අධ්යයනය, ව්යායාම සහ වැඩ සඳහා අවධානය වැඩි කරන්න - නිතිපතා එලාම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
[අවස්ථා භාවිතා කරන්න]
・ කාලාන්තරවල වැඩ කිරීමෙන් සාන්ද්රණය වැඩි දියුණු කරන්න
・අධිකව ස්මාර්ට්ෆෝන් භාවිතය සීමා කරන්න
・මාංශ පේශි පුහුණුව හෝ ව්යායාම සඳහා විශිෂ්ටයි
Pomodoro තාක්ෂණය සමඟ ඵලදායිතාව ඉහළ නැංවීම (මිනිත්තු 25 වැඩ + විනාඩි 5 ක විවේකයක්)
[විශේෂාංග]
විවිධ අනතුරු ඇඟවීමේ කාල පරතරයන් දෙකක් සකසන්න
・ශබ්ද හෝ කම්පන දැනුම්දීම් අතර තෝරන්න
・වෙනත් යෙදුම් භාවිතා කරන අතරතුර පවා ගණන් කිරීම දිගටම කරගෙන යයි
[භාවිතා කරන ආකාරය]
අනතුරු ඇඟවීමේ කාල පරතරයන් සකසා සෙල්ලම් බොත්තම තට්ටු කරන්න
[සටහන]
・පළමු දියත් කිරීමේදී, පසුබිමේ ධාවනය කිරීමට අවසර ඉල්ලා තහවුරු කිරීමේ කවුළුවක් දිස්වනු ඇත.
කරුණාකර "ඉඩ දෙන්න" තට්ටු කරන්න. ඇන්ඩ්රොයිඩ් හි බල ඉතිරි කිරීමේ විශේෂාංග නිසා ඇතිවන ටයිමර් ප්රමාදයන් වැළැක්වීම සඳහා මෙය අවශ්ය වේ.
යාවත්කාලීන කළේ
2025 බිනර 8