ඔබේ ශරීරය බල්ගේස් සහ අමතර ගැටිති වලින් තොරව හැඩගැස්වීමට ෂේප් ඕන් විශිෂ්ට ලෙස ක්රියා කරයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ හැඩ ඇඳුම් වැරදි ප්රමාණයෙන් ලබා ගැනීමෙන් ඔබට ලබා දී ඇති ඕනෑම ප්රතිලාභයක් බැහැර කළ හැකිය. ඔබේ හැඩ ඇඳුම් විශාල ප්රමාණයෙන් මිලදී ගන්න, එවිට ඔබට කිසිදු හැඩයක් නොලැබේ. එය ඉතා කුඩා ප්රමාණයකින් මිලදී ගන්න, ඔබට මිරිකීමෙන් අමතර වෑල්මක් ලැබෙනු ඇති අතර ඔක්සිජන් හිඟකම හේතුවෙන් මුහුණේ නිල් පැහැයක් ගනී.
ඔබේ බ්රා ප්රමාණය හදුනා ගැනීමට සමාන වුවත්, ඔබේ හැඩයේ ප්රමාණය තීරණය කිරීම තවත් මානයක් ඇත. සමහර හැඩ ඇඳුම් විලාසිතාවන් මෙම ප්රදේශ ආවරණය වන බැවින් ඔබේ ඉණ සහ ඉණ මැනීමටද එය හේතු වේ.
ඔබේ ඉණ මැනිය හැක්කේ කෙසේද?
ඔබේ පැත්තට මඳක් නැමී කබාය හෝ ඉන්ඩෙන්ටේෂන් සලකුණු කරන්න. මෙය ඔබේ ස්වාභාවික ඉණයි. ඔබේ ස්වාභාවික ඉණ වටා ටේප් මිනුම කෙළින් කර ඔතාගන්න. ඔබේ ඉණ මැනීම සඳහා ළඟම ඇති අඟල් දෙසට යන්න.
ඔබේ ඉණ මැනිය හැක්කේ කෙසේද?
ටේප් මිනුම ඔබේ ඉණට පහළින් සහ කලවාට ඉහළින් ඔබේ පාදයේ සම්පූර්ණ කොටස වටා ඔතා. ඔබේ මිනුම් ලබා ගැනීම සඳහා ළඟම ඇති මුළු අඟලටම යන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2019 ඉල් 11