ඔබේ අවසාන යෝග්යතා සහකාරිය! ව්යායාම ලොග් කරන්න, කැලරි ලුහුබඳින්න, සහ ඔබේ ව්යායාම ශාලාව සහ පුද්ගලික පුහුණුකරු සමඟ සම්බන්ධ වන්න - සියල්ල එක තැනක.
ප්රධාන ලක්ෂණ:
- ඔබේ ඉලක්ක වලට ගැලපෙන දෛනික ව්යායාම සැලසුම්
- තනි අභ්යාස ලොග් කර කාලයත් සමඟ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- කැලරි පරිභෝජනය සහ පෝෂණය නිරීක්ෂණය කරන්න
- මඟ පෙන්වීම සඳහා ඔබේ පුහුණුකරු සමඟ කතාබස් කරන්න
- සතිපතා/මාසික ප්රගති වාර්තා බලන්න
ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට හෝ ක්රියාශීලීව සිටීමට අවශ්ය වුවද, අපගේ යෙදුම සෑම දිනකම ඔබව අභිප්රේරණය කර තබා ගනී!
යාවත්කාලීන කළේ
2025 සැප් 22