බර අඩු කර ගැනීමේ ට්රැකර් - සරල, බුද්ධිමත් සහ අභිප්රේරණය කිරීම
බර අඩු කර ගැනීමේ ට්රැකර් යනු බර ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම, සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීම සහ අභිප්රේරණයෙන් සිටීම සඳහා ඔබේ පුද්ගලික සහකරු වේ. පිරිසිදු ද්රව්ය නිර්මාණ 3 අතුරුමුහුණතක් සමඟ නිර්මාණය කර ඇති මෙම යෙදුම, ප්රස්ථාර, ඉලක්ක සහ ජයග්රහණ සමඟ ඔබේ ගමන දෘශ්යමාන කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ.
මෙම යෙදුම අධ්යාපනික සහ තොරතුරු අරමුණු සඳහා පමණක් නිර්මාණය කරන ලද වෛද්ය නොවන පුද්ගලික ලුහුබැඳීමේ මෙවලමකි.
🔹 ප්රධාන විශේෂාංග
📊 බර ලුහුබැඳීම
දිනපතා හෝ සතිපතා බර ඇතුළත් කිරීම් ලොග් කරන්න
එක් එක් ඇතුළත් කිරීමට විකල්ප සටහන් එක් කරන්න
රේඛා ප්රස්ථාර සමඟ ප්රගතිය බලන්න
කාලයත් සමඟ ප්රවණතා නිරීක්ෂණය කරන්න
🎯 ඉලක්ක සැකසීම
ඔබේ ඉලක්ක බර සකසන්න
සතිපතා බර ඉලක්ක එකතු කරන්න
සම්පූර්ණ කිරීමේ ප්රතිශතය නිරීක්ෂණය කරන්න
ඇස්තමේන්තුගත කාලරාමු දෘශ්යකරණය
📈 උපකරණ පුවරු දළ විශ්ලේෂණය
වත්මන් බර සාරාංශය
මුළු බර වෙනස් වීම
ක්රියාකාරී දින සහ ඉරි ලුහුබැඳීම
ඉක්මන් ලොග් විකල්පය
ජයග්රහණ උද්දීපනයන්
💧 දෛනික පුරුදු ලුහුබැඳීම
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටා පුරුදු නිරීක්ෂණය කරන්න:
ජල පරිභෝජනය (වීදුරු 8 ඉලක්කය)
පියවර ලුහුබැඳීම (ඉලක්කය 10,000)
ව්යායාම සම්පූර්ණ කිරීම
සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර
සීනි ලුහුබැඳීමක් නැත
සතිපතා පුරුදු දළ විශ්ලේෂණය
📸 ප්රගති ඡායාරූප සඟරාව
ප්රගති පින්තූර උඩුගත කරන්න
පෙර සහ පසු සංසන්දන ස්ලයිඩරය
දෘශ්ය පරිවර්තන ලුහුබැඳීම
🧮 BMI කැල්කියුලේටරය
ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ගණනය කරන්න
දෘශ්ය BMI කාණ්ඩ දර්ශකය
අධ්යාපනික යොමු පරාසයන්
🏆 ජයග්රහණ පද්ධතිය
සන්ධිස්ථාන ලාංඡන
ස්ට්රීක් ත්යාග
පළමු ඇතුළත් වීමේ සහ අනුකූලතා සම්මාන
යාවත්කාලීන කළේ
2026 නවම් 27