ඔබේ ප්රියතම යෝග්යතා බලපෑම්කරුවන් විසින් පුද්ගලාරෝපිත සැලසුම් සමඟ ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගන්න. ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කරන්න, ආහාර සටහන් කරන්න, ව්යායාම චර්යාවන් අනුගමනය කරන්න, සහ ස්මාර්ට් මෙවලම් සමඟ ඔබේ ප්රගතිය විශ්ලේෂණය කරන්න - සියල්ල එකම යෙදුමකින්.
ඔබ තනිව පුහුණු වුවද හෝ පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු විසින් මෙහෙයවනු ලැබුවද, සාර්ථක වීමට අපි ඔබට මෙවලම් ලබා දෙන්නෙමු.
- රට සහ මුදල් පෙරහන් සහිත පුහුණු වෙළඳපොළ
- පුහුණුකරු-පුහුණුකරු ප්රගති ට්රැකර්
- 1800+ ආහාර සහ අභිරුචි ආහාර ලොග් කිරීම
- 500+ ව්යායාම වීඩියෝ සහිත ව්යායාම සාදන්නා
- ඡායාරූප සහ සංඛ්යාලේඛන සමඟ ප්රගති ලුහුබැඳීම
- BMI, TDEE, BMR සහ සාර්ව කැල්කියුලේටර
- වලාකුළු මත පදනම් වූ උපස්ථ සහ ආරක්ෂිත දත්ත හැසිරවීම
යෝග්යතා කර්මාන්තයේ වසර 10+ ක් ඇති ඉංජිනේරුවන් විසින් සංවර්ධනය කරන ලද, ඔබේ අවශ්යතා සඳහා ගොඩනගා ඇත - ප්රවණතා නොවේ.
අපි සවන් දෙන්නෙමු, අනුවර්තනය වෙමු සහ වැඩිදියුණු කරන්නෙමු - මන්ද ඔබේ යෝග්යතා ගමන එයට සුදුසු බැවිනි.
යාවත්කාලීන කළේ
2026 දුරුතු 23