Workout

SpeedyMarks

මෙම යෙදුම ගැන

පරතරය පුහුණු ඔබේ ශාරීරික යෝග්යතා වැඩි දියුණු කිරීමට සහ කැලරි දහනය කිරීමේ හොඳම ක්රම වලින් එකක් වන අතර, ඒ නිසා බොහෝ කායික ව්යායාම හා ව්යායාම් ක්රමයක් සැසි මූලික කොටසකි. එය පුළුල් වශයෙන් ඉතිරි හෝ අඩු ක්රියාකාරකම් කාල විසින් අනුගමනය අධිවේගී / තීව්රතාව වැඩ පුනරාවර්තනය වන පරිදි අර්ථ දක්වා ඇත.

මෙම යෙදුම පරාසය කළමනාකරණය සහ පාලනය කිරීමට උපකාර කරයි. යන්තම් වැඩ කාල සීමාව අර්ථ දැක්වීමේ දී සහ කාල සහ ඔබ කිරීමට කැමති පැදි සංඛ්යාව ලිහිල්. ඔබ අවදියෙන් හෝ ශබ්ද මගින් ශ්රව්ය උපකරණ ප්රතිචාර අවශ්යයි යන්න තෝරා ගත හැක. ඉතින් ඔයා තිරය අධීක්ෂණය තොරව ඔබගේ සංගීතයට සවන් හැක.

ඔබේ සෞඛ්ය වැඩි දියුණු වුවද මෙම යෙදුම නැවත නැවත වැඩ ඕනෑම ආකාරයක සැකසීමට භාවිතා කළ හැක.

අලුත් මොනවාද

- fixed external links