර සාමාන්ය වේදනාවට පත්වීම.
එවැනි අත්දැකීම් සමඟ, අපි එස්එන්පීඊ හොඳ ඉරියව් ව්යායාම චිකිත්සාව පිළිබඳ දැනුමක් ලබා ගැනීමට පැමිණ ඇති අතර, එස්එන්පීඊ (ස්වයං ස්වාභාවික ඉරියව් ව්යායාම) - එනම් මිනිසාගේ ස්වාභාවික ඉරියව්ව යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා වූ ස්වයං ව්යායාමයක් ලෙස නම් කිරීමට පැමිණියෙමු.
SNPE හොඳ ඉරියව් ව්යායාම සඳහා කාලය හා වෑයම අවශ්ය වේ - කෙසේ වෙතත්, ඔබේ දැඩි කැමැත්තෙන්, ශරීර රූප කළමනාකරණය, තරබාරුකම, අන්තර් අන්තරාල තැටිය, පසුපසට හා ඉරියව් නිවැරදි කිරීම සඳහා SNPE හොඳ ඉරියව් ව්යායාම ඔබට උපකාරී වනු ඇතැයි අපට විශ්වාසයි.
කොඳු ඇට පෙළේ සෞඛ්ය කළමනාකරණය ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ලබා දෙනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු වේ.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
2.8
සමාලෝචන 362ක්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
(주)큐링
snpe.developer@gmail.com
대한민국 서울특별시 강남구
강남구 봉은사로68길 8 3층 (삼성동,덱스빌딩)
06153
+82 10-2568-8895
