Nutrify ඔබට ආහාර සහ එහි පෝෂ්ය පදාර්ථ නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
• සාර්ව පෝෂක: කාබෝහයිඩ්රේට, ප්රෝටීන්, සහ මේදය.
• ක්ෂුද්ර පෝෂක: විටමින් සහ ඛනිජ.
ඒ ගැන ඉගෙන ගැනීමට පෝෂකයක් මත ක්ලික් කරන්න.
ආහාර නිරීක්ෂණය කරන්න:
Nutrify ඔබේ ආහාර ලොග් උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය, රාත්රී ආහාරය සහ කෙටි ආහාර මගින් වර්ගීකරණය කර පෙන්වයි.
ජල මාර්ගය:
ඔබට පහසුවෙන් ජල පරිභෝජනය එකතු කළ හැකිය.
ආහාර එකතු කරන්නේ කෙසේද:
• ප්ලස් නිරූපකය මත තට්ටු කරන්න.
• ආහාර ද්රව්යයක් සොයන්න.
• ප්රමාණය, සේවා, ආහාර වර්ගය සහ වේලාව තෝරන්න.
• 'Add Food' බොත්තම මත ක්ලික් කරන්න.
ජලය එකතු කරන්නේ කෙසේද:
• ජල බිංදු නිරූපකය මත තට්ටු කරන්න.
• කාලය සහ ප්රමාණය තෝරන්න.
• 'Add Water' බොත්තම මත ක්ලික් කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මාර්තු 24