100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
විශේෂයෙන්ම පුද්ගල අවශ්යතාවලට අනුවර්තනය වීමට අපොහොසත් වන සාමාන්ය ව්යායාම සැලසුම් සමඟ, යෝග්යතා දින චර්යාවක ස්ථාවරව සහ අභිප්රේරණයෙන් සිටීම අභියෝගාත්මක විය හැක. පරිපූර්ණ යෝග්යතා අත්දැකීමක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ප්රජා සහභාගීත්වය සහ විශේෂඥ මගපෙන්වීම සමඟ AI-බලවත් පුද්ගලීකරණය ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් FLEX මෙය ආමන්ත්රණය කරයි. උපකාරක පරිසරයක් පෝෂණය කරන අතරම ඔවුන්ගේ යෝග්යතා ඉලක්ක කාර්යක්ෂමව සාක්ෂාත් කර ගැනීමට එය පරිශීලකයින්ට බල ගන්වයි.
මූලික විශේෂාංග
පුද්ගලීකරණය කළ දෛනික ව්යායාම: පරිශීලක ඉලක්ක, මනාප සහ ක්රියාකාරකම් මට්ටම්වලට අනුව AI-ජනනය කරන ලද සැලසුම්.
ප්රගති ලුහුබැඳීම: වඩා හොඳ අනුකූලතාවයක් සඳහා මාසික ක්රියාකාරකම් මට්ටම් සහ සම්පූර්ණ කරන ලද ව්යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න.
ගතික සැලසුම් ගැලපීම්: යාවත්කාලීන කරන ලද යෝග්යතා ඉලක්ක, මාංශ පේශි අවධානය හෝ කාලසටහන් වෙනස් කිරීම් මත පදනම්ව ව්යායාම සැලසුම් ප්රතිජනනය කරන්න.
ව්යායාම වලට කැමති/අකමැත්ත: පුද්ගලික මනාපයන් සමඟ පෙළගැස්වීමට ශ්රේණිගත කිරීමේ අභ්යාස මගින් අනාගත නිර්දේශ ගළපන්න.
ක්රියාකාරකම් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: විවේක දින සඳහා විකල්ප ක්රියාකාරකම් හෝ සැහැල්ලු අභ්යාස යෝජනා කරන්න.
මූලික විශේෂාංග
පුද්ගලීකරණය කළ දෛනික ව්යායාම: පරිශීලක ඉලක්ක, මනාප සහ ක්රියාකාරකම් මට්ටම්වලට අනුව AI-ජනනය කරන ලද සැලසුම්.
ප්රගති ලුහුබැඳීම: වඩා හොඳ අනුකූලතාවයක් සඳහා මාසික ක්රියාකාරකම් මට්ටම් සහ සම්පූර්ණ කරන ලද ව්යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න.
ගතික සැලසුම් ගැලපීම්: යාවත්කාලීන කරන ලද යෝග්යතා ඉලක්ක, මාංශ පේශි අවධානය හෝ කාලසටහන් වෙනස් කිරීම් මත පදනම්ව ව්යායාම සැලසුම් ප්රතිජනනය කරන්න.
ව්යායාම වලට කැමති/අකමැත්ත: පුද්ගලික මනාපයන් සමඟ පෙළගැස්වීමට ශ්රේණිගත කිරීමේ අභ්යාස මගින් අනාගත නිර්දේශ ගළපන්න.
ක්රියාකාරකම් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය: විවේක දින සඳහා විකල්ප ක්රියාකාරකම් හෝ සැහැල්ලු අභ්යාස යෝජනා කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්රකාශ කරන ආකාරය ගැන
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Oren Mishali
course236503@gmail.com
Israel
