Plank Challenge App: Workout
දැන්වීම් අඩංගුය
star
සමාලෝචන 255ක්
සියලුදෙනටාම
info
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්න
මෙම යෙදුම ගැන
ප්ලාන්ක් ව්‍යායාම යනු දින 30 කින් බඩ මේදය නැති කිරීමට, ඉරියව් වැඩි දියුණු කිරීමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න කොඳු ඇට පෙළක් ලබා ගැනීමට සහ උදරීය මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට වඩාත් ඵලදායී ව්‍යායාමයකි.
මෙම දින 30 ලෑලි අභියෝගය භාර ගන්න: විවිධ abs ව්‍යායාම භාවිතා කරමින් මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා ලෑලි ඉරියව්වක් පවත්වා ගන්න. මෙම ලෑලි අභියෝගය ඔබට නිවසේදී බඩ මේදය නැති කර ගැනීමට උපකාරී වන දුෂ්කර ලෑලි ව්‍යායාම මට්ටම් වැඩි කිරීමෙන් ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.
මෙම ලෑලි අභියෝගය සමඟ ඔබේ උරහිස් සහ හරය ශක්තිමත් කරන්න.
යෙදුම තුළ ඇති ලෑලි ඉරියව්ව පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට සුදුසු වේ. හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, දිනපතා මිනිත්තු 5ක ලෑලි ව්‍යායාම කරන්න.
ආරම්භකයින් සඳහා ප්ලාන්ක් ව්‍යායාමයෙන් පසුව, වඩාත් උසස් මට්ටම්වලදී, ඔබට ලෑලි අභියෝගය අභිරුචිකරණය කර ඔබේ ඉරියව් ව්‍යායාම චර්යාව තෝරා ගත හැකිය.
ඔබට අභියෝග කිරීමට සහ දින 30 කින් බඩ මේදය නැති කර ගැනීමට ඔබට පිළිගත හැකි දින 30 ලෑලි අභියෝග නොමිලේ.
මෙම දින 30 ලෑලි අභියෝගය භාර ගන්න: විවිධ abs ව්‍යායාම භාවිතා කරමින් මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා ලෑලි ඉරියව්වක් පවත්වා ගන්න. මෙම ලෑලි අභියෝගය ඔබට නිවසේදී බඩ මේදය නැති කර ගැනීමට උපකාරී වන දුෂ්කර ලෑලි ව්‍යායාම මට්ටම් වැඩි කිරීමෙන් ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.
මෙම ලෑලි අභියෝගය සමඟ ඔබේ උරහිස් සහ හරය ශක්තිමත් කරන්න.
යෙදුම තුළ ඇති ලෑලි ඉරියව්ව පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට සුදුසු වේ. හොඳම ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, දිනපතා මිනිත්තු 5ක ලෑලි ව්‍යායාම කරන්න.
ආරම්භකයින් සඳහා ප්ලාන්ක් ව්‍යායාමයෙන් පසුව, වඩාත් උසස් මට්ටම්වලදී, ඔබට ලෑලි අභියෝගය අභිරුචිකරණය කර ඔබේ ඉරියව් ව්‍යායාම චර්යාව තෝරා ගත හැකිය.
ඔබට අභියෝග කිරීමට සහ දින 30 කින් බඩ මේදය නැති කර ගැනීමට ඔබට පිළිගත හැකි දින 30 ලෑලි අභියෝග නොමිලේ.
ප්ලෑන්ක් අභියෝගය ඔබට 6-පැක් එකක් තැනීමට සහ ඉරියව් වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ!
යාවත්කාලීන කළේ
විශේෂිත කථා
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
- තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේවැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
- ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
සමාලෝචන 242ක්
අලුත් මොනවාද
bug fixing
සියලුදෙනටාම
තව දැන ගන්නයෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
ROBOBOT STUDIO DI ANDREA TESTA
info@robobotstudio.com
VIA ROMA 85
24020 GORLE
Italy
+39 347 069 1441
