පියවර කවුන්ටරය - පෙඩෝමීටරය වැඩිපුර ඇවිදීමට කැමති - නමුත් ලුහුබැඳීම ගැන ඕනෑවට වඩා සිතීමට අකමැති පුද්ගලයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.
සමහර දිනවල ඔබ බොහෝ දේ චලනය කරයි, සමහර දිනවල ඔබ ඔබේ මේසයෙන් යන්තම් ඉවත් වේ. මෙම යෙදුම ඔබේ ක්රියාකාරකම් සංකීර්ණ චර්යාවක් බවට පත් නොකර දැනුවත්ව සිටීමට උපකාරී වේ. ඔබේ දුරකථනය රැගෙන යන්න, ස්වභාවිකව ඇවිදින්න, සහ ඔබට අවශ්ය විට ඔබේ ප්රගතිය පරීක්ෂා කරන්න.
මිනිසුන් පියවර කවුන්ටරයක් භාවිතා කරන්නේ ඇයි
• ඔවුන් දිවා කාලයේදී ප්රමාණවත් ලෙස චලනය වන්නේ දැයි දැන ගැනීමට.
• යථාර්ථවාදී ලෙස හැඟෙන ඇවිදීමේ පුරුද්දක් ගොඩනඟා ගැනීමට.
• යහපැවැත්ම සහ බර කළමනාකරණය සඳහා ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට.
• ව්යායාම හෝ අමතර උපාංග නොමැතිව ස්ථාවරව සිටීමට.
ඔබට නිරීක්ෂණය කළ හැකි දේ
🚶 පියවර - ඔබගේ දුරකථනයේ චලන සංවේදක භාවිතයෙන් ස්වයංක්රීය පියවර ගණන් කිරීම.
📍 දුර - ඔබ දවස පුරා කොපමණ දුරක් ඇවිද ඇත්දැයි බලන්න.
🔥 කැලරි - ඔබේ චලනය මත පදනම්ව දහනය වන ඇස්තමේන්තුගත කැලරි.
📅 ඉතිහාසය - දෛනික / සතිපතා / මාසික ක්රියාකාරකම් වාර්තා.
ඔබේ ජීවිතයට ගැලපෙන ඉලක්ක තබා ගන්න
ඔබේ කාලසටහනට ගැලපෙන දෛනික පියවර ඉලක්කයක් සකසන්න. ඔබ කුඩාවට පටන් ගන්නේ නම්, ඉලක්ක ඔබව චලනය කරයි. ඔබ දැනටමත් නිතර ඇවිදින්නේ නම්, ඉලක්ක ඔබට ස්ථාවරව සිටීමට සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්රගතිය ගොඩනැගීම නැරඹීමට උපකාරී වේ.
ව්යාකූලත්වයෙන් තොරව ඔබේ ප්රගතිය බලන්න
පිරිසිදු ප්රස්ථාර සහ සාරාංශ ඔබට ඉක්මනින් තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ:
• ඔබ අද කෙතරම් ක්රියාශීලීව සිටියාද.
• ඔබ වැඩිපුර හෝ අඩුවෙන් ගමන් කරන දින මොනවාද.
• සති සහ මාස ගණනාව තුළ ඔබේ දින චර්යාව වෙනස් වන ආකාරය.
සෑම දිනකම ඇවිදීම සඳහා ගොඩනගා ඇත
නිවසේදී, රැකියාවේදී හෝ එළිමහනේ එය භාවිතා කරන්න. ඉක්මන් පරීක්ෂාවක් සඳහා යෙදුම විවෘත කරන්න, ඉන්පසු ඔබේ දවස දිගටම කරගෙන යන්න.
ප්රධාන විශේෂාංග
✔ ස්වයංක්රීය පියවර කවුන්ටරය (අතින් ආදානයක් නොමැත).
✔ දුර ලුහුබැඳීම සහ කැලරි ඇස්තමේන්තුව.
✔ දෛනික, සතිපතා සහ මාසික වාර්තා.
✔ ඔබට ඕනෑම වේලාවක සකස් කළ හැකි පියවර ඉලක්ක.
✔ ප්රස්ථාර සහ ක්රියාකාරකම් ඉතිහාසය පැහැදිලි කරන්න.
✔ දෛනික භාවිතය සඳහා සරල අතුරු මුහුණතක්.
✔ ගෘහස්ථ සහ එළිමහන් චලන සහාය.
පියවර කවුන්ටරය - පෙඩෝමීටරය භාවිතා කිරීම ආරම්භ කර දිනපතා ඇවිදීම ඔබට සැබවින්ම පවත්වා ගත හැකි දින චර්යාවක් බවට පත් කරන්න - වරකට එක පියවරක්.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 මැදින් 13