Calmi Wellness

MyCalmi

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

Calmi Wellness ඔබට පැහැදිලි, ප්‍රායෝගික මග පෙන්වීමක් සමඟ ආතතිය, බර අඩු කර ගැනීම, ආර්තවහරණය සහ පූර්ව ආර්තවහරණය යන කාලයන් මඟ හැරීමට උපකාරී වේ. විශේෂඥයින් විසින් මෙහෙයවන වීඩියෝ සමඟ ඉගෙන ගන්න, සරල දෛනික චර්යාවන් අනුගමනය කරන්න, සහ ඔබේ කාලසටහනට ගැලපෙන මෙවලම් භාවිතා කරන්න.

ඇතුළත ඇති දේ:

- නින්ද, මනෝභාවය, උණුසුම් දැල්වීම්, බර සහ තවත් දේ පිළිබඳ වීඩියෝ පාඨමාලා
- බාගත කළ හැකි PDF මාර්ගෝපදේශ සහ පිරික්සුම් ලැයිස්තු
- මතක් කිරීම් සහ ඉරි සහිත දෛනික චර්යාවන්
- කෙටි, අඩු බලපෑම් සහිත ව්‍යායාම සහ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රියා
- ආතතිය සහ සිහිකල්පනාව මෙවලම්
- ප්‍රගති ලුහුබැඳීම සහ පුද්ගලාරෝපිත තේරීම්
- දායකත්වය

නොමිලේ පෙරදසුන් තිබේ. සම්පූර්ණ පුස්තකාලය සහ නව අන්තර්ගතය අගුළු ඇරීමට දායක වන්න. කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර අවලංගු නොකළහොත් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. ගිණුම් සැකසුම් තුළ කළමනාකරණය කරන්න.

වියාචනය
අධ්‍යාපනය සහ සාමාන්‍ය සුවතාවය සඳහා පමණි; වෛද්‍ය උපදෙස් නොවේ. ඕනෑම ව්‍යායාමයක් හෝ වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.