Weight Loss in 30 Days at Home
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන 146ක්
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය හැකි ඉක්මනින් සහ ආරක්ෂිතව ඔබගේ ශරීරය සහ ඔබේ සෞඛ්ය වෙනස් කිරීමට ව්යායාම් වීඩියෝ සවිස්තරාත්මක, දිනෙන් දිනම සැලැස්ම ලබා දෙයි. දින දර්ශනය ඔබ වේගයෙන් හැකි සුදුසු ගැනීමට ඔබට උපකාරී වීමට, අභියෝගාත්මක සහ ඉතාමත් ඵලදායී HIIT, ශක්තිය, පුහුණුව, හෘද, Lunges කරන්නේ, වරම් ලබන්නට, දිවෙන, ශේෂ සහ සුචල්යතාව පුහුණු මාංශ පේශි හරහා ඔබේ ප්රගතිය පිළිබඳ මිණුම් ආශ්රයෙන්. මෙම වැඩසටහන් අවසන් කරන බොහෝ අය සිරුරේ බර අඞු කිරීමට, මේදය අඩු, ශරීරය ස්වරය වෙනස් කිරීම සඳහා ප්රබල දියුණු කිරීම්, ශක්තිය, ශක්තිය, සහ නම්යශීලී වාසි බලන්න.
විශේෂාංග:
- දිනකට පමණක් 8 15 විනාඩි වාසියකි. ඔබගේ 3D පෞද්ගලික පුහුණුකරු සමග පුදුමාකාර දින 30 පුහුණුව.
- මාංශ පේශි අභ්යාස අපහසුතා මට්ටම (පහසු, මධ්යම, වෙහෙස මහන්සි වී) සමග මාංශ පේශි කණ්ඩායම් වර්ගීකරණය කරනු ලබයි. එක් එක් අභ්යාස කරන්න අයුරු දැක්වෙන වීඩියෝ.
- සහතික පෞද්ගලික පුහුණුකරු විසින් වැඩි දියුණු කරන. HD යෝජනාව වීඩියෝ සමග 3D ආකෘතීකරණ විසින් සියලු ව්යායාම් අභ්යාස නිර්මාණය කර ඇත.
- ඇත්තටම පුහුණුවක් සඳහා අවශ්ය ජිම් උපකරණ නැත. ඕනෑම තැනක පිරිමි හෝ කාන්තා, ඕනෑම වේලාවක මෙම යෙදුම භාවිතා කරන්න.
- 100+ ආහාර repices සමබර ආහාර වේලක් තබා ගැනීමෙන්, ඔබේ සෞඛ්ය උදව් වනු ඇත. මෙම ආහාර වට්ටෝරු, ඉක්මන් සරල, හා රසවත් වේ!
- මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය බර අඩු කරන ආකාරය, හුස්ම ගන්න හැටි, පිළිස්සුම් මේදය මත නිබන්ධන 100 කට අධික වේ, සහ තවත් ...
විශේෂාංග:
- දිනකට පමණක් 8 15 විනාඩි වාසියකි. ඔබගේ 3D පෞද්ගලික පුහුණුකරු සමග පුදුමාකාර දින 30 පුහුණුව.
- මාංශ පේශි අභ්යාස අපහසුතා මට්ටම (පහසු, මධ්යම, වෙහෙස මහන්සි වී) සමග මාංශ පේශි කණ්ඩායම් වර්ගීකරණය කරනු ලබයි. එක් එක් අභ්යාස කරන්න අයුරු දැක්වෙන වීඩියෝ.
- සහතික පෞද්ගලික පුහුණුකරු විසින් වැඩි දියුණු කරන. HD යෝජනාව වීඩියෝ සමග 3D ආකෘතීකරණ විසින් සියලු ව්යායාම් අභ්යාස නිර්මාණය කර ඇත.
- ඇත්තටම පුහුණුවක් සඳහා අවශ්ය ජිම් උපකරණ නැත. ඕනෑම තැනක පිරිමි හෝ කාන්තා, ඕනෑම වේලාවක මෙම යෙදුම භාවිතා කරන්න.
- 100+ ආහාර repices සමබර ආහාර වේලක් තබා ගැනීමෙන්, ඔබේ සෞඛ්ය උදව් වනු ඇත. මෙම ආහාර වට්ටෝරු, ඉක්මන් සරල, හා රසවත් වේ!
- මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය බර අඩු කරන ආකාරය, හුස්ම ගන්න හැටි, පිළිස්සුම් මේදය මත නිබන්ධන 100 කට අධික වේ, සහ තවත් ...
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන 134ක්
අලුත් මොනවාද
update workout plan and fix some bugs
