Pull Ups
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.6star
සමාලෝචන 242ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
PULL UPS වැඩසටහන යනු ඇදගෙන යාමේ ව්යායාම කිරීමෙන් ඔබේ ශක්තිය හා මාංශ පේශි ගතිකව වර්ධනය කර ගැනීමට පහසු සහ සරල පුහුණුකරුවෙකි.
පරීක්ෂණයක් කර අපි ඔබ වෙනුවෙන් සූදානම් කළ ව්යායාමයක් ආරම්භ කරන්න.
ඔබේ මාංශ පේශි වර්ධනය කිරීමට එය ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
විශේෂාංග:
- දුෂ්කරතා මට්ටම් 12 ක්
- ඔබගේ වර්තමාන ප්රවාහය සඳහා පරිපූර්ණ මට්ටම තීරණය කිරීම සඳහා පරීක්ෂා කරන්න
- නිවැරදිව පුහුණු කරන්නේ කෙසේදැයි මඟ පෙන්වන්න
- ක්රියාකාරකම් ලොගය
- චිත්රක ප්රගති ඉදිරිපත් කිරීම
- බුද්ධිමය අතුරුමුහුණත
පරීක්ෂණයක් කර අපි ඔබ වෙනුවෙන් සූදානම් කළ ව්යායාමයක් ආරම්භ කරන්න.
ඔබේ මාංශ පේශි වර්ධනය කිරීමට එය ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
විශේෂාංග:
- දුෂ්කරතා මට්ටම් 12 ක්
- ඔබගේ වර්තමාන ප්රවාහය සඳහා පරිපූර්ණ මට්ටම තීරණය කිරීම සඳහා පරීක්ෂා කරන්න
- නිවැරදිව පුහුණු කරන්නේ කෙසේදැයි මඟ පෙන්වන්න
- ක්රියාකාරකම් ලොගය
- චිත්රක ප්රගති ඉදිරිපත් කිරීම
- බුද්ධිමය අතුරුමුහුණත
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.6
සමාලෝචන 238ක්
අලුත් මොනවාද
- Graphics update
- Added notifications
- Added notifications
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Adrian Strzelewicz
telum.apps@gmail.com
Józefa Chełmońskiego 11/178
02-495 Warszawa
Poland
